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職場冷暴力有哪些分類 遇到職場冷暴力應對策略
職場冷暴力容易使人處於精神緊張、壓抑的狀態,給工作帶來巨大影響。那麼,什麼是職場冷暴力呢?我們在工作中如何應對職場冷暴力呢?職場冷暴力主要有以下幾種?1、因個人習慣而導致的冷暴力,有的人喜歡爭論,咄...
2016-06-10 -
職場心理學 5招教你應對假日綜合征
什麼是假期綜合症呢?對於一些人來說,繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣,最後都會由高到低,無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責,或者還有願望沒被滿足,再...
2015-11-04 -
“職場冷暴力”怎麼應對好
冷暴力,一般是指親人、夫妻之間的漠視、譏諷、疏遠、拒絕溝通,被傷害者得承受來自心靈和情感上的雙重折磨,亦稱“精神虐待”。如今,這種冷暴力的寒冰已經蔓延到職場。對每個人而言,除家庭之外,職場是生活中另...
2015-10-07 -
職場中如何應對工作中的失誤
人非聖賢,孰能無過。但是如果我們在職場中犯錯,付出的代價就要大得多。如果我們在個人生活中犯錯,只要和我們最親近的人好商好量就能解決問題。但是如果我們在職場中犯錯,那麼我們的職場聲譽就會受到威脅,...
2013-06-05 -
職場嫉妒心理 女人該如何應對
嫉妒本來是一種正常的情感體驗,特別是女人,但是如果發生在職場,那不僅會影響自身的工作效率,還可能會破壞人際關係,甚至危及身心健康。有調查顯示,近八成職場人表示自己有嫉妒心。 調查:嫉妒讓我們丟失...
2011-11-11 -
應對年前職場壓力的十步棋
第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣的人,你的人生準備達成哪些目標。 這些看似與具體壓力無關的東西其實對我...
2011-01-17 -
職場新人巧妙應對心理問題
離開象牙塔,成為職場人。新晉的白領是否已經做好了承受職場心理壓力的準備? 從表面看,白領年紀輕,氣質佳,學歷高,薪水豐,實際的生活狀態卻是“朝九晚無”,星期六保證不休息,星期天休息不保證,內心...
2011-02-25 -
職場“心病”多 應對要有策
職場上的競爭與角逐,不僅是能力之戰,也是心理之戰。為什麼有些人才華橫溢卻不能笑傲職場?為什麼有些人稍遇挫折就灰心喪氣?這些都是心理因素的困惑所致———須防職場“心病”纏身! 現代人的健康標準不再僅是...
2009-04-13 -
壓力,職場女人如何應對?
熱文推薦:宋美齡百歲養生八大秘招 生為女人的你在職場上的壓力比男人更大,但同時你也更有優勢去化解。 男人與女人的差別是長久以來人們不斷探討的話題,男人和女人有著不同的思考方式、不同的行為方式和不...
2011-04-14 -
職場攻略:短處被揭如何應對
1、主動出擊。 對方剛說了上句,你就主動出擊,提高聲調,轉移話題打斷他的話,敷衍了事。 2、以君子之心度小人之腹。 儘量不懷疑他人別有用心。因為在許多場合在你感覺是惡意的冒犯,也許對方往往是脫口...
2010-04-21 -
職場人面對職業枯竭症應及時“充電”
缺乏激情 高小姐是一名網路編輯,每天工作非常忙,但工作內容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒體上刊登的稿件複製過來加工整合一下。 每天不停地重複這樣的工作,讓高小姐覺得身心疲憊,失去...
2012-11-16 -
職場女性情緒問題巧妙應對
推薦閱讀>>>職場人須避開的三大高薪殺手 我每天跟時間賽跑,早上7點半送小孩,傍晚趕計程車接小孩,我的心,每天都飄在忙亂的車陣中。 我知道辦公室和家裡不一樣,但我沒辦法控制,在辦公室想哭,回家想...
2010-08-10 -
身在職場怎應對別人的揭短
每個人常會遇到被別人揭短的時候,比如,某某在老闆面前說你的壞話,或者同學聚會的時候某同學把你的糗事公開,這時候你要怎麼辦?雖然“揭短”行徑一般都為人所不齒,認為手法比較惡劣,乃小人所為。但是還是有很...
2010-07-02 -
警惕4大職場綜合症 怎樣正確應對?
激烈的職場競爭,繁重的工作壓力,許多白領不堪重負,甚至因此患上了職場綜合症。職場綜合症是什麼?如何得知自己有沒有職場綜合症呢?該如何減壓?怎麼樣正確應對職場綜合症?我們先來看看職場綜合症的四大表現以...
2014-03-07 -
職場女性應對上司性騷擾8大妙招
現在的職場生活當中,已經存在的潛規則各種各樣,當真是千奇百怪,各個行業當中都會有這些事情存在,職場女性最為困擾的莫過於是遭遇上司的性騷擾,那麼,遇到這種情況應該怎麼辦呢?大家都知道“男性本色”,因此...
2013-10-30 -
人在職場 挨領導罵如何巧妙應對
人在職場,哪能不挨駡呢?真正強的職場人士,在面對領導罵的時候應該需要勇敢的來面對,也需要勇敢的來處理。學會一些應對技巧對自己在職場上很好的生存是非常的有必要的。那麼如何來應對職場上領導的罵呢?訓斥是...
2013-09-14 -
職場人怎樣面對職業枯竭症
高小姐是一名網路編輯,每天工作非常忙,但工作內容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒體上刊登的稿件複製過來加工整合一下。每天不停地重複這樣的工作,讓高小姐覺得身心疲憊,失去了當初的激情和鬥志...
2013-08-28 -
如何應對在職場所遇到的心理問題
近年來,諮詢職場心理問題的求助者與日俱增,這讓人們不得不重新審視一個嚴峻的現實問題:人在職場會遇到哪些心理問題,又將如何應對呢? 人際關係 職場人際關係問題所占比例最大。擁有良好的人際關係,才...
2012-12-14 -
破譯職場“生物鐘”輕鬆應對工作
很多人都喜歡早晨起來洗個澡再上班。從行為學上來說,這類人是經濟型的人,比較精明,善於理財。做一件事,也會先進行評估,等計畫周詳才會付諸實施。校準生物鐘6:00am——發送郵件身體特徵: 身體和大腦都...
2013-05-23 -
4原因可導致職場自閉 如何應對?
小劉是個帥氣、能幹的小夥子,可他在辦公室裡總是很沉悶、不愛說話。他從小就被父母關在屋裡看書,很少與小夥伴們一起玩,親戚們都誇他不惹事、很乖巧,可這種性格在職場中卻並不討喜。據調查,職場中有近六成人很...
2013-04-15