1澱粉類
4小時內吃完打包回來富含澱粉類的一些食品, 最好在4小時內吃完, 因為它們容易被葡萄球菌寄生。 而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解, 解決不了變質的問題。 所以, 如在短時間內大家還沒有吃完, 那麼即使從外觀上看沒有變質也不要再吃了。
2魚類
加熱4-5分鐘魚類加工成的菜中細菌很容易繁殖, 上面的大腸桿菌在20℃左右的溫度裡每8分鐘就能夠繁殖兩倍, 在五六個小時之內, 一個細菌就會變成一億個。 如此的數量足以讓您的腸胃感到不舒服。
3海鮮類
加熱時加點佐料貝類、海鮮類的食品在加熱時最好另外加一些酒、蔥、薑等作料, 這樣不僅可以提鮮, 而且還具有一定的殺菌作用, 可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌, 防止引起腸胃的不適, 特別是姜, 在中醫裡具有殺菌和解毒(特別是魚蝦蟹之毒)的功效。