“饕餮女孩”的憂傷

到了約定時間， 王璿準時出現在我的面前。 她很年輕， 還帶著幾許稚氣。 她給我印象最深的是一雙水汪汪會說話的大眼睛和過分纖瘦的體型。 女孩很開朗健談， 這和來我這裡諮詢的一般病人迥然不同。 不過女孩開口說的第一句話卻讓我大吃一驚。 女孩說， 恐怕你想不到， 別看我這麼瘦， 我卻是個貪吃狂哩。 在我的鼓勵下， 她開始傾訴藏在心靈深處的隱秘。
小時候我有點嬰兒肥， 胖嘟嘟的。 不過， 在進入青春期之前， 我從來沒有擔心過自己的體重。 直到有一天， 有個同學的家長和媽媽聊天時， 說我有點胖。 我聽了， 刹那間感覺就像世界末日， 自信心像被刺破的氣球一樣癟了下去。 從那時起， “有點胖”的缺點， 被追求完美的我放大了千百倍， 為此惶惶不可終日。
我下決心減肥， 但不敢告訴父母， 因為他們是絕對不會同意的。 於是， 每次吃飯， 我都想辦法瞞著他們， 偷偷地倒掉大部分， 自己只吃很少的一點。 沒有經歷過減肥的人， 很難體會到節食那種難言的痛苦。 面對美食， 自己只能眼睜睜地看著。 那種心靈上的激烈掙扎真可謂刻骨銘心。 皇天不負苦心人， 我的體重迅速降低， 165cm高的個子， 體重才80斤多一點。 別人誇我婷婷玉立， 越來越漂亮了。 我聽了， 心裡美滋滋的。 但是沒人知道我付出多麼大的代價——很多次， 我因為營養不良暈倒過。 更可怕的是， 我開始把自信完全建立在自己的體重上。
我17歲那年， 爸爸有了外遇。 從此， 往昔溫馨的家開始戰火不斷。 父母只顧發洩他們的憤怒， 無人顧及我的感受。 在父母的夾縫中， 我艱難地讀完了高中。 巨大的壓力， 巨大的委屈， 讓我常常失眠， 以淚洗面。 有時候， 感覺整個世界都是灰濛濛的。
有一次， 因為在家裡受了委屈， 我哭著跑了出來， 心裡都有自殺的念頭。 恰巧路過一家食品店， 心想， 既然要自殺了， 還保持體形給誰看呢？於是， 我買了一大包食品， 大吃一通。 說來奇怪， 在吃的過程中， 我越來越平靜， 最後完全冷靜下來。 然後， 我開始後悔不迭， 有一種幹嘔的衝動。 我下意識地覺得自己變得無比肥胖、無比醜陋。 強烈的負罪感讓我沖進洗手間， 把手指摳進喉嚨裡， 讓吃進去的東西全吐了出來。
這次經歷， 讓我非常難忘。 我吃驚地發現， 進食原來是對付壓力的一劑奇妙的良藥。 它讓我安靜下來， 不再有焦慮， 並且吃了吐出來， 又沒有肥胖的後顧之憂。 後來， 爸爸媽媽和好了， 整個家又安定下來， 但這時我已經愛上了大吃——這種緩解壓力的方式。 就這樣， 從節食到暴食然後嘔吐掉， 我開始了惡性循環。
上大學時， 班級有個女孩， 她不但好看， 而且又高又瘦， 體形娉婷。 都說女性之間無處不存在戰爭， 那個女孩的出眾讓我感覺壓力很大， 有一種強烈的失落感和危機感。 在這以瘦為美的年代， 我就在“瘦”上多下功夫。 為此， 我一方面嚴格控制自己的飲食， 在體育鍛煉上多下功夫；另一方面， 我暴食更頻繁了， 遇到壓力和不開心的事時， 我又情不自禁地暴食一頓， 然後嘔吐掉， 甚至不惜用瀉藥。 當然， 這一切都是瞞著別人進行的， 甚至連大學時談的男友也不知道。
大學畢業後， 我應聘到一家外資公司當文員。 外企工作的壓力是一般人無法想像的。 更要命的是， 這個單位中午甚至晚上加班時， 都提供飲料和點心等工作餐。 每天我都在想盡辦法抵禦那些高熱量“垃圾食品”的誘惑， 餓一整天， 晚上常常是饑腸轆轆。 我控制不住自己， 睡覺時偷偷地暴飲暴食一頓， 然後嘔吐掉。 然後， 又為堅持了一整天， 最後一刻功虧一簣而感到沮喪和羞恥。
讓我無奈的是， 現在我暴食的次數越來越多， 越來越失去控制。 每當情緒波動， 感到壓力、不安全或者被拒絕時， 我就大吃一頓。 嘔吐對我來說， 現在已經是輕車熟路， 不用把手指放到嘴裡， 只要想到嘔吐， 我就能吐出來。
因為無休止的嘔吐， 我飽受咽喉炎的折磨， 而且因為胃酸的侵蝕， 又有了嚴重的牙病。 我常常感到疲倦無力， 渾身都疼。 食物， 讓我又愛又恨。 我還不得不為花在食物上的錢和看病的費用頭疼。 我非常想改變自己， 不再把所有的精力都浪費在食物上。 但是， 暴食像蛆一樣附在我身上， 我總也甩不掉。
心理點評：
在心理學上， 有一種心理疾病， 叫“心因性暴食症”， 通常被簡稱為暴食症。 它的特點是在短時間內患者吃下大量的食物， 然後採用自我催吐， 或者用瀉藥等方式快速“清除”。
從本文可以看出，王璿虛榮心比較強，過度追求完美和讚揚，發展到後來“開始把自信完全建立在自己的體重上”。此外，她的性格比較脆弱，心理承受能力差，加之家庭變故那段經歷，讓她的內心深處隱藏著很深的不安全感。所以，一遇到挫折，潛意識地就從食物中尋找安慰，以緩解壓力。其實，這也沒有什麼錯，正如男人喜歡用煙酒來緩解壓力一樣，女性更喜歡用食物來卸下思想包袱。但是什麼事情一旦走向極端，就會變成問題。
治療暴食症與戒煙、戒酒一樣，是個長期工程，需要持續的努力和警戒。首先，建立正確的飲食和體重認知之觀念，提升個體的自尊。其次，一日三餐應定時定量，學會適可而止，並且要避免患者獨自進餐。第三，採用心理治療，比如厭惡療法或陽性強化法等。嚴重者需住院治療。

（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）

從本文可以看出，王璿虛榮心比較強，過度追求完美和讚揚，發展到後來“開始把自信完全建立在自己的體重上”。此外，她的性格比較脆弱，心理承受能力差，加之家庭變故那段經歷，讓她的內心深處隱藏著很深的不安全感。所以，一遇到挫折，潛意識地就從食物中尋找安慰，以緩解壓力。其實，這也沒有什麼錯，正如男人喜歡用煙酒來緩解壓力一樣，女性更喜歡用食物來卸下思想包袱。但是什麼事情一旦走向極端，就會變成問題。
治療暴食症與戒煙、戒酒一樣，是個長期工程，需要持續的努力和警戒。首先，建立正確的飲食和體重認知之觀念，提升個體的自尊。其次，一日三餐應定時定量，學會適可而止，並且要避免患者獨自進餐。第三，採用心理治療，比如厭惡療法或陽性強化法等。嚴重者需住院治療。

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