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老人飯後養生四大妙招
飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱,令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,有效防治口腔及牙齒疾病,並幫助消化。 飯後再揉腹 唐代大醫學家孫思邈曾提出,“每食訖...
2015-04-22 -
成人如何才能增高 偷偷告訴你秘訣
導讀: 成年人由於骨骼不再生長,要想再增高點就很困難,其實現在有很多的方法都可以幫助我們增高,所以朋友們也不要灰心,但是最重要的還是從我們的日常飲食開始調理。下面中華養生網就來告訴你成人想要長高,...
2017-02-19 -
孩子練瑜伽別按成人標準來苛求
地點:通風的房間、草坪、海灘……任何可以讓孩子安靜並放鬆的場合。享受陽光和空氣,身體與土地的交流。 動作:孩子喜歡模仿並且能夠做到的姿勢,不必在乎他做的是否標準,必要的時候,你可以輔助他的動作,不...
2012-09-27 -
兩成人對健康狀況滿意就會買保健品
【導讀】調查顯示,兩成人對健康狀況滿意就會買保健品,會購買保健品的人卻高達八成(82.3%)人,其中41.4%的人既會給父母長輩們買,也會自己吃;37.9%的人只給父母或其他長輩買;3.0%的人只...
2015-04-27 -
成人腹瀉的原因
腹瀉也是常見病症。做為一種症狀,它的病因是很多的;那麼,要治療就要找出能引起腹瀉的原因。一般來說,腹瀉可以分為急性和慢性兩種。 急性腹瀉主要是由於飲食不當,食用不潔淨食物和暴飲暴食造成如急性腸胃炎、...
2017-02-22 -
女人飯後多久洗澡最合適?
我們知道,飯後一般是不要立刻洗澡的。因為洗澡時皮膚毛細血管擴張充血,使消化道血流相對減少,會影響食物消化吸收。那麼,飯後多久可以洗澡呢?飯後多久可以洗澡一般情況下,飯後休息半小時到1小時後再洗澡為宜...
2016-12-26 -
女人飯後不做九件事,十年後比現在還美
一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物,攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸,而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功能,可導致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。...
2017-02-23 -
成人牙周炎該怎麼治療
在現實生活中有很多人被牙周炎所困擾著,而人們也在尋求一種科學的治療方法來治療牙周炎。治療牙周炎不是一朝一夕的事情,要按照牙周炎的嚴重程度採取各種不同的科學方法來治療。因此牙周炎患者不要盲目治療,要...
2016-10-19 -
成人甲狀腺功能減退症的食療方法
甲狀腺功能減退症(甲狀腺機能減低)是由於各種原因造成甲狀腺素生成減少,或因外周組織對甲狀腺素的敏感性減低,繼而引起一系列代謝減退的表現。在兒童期,會出現基礎代謝率低,生長發育緩慢、骨骼短小、身體矮小...
2017-02-23 -
兒童甲肝與成人甲肝有不同
兒童甲肝與成人甲肝有不同 1、兒童和成年人感染甲肝病毒之後的發病率不同 有關研究顯示,在多數的甲肝爆發時間中,兒童甲肝感染率明顯的要比成年人高,主要是因為兒童體內的免疫系統還沒有完全的成熟...
2016-11-28 -
四類下飯菜喝酒一碰就喪命
【導讀】你知道嗎,四類下飯菜喝酒一碰就喪命!節日應酬都難免少不了酒的陪伴,而喝酒的同時下酒菜也是不可或缺的,但是,我們常見的一些下酒菜往往是不利於身體健康的,有可能與酒一起搭配還會損害身體健康,例...
2015-12-13 -
鼾症對成人和兒童分別有什麼危害
平常工作累了大部分人就會打鼾,但是長期的打鼾則是一種不健康的表現。那麼,鼾症對成人和兒童分別有什麼危害呢?如何治療? 鼾症對成人和兒童分別有什麼危害? 兒童鼾症:可由多種因素引起,如鼻咽部狹...
2016-06-21 -
打包的飯菜如何放 魚類海鮮能打包嗎?
飲食支招:如何正確打包剩菜?1澱粉類4小時內吃完打包回來富含澱粉類的一些食品,最好在4小時內吃完,因為它們容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解,解決不了變質的問題。所以,如...
2014-11-06 -
調查:九成人不會正確刷牙
九成人不會正確刷牙 在兩項獨立研究中,瑞典哥德堡大學皮亞·加佈雷博士及其同事對2013名瑞典人的刷牙習慣進行了調查。這些參試者被分為4個年齡組:15—16歲、31 —35歲、60—65歲和76...
2016-09-20 -
成人如何保健牙齒 注意4個事項
成人如何保健牙齒 1、警惕根面齲 中年過後,由於牙周開始萎縮、牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽,不易發現...
2016-08-19 -
烹飪不當飯菜無營養
科學烹飪加工方法不同營養不同我們加工食物時使用不同的烹調方法,為了使其色、香、味俱佳,更為了提高各種營養素在身體內的吸收利用率。但是,生活中很多處理食物的方法卻起著破壞營養的作用。這樣煮飯營養全失多...
2013-12-12 -
成人便秘怎麼辦呢
便秘是一種常見的病症,相信很多人都曾患過便秘的症狀,一旦患有這一病症就要採取有效的治療措施千萬不要忍著不看,否則的話就很有可能導致併發症的出現,從而影響療效,那麼得了便秘該如何治療呢?接下來讓我們一...
2016-09-08 -
九成人吃錯!果蔬這些部位營養高
如今人們的生活越來越好,吃的食物種類越來越多,人們更加注重吃什麼有營養,對身體好。我們在吃一些蔬菜水果的時候,常常會把皮、葉、籽這些扔掉,殊不知這些最容易被我們丟掉的部分,卻不知它們也富含營養,是有...
2015-01-29 -
女人飯後喝茶 當心缺鐵性貧血
原來,我們飯後的很多習慣,都存在著威脅健康的隱患。想要活得健康、美麗的女人千萬不可馬虎大意。下面小編告訴你:做好這9件事,培養良好的飲食習慣,你的身體狀態會比現在年輕10歲。一、不要立刻吃水果水果中...
2015-01-11 -
做飯菜常受粘鍋困擾 大力推薦蒸米飯的小竅門
怎樣讓米飯不粘鍋用高壓鍋做米飯,易粘鍋。現在已找到了解決辦法。米飯做熟後,鍋記憶體有大量蒸汽。如果讓這些蒸汽慢慢自然放出,再拿掉限壓閥,打開鍋蓋,米飯就不會粘鍋。如果急著要吃飯,不等蒸汽自然放完就拔...
2015-04-09