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夏季脾虛應多吃什麼
初夏時節，雨水頻繁、濕氣重，中醫認為濕氣通於脾，所以人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足，特點是吃得少，吃東西不香，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁，發展下去就會出現形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮腫...
2017-03-08 -
防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
寶寶預防舌舔皮炎應多喝水
有舌舔皮炎的兒童，幾乎個個都表現內熱，即有大便幹結，口咽發幹。中醫認為是津液缺乏的因素引起，是由環境因素--秋燥，以及機體本身原因--飲食當中缺乏維生素C，以維生素B等等，以及不能及時補充水份。...
2010-02-26 -
心理健康 重度抑鬱症患者需多加關懷
抑鬱症相信大家對此都不陌生，這是一種心理疾病，由患者個體內遺傳系統(基因)存在異常引起的，主要表現為情緒低落。因為抑鬱症自殺的患者數量有很多，當中明星也不少見，如張國榮等。 重型抑鬱症患者會出現...
2016-09-29 -
漏斗胸患者應多食海帶
漏斗胸患者日常生活的飲食中應補充含鈣高的食物，如蝦皮，海帶、芝麻醬等，其中海帶的做法多種多樣，如海帶豆腐湯、海帶綠豆湯等，需要注意的是，海帶不易久存，海帶買回來後應盡可能在短時間內食用。在食用海帶...
2016-10-13 -
遺傳性脫髮應多吃富含維生素的食物
脫髮可以分為病理性脫髮和生理性脫髮，而我們現在所介紹的是病理性脫髮的治療方法，尤其是遺傳性脫髮的治療方法，那麼，遺傳性脫髮的治療方法是什麼呢?下面就是遺傳性脫髮的治療之飲食療法。 一、遺傳性脫髮...
2011-09-29 -
銀屑病患者應多運動
皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑，一個經由血液迴圈、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。 銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損...
2013-06-27 -
預防骨質疏鬆更利長壽 老人應多做四類運動
關心健康的老人，大多都堅持鍛煉，希望更加長壽。不過，許多老人的鍛煉方式卻過於單一：有的每天早上打太極，有的傍晚做健身操，有的就喜歡散步或慢跑。其實，鍛煉如飲食一樣，也講究均衡搭配。近日，加拿大骨質...
2012-12-19 -
夏季應多吃 應季蔬菜
酷夏人們容易食欲不振，但糖尿病患者切不可不注意合理飲食，否則容易出現低血糖，嚴重的還會誘發心腦血管疾病。 此時，吃一些應季蔬菜，可幫助糖友穩住血糖。 苦瓜：肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，是...
2017-03-08 -
常痛經的女性應多吃些什麼？
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛...
2017-03-08 -
喝什麼最解暑？夏天應多喝4種涼茶
夏天喝什麼最解暑呢?夏天消暑的飲品有很多，在這裡要為大家推薦的是涼茶。雖然，市面上有很多成品涼茶，但是，自己製作的涼茶才是最健康的。接下來，為大家推薦4款夏天應多喝的涼茶，別錯過了。 夏天應多喝4...
2015-06-30 -
電腦族腦力勞動者應多吃榛子
榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在榛子總脂肪中，單不飽和脂肪酸占77.7%，多不飽和脂肪酸占9.5%。單不飽和脂肪酸有助於降低血液中低密度脂蛋白，對防治心血管病有很好的作用。多不飽和...
2011-02-28 -
菜要幹煸才夠香，從此多加碗飯，你會了嗎？
春天來了，迎來雨季降溫，幹煸菜來送溫暖，香辣過癮，味濃下飯，秒殺米飯非它莫屬，兩碗米飯下去，渾身暖暖的，10道過癮幹煸菜學起來~ 一、幹煸四季豆 主料：四季豆300克、豬肉餡30克、生抽1湯匙、料...
2017-03-09 -
癲癇患者應多喝牛奶
癲癇患者特別是長期服用笨妥英鈉的病人宜多喝牛奶。苯妥英鈉能減少神經元內鈉離子濃度，使游離鈣增加，所以有的病人因長期用此藥缺鈣而導致骨折，所以應該多喝牛奶。 在條件允許的情況下，癲癇患者特別是長期服用...
2017-03-09 -
六大高血壓夏季注意事項，多加警惕
夏季天熱多汗、血液黏稠、血流緩慢、血壓驟降，易引發高血壓並有可能導致缺血性中風。高血壓也會‘忽悠’人。無論冬夏，都不能放鬆對它的警惕和治療。下面小編就給大家介紹幾點關於高血壓夏季注意事項，快拿筆記...
2016-08-12 -
癲癇病患者應多吃含維生素食物
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是突然和一過性症狀，由於異常放電的神經元在大腦中的部位不同，...
2017-03-09 -
處暑時節應多吃哪些食物
今天是二十四節氣的處暑，說明秋意越來越濃了。我們的飲食不能再像夏天，應該要有所改變。在這裡，為大家來出出招，介紹一下處暑時候應該怎樣合理安排我們的日常飲食，哪些食物適合在處暑時吃，快來看看吧。處暑的...
2015-08-24 -
夏天應多喝4種涼茶
夏天喝什麼最解暑呢？夏天消暑的飲品有很多，在這裡要為大家推薦的是涼茶。雖然，市面上有很多成品涼茶，但是，自己製作的涼茶才是最健康的。接下來，為大家推薦4款夏天應多喝的涼茶，別錯過了。夏天應多喝4種涼...
2015-06-24 -
各種水果的營養價值不同 老年人應多吃5種水果
水果的營養價值也是老年人不能少的，但是，由於老年人的身體狀況，在選擇水果種類上是有側重點的。今天，小編就來為大家總結一下老人吃水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。老年人應多吃的5種水果柳丁能減輕皺紋。柳丁...
2015-04-03 -
板栗 電腦族腦力勞動者應多吃
板栗有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在板栗總脂肪中，單不飽和脂肪酸占77.7%，多不飽和脂肪酸占9.5%。單不飽和脂肪酸有助於降低血液中低密度脂蛋白，對防治心血管病有很好的作用。多不飽和脂...
2011-03-03
