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職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟: 01 調整心態,放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
職場男人 職場壓力應對方法
壓力 適當壓力可幫助上班族提升工作績效,但超過個人負荷的壓力,卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力?如何抗壓?每位上班族都在問。 壓力與身體關係 壓力一定有害? 錯!在競爭激烈的現代工商社會...
2015-09-18 -
職場男應對電腦輻射有妙招
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動,每隔兩三小時就應起身休息一會,也可以去廁所洗臉,還要注意,每天使用電腦後要徹底清潔面部,防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出...
2012-07-17 -
如何分辨職場上的小人及應對方法
在我們的職場生活中,小人是非常多的存在的,我們一定要好好的提防職場上的小人,只有這個樣子我們才能讓自己在職場上取得更大的成功。下面小編就教你如何分辨小人及應對小人的方法。 1、表裡不一,口蜜...
2016-06-12 -
職場複雜的人際該如何應對
喜歡看歷史劇的人都知道,伴君如伴虎,大臣在皇帝身邊提心吊膽,皇帝也要讓朝廷互相牽制,可見職場自古就是在複雜的人際關係中發展的。現在的職場也是如此,很多人能力很好,可是升職的時候卻不見他,原因就是我...
2017-03-04 -
職場心病多應對方法要正確
養生之道網導讀:職場成功不僅與工作能力有關,與心理健康也有很大的關係,競爭激烈的職場環境,更易催生心病,職場心病多應對方法要正確,本文就來談談如何解決職場心理問題,職場心病多應對方法要正確。 職場上...
2016-08-02 -
職場女性如何應對手腳冰涼“畏寒症”
生活節奏的加快使女性承擔更多方面的心理壓力,加上由於經期、孕期或患有貧血、胃腸症等,女性具有天生抗寒的劣勢,故冬季容易出現手腳冰涼、腰部酸痛的“畏寒症”,尤其是久坐不動的辦公室女性。 女性胃寒症...
2012-10-11 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學,後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時,我倆從不把規矩當回事,經常遲到缺課。上班後,我變得謹慎起來,因為我知道職場如戰場,丁點錯誤都可以耽誤前程,於是在一年多的時間裡,我各個方...
2013-07-02 -
如何應對“職場心裡陰霾”?
人在這個世界上,會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候,我們都在不知不覺中適應別人的要求,從事自己不喜歡的工作,生活在憎惡的環境裡做著“人在江湖,身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫,可現實...
2017-03-06 -
善於應對工作減小職場壓力
現實生活中存在著很多壓力,只有善於處理才能戰勝壓力,工作中也一樣,如果我們的工作效率與效益更高了,壓力自然會有所減輕。 應對工作的具體舉措有: 其一,設計好職業生涯規劃。你不可能適合做所有的工...
2017-03-07 -
職場MM應對肌膚寶典
很多職場MM因為經常與電腦、空調打交道,肌膚黯淡無光。想擺脫這種窘態嗎?那就要掌握一些辦公室護膚美膚的法寶啦。 症狀1:肌膚乾燥 肌膚乾燥的MM化妝時經常會出現難上粉、妝容不貼的情況。妝容能...
2010-08-31 -
面對職場壓力十步棋職場
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一...
2011-04-11 -
面對職場誘惑,你定性如何?
測試:這天你走在路上,突然發現前面有人在發試用品,走近一點才發現有人發潔面紙給你,你會怎麼做? A、不喜歡所以避開了 B、拒絕收下 C、他發給你就收下 D、主動去向他索取 答案: 選擇A:你可以說是...
2011-10-23 -
職場變動屬正常 6招教你坦然面對職場變遷
一般職場中的人在年底或多或少心理上都會受到一些衝擊。有的是因為現在的工作不能讓他們滿意,逃避目前比較緊張的人際關係,或是緩解自己承受不了的壓力,希望換個地方。其實,這是一種逃避現實的做法,跳槽是一種...
2014-10-06 -
柿子抗疲勞 7種水果巧妙應對職業病
現在快節奏的生活,職場壓力不斷增大,讓不少人都患上職業病。職業病不但影響了健康,還促使潛在的疾病顯露或加重已有的疾病病情;那如何應對職業病了。以下的7種水果巧妙應對職業病。 軟柿子抗疲勞 疲憊...
2012-10-29 -
九種針對職場男士的養胃法
隨著生活節奏的加快,那些長期處於高壓下的職場男士都是吃了上頓,忘了下頓,殊不知這樣長期以往就會造成腸胃不良、胃脹、胃痛等症狀。下面小編就為你介紹幾種適合男士養胃的好方法,想學的不妨看看。 九...
2016-06-23 -
司機應當如何應對職業病
司機應當如何應對職業病?高血壓、胃病、腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、前列腺炎、痔瘡等等,都是司機的高發疾病,這些疾病都是因為司機特殊的職業因素導致的,司機朋友們面對這些疾病,應該採取哪些應對措施呢?一...
2013-08-03 -
面對職場壓力你應該學會緩解疲勞減輕壓力
面對職場的壓力,許多男性朋友們每天都會超負荷的工作,久而久之就會對男性朋友們的身體和心裡產生巨大的傷害,所以男性朋友們應該學會如何緩解疲勞,減輕壓力。 ●生活要規律,營養要均衡。很多人的壓力...
2013-01-01 -
如何面對職場冷暴力 這三點你要重視
職場冷暴力是現在很多年輕工作者面臨一項嚴重的問題,職場冷暴力是容易令這些工作者難在職場有更大的作為的。那麼怎樣應對職場冷暴力呢?哪些方法能夠幫助你應對冷暴力?下面跟著本文一起好好的瞭解,非常有幫助...
2017-07-15 -
白領如何遠離職場抑鬱 怎樣面對職場困惑
在職場中,難免會感到工作壓力大,再加上人際關係交往,工作的考核等情況。久而久之就會形成抑鬱症。如何擺脫壓力,遠離“職場抑鬱症”呢?下面一起來看看吧! 總結一下,他們遇到的問題可以歸納為: 1、35...
2017-07-27