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如何預防小兒肥胖？
方法步驟： 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防？
方法步驟： 01 為了防止兒童口吃， 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律， 要按照規定的時間吃飯， 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ～ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢？
方法步驟： 01 糾正不良飲食習慣：不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀，應及時就醫，而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟： 01 冬季氣候寒冷乾燥，為了抵禦寒風，經常門窗緊閉，空氣流通不好，導致室內乾燥、悶熱，這樣就很容易引發鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段，也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟： 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水清洗局部，更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟： 01 著涼≠感冒 所謂著涼，又稱受涼，即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多，如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
如何預防酒精肝？
方法步驟： 01 節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於...
2016-12-05 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
專家解答年輕女性應如何預防子宮肌瘤
子宮肌瘤是一種發病率極高的婦科疾病，嚴重影響著患者的身體健康，而且近年來有年輕化的趨勢。那年輕女性應該如何預防子宮肌瘤呢?下面就請專家為大家講講預防子宮肌瘤的方法。 一般，常見的年輕女性預防子宮...
2011-11-20 -
健身時應如何預防過度
我們平常健身的時候都會認為多做一些對身體會有好處，可以強身健體，但是我們很多時候卻忽略了身體已經在高強度的健身過程中發出了疲憊的訊號，那麼我們應該如何健身過度呢? 1、口渴噁心。運動後常感到口渴...
2013-10-05 -
兒童應如何預防塑化劑
現在電視上的很多報導都在說塑化劑對兒童的危害，很多家長明白塑化劑的危害，可是未必會清楚地瞭解平時生活中應該怎麼樣去預防塑化劑，下面就來聽聽專家的建議吧! 常見的飲料、粉狀食品、果汁粉以及膠囊...
2013-10-03 -
專家解答職場白領應如何預防肩周炎
據瞭解隨著工作壓力的不斷增大，許多職場白領年紀輕輕就患上了肩周炎，影響著他們的生活和工作。那應該如何預防肩周炎呢?下面就請專家為大家講講職場白領如何預防肩周炎。 一般，常見的預防肩周炎的方法有：...
2011-11-23 -
偏頭痛應如何預防呢
偏頭痛是一種功能性的疾病，是由於緊張壓力或是精神因素引起的神經功能絮亂導致的。因此，以下幾個方面可誘發偏頭痛，另外，偏頭痛患者一定要調理飲食，調整起居習慣等等。這樣才能預防偏頭痛發作。 偏頭痛生活...
2016-03-11 -
更年期應如何預防耳聾？
在更年期有很多人都會出現耳聾的情況，那麼更年期吃什麼才能預防耳聾呢？專家指出老年性耳聾是一個正常的現象，但如果在更年期能注意飲食調節，就可以預防以及延緩老年性耳聾。 1.補鋅很重要 進入更年期後人...
2011-05-30 -
春季應如何預防哮喘
春天是哮喘病的好發季節，主要有以下幾個方面： 1、春天天氣冷熱變化較大，忽冷忽熱，容易引起上呼吸道感染即感冒，而上呼吸感染可以誘發哮喘。並且，突然的冷空氣刺激，也可以引起氣管痙攣，發生氣喘。 2、...
2011-04-27 -
女性朋友應如何預防子宮癌發生
子宮癌奪走了很多人的生命，很多女性都因為這種疾病失去了寶貴的生命，所以大家還應該重視疾病的預防。平時生活中女性朋友們首先應該控制自己的體重，保持樂觀積極的生活心態，才能夠避免疾病的發病。首先應該保持...
2017-07-13 -
伏案工作人員應如何預防頸椎病？
長期低頭工作幾乎被公認為是引起慢性勞損最直接的病因。因為低頭伏案致頸肌痙攣，久之頸肌力減弱使動力平衡破壞而影響靜力平衡。 在寫字樓上班的白領，每天開車上下班，乘電梯上下樓，繁忙的工作使他們無暇鍛煉，...
2015-11-11 -
健康人群應如何預防腎病
目前，患腎病的人越來越多，為避免腎病侵襲，健康人群也應在日常生活中注意預防。 平衡膳食，均衡營養。食物以清淡為主，少食多鹽、油膩、辛辣、刺激性食物，多吃養腎的蔬菜和水果，蛋白質、糖等的攝入應適量，每...
2015-11-20 -
白內障形成原因 老年人應如何預防白內障
白內障（Cataract）是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障，但是當晶狀體混濁較輕時，沒有明顯地影響視力而不被人發現或被忽略而沒有列入白內障行列。根據調查，白內障是最...
2016-05-01 -
白內障的原因 老年人應如何預防白內障？
白內障（Cataract）是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障，但是當晶狀體混濁較輕時，沒有明顯地影響視力而不被人發現或被忽略而沒有列入白內障行列。根據調查，白內障是最...
2016-05-01
