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戒煙的好處有哪些,冠心病的死亡率下降
據1987年美國報告,癌症死亡中30%與吸煙有關,1979年英國報告男性癌症中,30%的危險因素是吸煙,日本國立癌症中心推算,日本也在30%左右。富永佑民認為,只要努力推進禁煙措施使吸煙率減少10...
2014-01-22 -
戒煙最好的方法,輕鬆戒煙的十種方法
什麼是戒煙的最好的方法?當然戒煙是一件很需要毅力的事,同時也需要家人及朋友的説明。下面小編娓娓道出戒掉煙草的十種辦法。 1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿...
2014-01-21 -
戒煙男性如何熬過前五天
吸煙者戒煙要經歷幾個階段:考慮前,考慮戒煙,準備戒煙,採取戒煙行動,維持戒煙狀態或複吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重複以上過程,但是由於多數吸煙者產生煙草依賴,當他們嘗試戒煙時,會遭受強烈的...
2010-10-20 -
男人們別再抽煙啦! 教你十個戒煙小技巧
男人戒煙的十個技巧1消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的...
2015-05-29 -
堅持這個時間譜讓身體不生病
很多人都知道有啥也不能夠有病,因為疾病不管讓自己很難受還會花費自己很多精力和經濟,因此就需要我們在生活中多多掌握一系列養生的技巧,你需要掌握和使用一些養生竅門,這樣就能更好的保健身體,增強體質。接...
2016-09-07 -
代謝慢了會生病 盤點生活中影響新陳代謝的壞習慣
影響新陳代謝的幾種生活習慣1久坐不動義大利一項居民健康狀況報告指出,懶惰已成為長壽的剋星。南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師周迎春教授稱,久坐不動使新陳代謝變得遲緩,長期如此,容易面臨高血壓、糖尿病...
2015-04-13 -
經常吃這一物想生病都很難
經常吃這一物想生病都很難如此重要的成分到底是什麼呢?它基本存在與瓜果蔬菜當中,尤其是蔬菜中含有是最豐富的,這種營養物質就是——膳食纖維,可能此時你會突然覺得它是無處不在的,那麼今天就為大家介紹下它的...
2015-11-06 -
醋泡這物有驚喜 不生病的秘密
醋泡雞蛋的做法做法1取一個雞蛋,洗淨、擦乾,放入密封罐裡。2將200毫升的醋倒入,最好是9度的。如果找不到,其它的醋也可。3根據醋品質的不同,需靜待24-48小時。4蛋殼泡軟以後,戳破,使蛋液流出。...
2016-08-09 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
生病期間飲食有禁忌
中醫在病期飲食禁忌,俗稱忌口方面,積累了很多經驗,並有系統的理論指導。根據中醫文獻記載,古代醫家把患病期間所忌食的食物高度概括為以下幾大類 1.生冷類食物 冷飲、冷食,大量的生食蔬菜和水果等,為脾胃...
2011-02-28 -
寶寶養生有4防 冬季孩子少生病
冬季寶寶少生病四個方面要做好1保暖要有度有的父母怕小孩著涼,給孩子衣服穿了一層又一層,結果小孩身上總是有汗,出去一遇寒冷刺激,反而容易感冒。孩子冬天的衣服既要防寒又要防風。帽子和鞋子要寬鬆一些,保暖...
2015-01-05 -
戒煙按摩什麼穴位
一、戒煙按摩什麼穴位1. 內關穴2. 合穀穴3. 足三裡4. 百會穴5. 印堂穴二、戒煙的妙招三、吸煙時怎樣做有利於健康戒煙按摩什麼穴位1、內關穴在前臂屈側,腕橫紋上2寸處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱...
2016-10-06 -
小兒生病可從虎口知病情深淺
虎口,在大指次之間。初生及未滿三歲的小兒,得了疾病,可以根據食指內上廉所顯露的脈絡形色,來診斷病情,這就是診虎口三關。 一般是男孩先看左手,女孩先看右手。食指近虎口的第一節叫風關,第二節叫氣關...
2012-11-14 -
生病吃藥你Out了 教你5招“水果”治病法
生活中有個頭疼腦熱不足為奇,但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是,其實水果可以幫你忙。那麼,在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你! 1、腹瀉:...
2012-09-28 -
15個幫你戒煙的趣招
下面就教你戒煙的一些趣味方法! 1.給自己的近一周做個計畫,安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。 2.把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。 3.每天清晨對自己說:我討厭香煙,我憎...
2010-08-13 -
抽煙易致肺癌 戒煙尤為重要
肺癌是世界上最常見的癌症,每年診斷出的患者高達130萬。很多研究顯示,抽煙與肺癌之間有著緊密的聯繫,但是具體機制一直沒有弄清。美國科學家近日發現,某種特殊蛋白含量的降低會導致DNA損傷,從而觸發...
2010-08-13 -
夏季生病不用醫生 12種瓜果全治病
西瓜 夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用于夏天熱...
2012-09-28 -
早上喝一杯它讓你不生病更顯年輕
早上喝一杯它讓你不生病更顯年輕早上應該喝檸檬水這裡說到的一杯它就是我們常見的檸檬水了,把檸檬切成片放進水中進行浸泡,把這些浸泡後的水喝下去,對於身體確實有很好的幫助。通常來說,酸性十足的檸檬我們是接...
2016-02-08 -
寶寶生病的五個徵兆,知曉早預防!
嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的,因而,倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以,家長應知道寶寶生病前的徵兆。 一、情緒反常 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病,健康寶寶...
2017-01-05 -
和這特徵的人接吻會倒楣生病
和這特徵的人接吻會倒楣生病1牙列不齊、歪牙、暴牙的人這類人牙列不齊,容易堆積細菌及結石,口腔細菌數量相對很多。當然,也有牙齒不齊但自身清潔很好,很乾淨的,那麼就注意接吻時不要吧嘴巴碰爛就可以了!2牙...
2016-02-22