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孕媽媽應多吃的“治癒系”食物
俗話說：“藥補不如食補”，當食物也具有了療愈的魔力，自然就不僅僅是滿足口腹之欲那麼簡單了，它們還能幫你緩解那些讓人心煩的孕期不適。 孕期煩心事多多，早孕反應、口腔潰瘍、長肉不長胎、便秘……其...
2011-11-30 -
准媽媽應多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕...
2011-08-23 -
女性產後應多吃雞的原因
雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不...
2013-10-18 -
甲肝的患者夏天應多吃什麼
甲肝的患者夏天應多吃什麼?這也一直是家人對肝病患者比較頭疼的問題，接下來還是讓肝病科醫生為我們講解一些吧。 甲肝的患者吃什麼好一些，通過大量的資料顯示，以及醫生們多年的臨床經驗總結，醫生們認為對甲...
2016-09-28 -
甲肝患者應多吃番茄
一些人得了甲肝後，會出現急性肝炎症狀，如發熱、噁心、嘔吐、食欲下降、肝區疼痛等。一些人雖然沒有明顯的臨床表現，但是由於甲肝病毒侵犯肝細胞，會對肝功能產生一定的影響。為了疾病的儘快康復，甲肝患者應多...
2012-12-04 -
肝炎患者應多吃大棗和枸杞
肝炎患者吃水果應根據病情選擇水果，如果腫胃虛寒，應少吃蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。 大棗可保護肝 紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝...
2012-07-20 -
冬季也應多喝水 這樣喝水才健康！
盛夏酷暑，人們常常大汗淋漓，多喝水以補充體液，這誰都能理解。而醫學專家的研究表明，冬季也應多喝水。 冬季也應多喝水 從表面上看，冬天人體雖然出汗少，但因組織液通過皮膚蒸發，成年人一天也要失去約60...
2014-12-08 -
肝硬化患者在飲食上也要多加注意
肝功能受到一定的影響後，就易導致肝硬化的出現。很多人患有肝硬化的原因都是在飲食上的不注意所致。那麼，患有肝硬化後，飲食應如何控制呢?接下來，我們一起來瞭解下肝硬化的飲食是怎樣的吧。 1、能量，肝...
2011-11-25 -
你身體最需要哪種水果？染髮燙髮應多吃鱷梨
我們每天基本上都會吃水果，但是多數都是盲目的吃，最近某營養師做一份身體健康指南，看看此時你的身體最需要哪種水果。染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有...
2014-04-02 -
吃減肥藥不良反應多 錯吃這些藥物會讓你變胖
“一周瘦十斤”，“天然輕鬆減肥”……盤點市面上各大藥店櫃檯，打著減肥旗號的非處方藥、保健品種類還真不少。很多 女人為了減肥都選擇減肥藥，但專家表示，服用減肥藥要特別謹慎，副作用過大需及時停藥。那麼，...
2013-08-16 -
女性經常熬夜應多吃這10種食物
城市的燈紅酒綠，加之快節奏的生活方式，讓許多人不得不習慣熬夜的生活。或豐富的夜生活，或加班。而熬夜對人的身體危害極大，因而從健康的角度上說，如果可以不要熬夜那麼就儘量不要熬夜了。而對於那些不得不...
2015-12-20 -
兒童電腦族 應多吃粗糧
吃粗糧影響對鈣鐵吸收 粗糧內的膳食纖維素及b族維生素含量較高，纖維素本身對人體內的大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，能使大便變軟暢通。同時對於預防腸癌和由於血脂過高而導致的心腦血管疾病都有很大的...
2010-08-13 -
夏季養生飲食清補應多吃苦 保健更要養陽
轉眼間已經步入了夏季，而此時的人們養生保健也應該做出調整，不論是生活起居還是日常飲食，都應該適時做出調整，夏季天氣濕熱，人的心火較旺，因此要壓住健脾胃祛濕解毒清心，那麼夏季養生都應該做些什麼呢？下面...
2013-06-10 -
善怒者要養肝應多吃理氣食物 春季首選芹菜
肝鬱氣滯主要症狀：頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策：首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多...
2013-04-11 -
糖尿病親睞13類人 糖友夏季更應多補水
糖尿病是一個緩慢的發展過程。它像一輛徐徐開往終點的列車，如果在每一個網站都能及時採取防護措施，就能讓列車行進的速度減慢，或者停下來。如果任其不管，每年會有1.5%-10.0%的糖耐量受損患者進展為2...
2013-05-30 -
經期應多吃花生 女人月經期的3種飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感...
2013-05-14 -
用眼過度應多吃玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃...
2010-08-23 -
女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”，身體的多種營養物質也隨之流失一部分，因而生理期，女性應注意多補充一些失去的營養，因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂...
2016-09-09 -
面癱患者應多吃富含鈣及維生素的食物
面癱患者做好飲食護理，利於緩解面部症狀以進一步促進康復。 1.多吃富含維生素的食物：維生素B（尤其是維生素B1）在一定程度上可促進面神經功能的恢復，以緩解面癱症狀。富含維生素的食物較多，如動物內...
2013-03-13 -
春天的蔬菜應多吃
多吃春蔬巧養肝 春季，正是人們調養肝臟的大好時機，中醫有“春宜養肝”之說。很多蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，不僅對健康者的肝臟功能有益，而且對肝病患者的恢復也...
2010-04-14
