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甩掉憂傷的6個心理技巧
方法步驟: 01 把快樂具體化 想像你的將來,至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上,就會找到快樂。 02 空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間,優化對時間的...
2015-04-09 -
悲傷的人不要聽慢歌 來喝點雞湯緩解憂傷情緒
哪些食物可以改變不好的情緒?1當你悲傷時首推食品:雞湯抑鬱傷感催生營養不良,營養不良又加劇抑鬱傷感。缺乏色氨酸是誘發抑鬱症的重要原因,記得多補充富含色氨酸的食物??花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。缺...
2015-07-01 -
驚憂傷神型肺癆
治療方法:雄朱散。 病因病機:因喪驚憂悲哀煩惱,感屍氣成諸證變動不已 證候表現:似冷似熱,風氣觸則發 處方:用雄朱散。 出處:《證治準繩·雜病(5-8冊)》·第五冊(卷)·神志門(門) 原文:因喪...
2017-03-04 -
抑鬱症的自我治療 七個步驟讓您不再憂傷
隨著心理學發發展越來越多的心理上的疾病被人們所熟知。抑鬱症就是其中很有代表的一種心理疾病,它給人帶來的大都是負面的情感,讓人很消極。今天小編特地整理了七個步驟,希望能夠給遭受抑鬱症折磨的朋友以幫...
2013-11-13 -
大戰雙11光棍節 讓海鮮美味來沖淡憂傷
也許每個雙11都是獨單一人,也許只是生活還沒愛上我們,但卻阻擋不了我們熱愛生活。一、虎皮鳳爪主料:雞爪8個調料:冰糖10克、八角3個、花椒1茶匙、生抽3大湯匙、白砂糖50克、香葉4片、水350毫升、...
2013-11-14 -
當你憂傷時,請唱唱歌
誰的青春沒有那些自以為過不去的溝溝坎坎,誰的成長不會遭遇那些自以為天大的麻煩事?於是你抑鬱了。 抑鬱之路,他們與你同行。 其實不要以為抑鬱、憂鬱等負面情緒全都一無是處,事實證明,憂鬱與創造力...
2012-12-01 -
憂傷過度也會引發青光眼
青光眼是一種危害性非常大的眼科疑難疾病,青光眼隨時可導致患者失明。隨著近年來發病率越來越高,大家對青光眼的預防也是越來越瞭解。 憂傷過度也會引發青光眼,你瞭解嗎? 很多青光眼患者常常是由...
2016-01-04 -
雙子笑臉背後的憂傷與孤獨
也許,從來沒有人看見雙子燦爛的笑臉背後的憂傷與孤獨;也許,從來沒有人理解過雙子為什麼這麼孤傲;也許,從來也沒有人理解過雙子脆弱的一面。 她會為值得信任值得依賴的朋友付出一切,就算自己吃虧,受委屈...
2017-03-13 -
玻璃戀人的憂傷 家居玻璃飾品的風水學
玻璃作為家居生活中最常使用的裝飾品,以其透明的質地、美觀的造型深受大眾的喜歡,隨著玻璃製品的普及,每個人的家中都會擺放一些玻璃家居用品,但很多人卻不知道玻璃製品與風水也有很大的關係。下面我們就一起...
2016-01-24 -
我的猜忌,大家的憂傷
人和人之間到底有沒有真正的信任呢?我最近總是在思考這個問題。事情的起因是丈夫的一次出差。 我和丈夫當年也是郎才女貌,人人豔羨,歲月的流失讓我不再青春貌美,而歲月卻沉澱了丈夫神韻和氣質,中年男人的一...
2008-09-10 -
青春裡盛開憂傷之花
1 忽然有一天,我像極了她的一件小棉襖,而在此之前,我是一根刺,喜歡刺向她最痛的地方……從記事起,我就不曾見過父親。小時候也曾問過她,她總是說父親出遠門去工作了,在很遠很遠的地方。只是偶爾在節日裡她...
2009-02-24 -
“饕餮女孩”的憂傷
到了約定時間,王璿準時出現在我的面前。她很年輕,還帶著幾許稚氣。她給我印象最深的是一雙水汪汪會說話的大眼睛和過分纖瘦的體型。女孩很開朗健談,這和來我這裡諮詢的一般病人迥然不同。不過女孩開口說的第一句...
2009-01-26 -
憂傷肺 清明過後老人該如何調理
清明剛過,因為清明而引發的憂傷總是使人心情低落。特別對一些老年人來說,憂傷思緒一時難以排解。須知道,憂傷肺,這時該如何調理呢?情緒對五臟的影響是非常大的。當一個人過度憂傷時,最容易傷及肺部。憂愁的情...
2015-04-07 -
我們是糖,甜到憂傷
女孩,你說你無所謂。其實,你比任何人都有所謂。就因為太在乎,所以你什麼都不想失去。你的仙境裡,每一件事都是美好的,註定你面對不了破碎的痛。 女孩,你說有些喜歡你分不出。其實,是你不想分。人都是...
2010-03-14 -
你不是一個人在憂傷
經驗說:別人看上去總是很快樂,我卻總是處於壞情緒。實驗說:不是別人真的快樂,而是我們傾向於低估別人的不良情緒。 為什麼只有我這麼緊張、傷心、絕望? 你環顧四周,看到一些人在聚餐聊天,一些人在打...
2012-07-02 -
髮際線後移好憂傷 推薦5種食物拯救髮際線
過早脫髮困擾著很多男性朋友,它嚴重影響著男性的形象,呈現出一副早衰,邋遢的樣子,男人們都想遠離脫髮,希望自己可以一直擁有一頭濃密的頭髮。然而現實往往十分殘酷,逐年呈後退趨勢的前額髮際線,正在提醒你,...
2017-05-03 -
為什麼人失戀時喜歡聽憂傷的歌
為什麼人失戀時喜歡聽憂傷的歌你在失戀的時候喜歡聽什麼歌?相信很多人都會選擇“悲傷情歌”。失戀的時候本來就傷心,還挺傷感情歌,不是會越聽越悲傷嗎?事實上,聽悲傷的歌曲能夠讓人在歌曲中找到同感,能起到舒...
2017-08-17 -
長期坐辦公室不活動,拍打兩脅可避免"氣憂傷內"
很多坐辦公室的人,長時間不活動,但由於工作需要,經常思慮很多, 遇到棘手的問題時,更是要把煩躁的情緒憋在心裡。時間久了,他們的心情就變得很低落,會不由自主地歎氣,睡眠、飲食都會受到影響,精神也難以集...
2015-12-03