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合理調攝 不再肥胖
合理控制飲食 秋季人的胃口“開”了，食量增加，多餘的熱量就會轉化為脂肪，身體就會增胖。所以，適量節食可以控制體重，不致增胖。吃飯時注意以下幾點，既能滿足食欲，又不會增加飯量： 飯前喝湯或稀粥 俗話...
2017-02-17 -
火療術之--傷風感冒
傷風感冒主要為感受風邪所致，風邪可與寒熱暑濕之邪夾雜為患，秋冬多感風寒春夏多感風熱，長夏多夾暑濕，肺司呼吸，外合皮毛，開竅於鼻，風邪從口鼻而入，故呈現一系列的肺衛症狀：頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、...
2017-02-17 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟： 01 【紅糖薑茶】材料：紅糖、金絲棗、薑。做法：1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；2、注入適量清水(用礦泉水最好)；3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
VC不能抗感冒?關於感冒的10大健康真相
方法步驟： 01 感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。 02 維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來說，維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。 0...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟： 01 著涼≠感冒 所謂著涼，又稱受涼，即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多，如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
小兒感冒誘發鼻竇炎 小小六招孩子不感冒
冬天和春天是小孩感冒的高發時期，很多小孩感冒都讓家長很頭疼，也很心疼。那麼，有什麼樣的小妙招可以有效的預防小孩感冒呢？寶貝六招不感冒增加戶外活動時間調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著...
2017-02-13 -
常感冒的孩子須當心先天性心臟病
先天性心臟病是先天性畸形中最常見的一類，約占各種先天畸形的28%，先天性心臟病發病率不容小視，占出生活嬰的0.4%～1%，因此也應該引起我們的重視。為什麼會得先天性心臟病？1、胎兒發育的環境因素：（...
2016-10-14 -
感冒吃什麼？巧搭4對食物有效預防感冒
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。感冒做哪些檢查...
2017-02-13 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
寶寶感冒怎麼辦？新媽媽學會這六招
寶寶體弱，容易感冒，感冒伴隨著的症狀就是流鼻涕咳嗽，那麼寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？下面為你介紹方法治療感冒。寶寶流鼻涕可熱敷小孩子感冒流鼻涕，不能隨便用藥，但可熱敷，這樣就可以健康解決寶寶因鼻塞而睡眠不...
2016-12-24 -
【感冒後胸悶呼吸困難 需警惕病毒性心肌炎】
夏天，是兒童感冒的高發期，除了感冒的基本症狀，發熱、咳嗽、流鼻涕以外，若患兒出現心慌、胸悶胸痛、頭暈乏力或是明顯的心跳增快等症狀，需警惕患兒可能併發了病毒性心肌炎，若錯過的診治的最佳時機，會危及到...
2017-02-17 -
【小小蒜瓣作用多，殺菌、排毒、治感冒】
大家都知道蒜有殺菌作用，其實吃大蒜的好處不僅如此，大蒜還有很多其他功效，夏季食用大蒜對我們的身體是很有益處的。 大蒜具有強力殺菌、防治腫瘤和癌症、排毒清腸，預防腸胃疾病、降低血糖，預防糖尿病、防...
2017-02-17 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀，那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
春季乍暖還寒時易感冒7款養生粥防風寒感冒
方法步驟： 01 生薑蘇葉粥，生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用。蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用...
2014-09-18 -
寒潮來襲感冒怎麼辦？別吃生冷食物吃生薑
感冒怎麼辦呢？近日，冷空氣來襲，氣溫迅速下降，不少人因為還冷的空氣而感冒。感冒後的飲食是需要特別對待的，因為有一些食物對感冒的治癒會有所影響，也有些食物可以幫助感冒更快的好起來。在這裡，就來為大家介...
2017-02-10 -
常按四個穴位可預防冬季感冒
冬天一到，很多人懶得運動，感冒是常有的事。身邊有很多人相繼出現了感冒症狀，那麼有什麼方法可以有效預防感冒呢？下面給大家分享四個穴位按摩法，對預防感冒很有幫助。 常按四個穴位可預防冬季感冒 ...
2016-12-20 -
經常感冒調節飲食很關鍵
方法步驟： 01 食物多樣，穀類為主，粗細搭配。 02 多吃蔬菜和水果和薯類。 03 每天吃奶類. 大豆及其製品。 04 常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉。 05 減少烹調油用量，...
2014-10-17 -
感冒的預防與調攝
加強體育鍛煉，增強機體適應氣候變化的調節能力，在氣候變化時適時增減衣服，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時邪入侵等，對感冒的預防有重要作用。尤其是時行感冒的流行季節，預防服藥一般可使感冒的發病率大...
2017-03-04 -
大蒜油的作用 預防感冒調節血糖
導語：大蒜油是從大蒜中提取的特殊物質，液體呈現明亮透明琥珀色，是大蒜中最重要的物質，其中含有的活性硫化物對一般健康以及心臟血管的健康都有很好的幫助。 大蒜油的作用： 1、 廣譜抗菌，...
2017-03-06 -
假期後飲食不能只吃素 上班要防感冒調心態
元旦放假期間，最累的莫過於胃腸道，所以有人提出節後飲食要“素”，實際上，“素”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”目的，甚至還會“雪上加霜”。 節後飲食不能一素到底 誤區一 粗茶淡飯大...
2013-01-04
