-
霧霾天氣能做戶外活動嗎
一、霧霾天氣能做戶外活動嗎二、戶外運動有什麼好處三、老人多參加戶外運動有什麼好處霧霾天氣能做戶外活動嗎1、霧霾天氣能做戶外活動嗎霧霾天或空氣污染較重時,不適宜在戶外進行劇烈運動,比如踢足球、打籃球和...
2016-11-23 -
戶外活動好處多不做冬季宅BB
方法步驟: 01 鍛煉身體,不再怕寒冷! 外出活動可以讓呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加,還能增強大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的禦寒能力,寶寶也不例外。...
2017-01-12 -
有氧運動是指戶外運動嗎
一、有氧運動是指戶外運動嗎二、戶外運動的注意事項三、有氧運動的好處有氧運動是指戶外運動嗎1、有氧運動是不是戶外運動是不是“有氧運動”,衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動,因...
2016-12-28 -
具有止血補血功效的血小板中藥偏方
方法步驟: 01 羊肝海帶湯:鮮羊肝40克,海帶15克,同燒湯,入少量澱粉,蒜,醋,醬油佐味,每天早晨服,冬天更宜,能補血清熱,促進血小板生長。 02 黃酒阿膠液:黃酒50毫升,調入阿膠...
2014-10-15 -
立止血
【別名】 巴曲酶;立止拉血針;蛇毒凝血酶 ,立止血,凝血酵素 【外文名】Batroxobin ,Defibrase, Ophidiase, Botropase 【適應症】 用於各出血的止血 【用量...
2017-02-17 -
引精止血湯
【處方】人參的功效與作用15克 白術30克(土炒)茯苓的功效與作用9克(去皮)熟地30克(九蒸)山萸肉15克(蒸)黑薑3克 黃柏1.5克 芥穗9克 車前子9克(酒炒)【功能主治】治婦人交感血出。【用...
2017-02-18 -
養陰止血湯
【處方】生地24克,生白芍的功效與作用12克,黃芩的功效與作用12克,玄參12克,石斛的功效與作用12克,地骨皮12克,煆牡蠣的功效與作用30克,花蕊石30克,陳棕炭30克,側伯葉15克,藕節炭12...
2017-02-18 -
兒童戶外活動少也會患近視 兒童近視會有哪些特徵
如今,近視人群越來越低齡化。在以前,近視者大多都的以青少年為主,而現在會發現越來越多的兒童也都紛紛戴上了近視眼鏡。這是為什麼呢?兒童近視的原因有哪些1、戶外活動時間太少現在的生活空間太狹小,孩子大多...
2016-11-22 -
突然流鼻血是怎麼回事 推薦5個止血妙招
日常生活中可以經常見到身邊的人或者自己突然流鼻血,但是卻不知道其中原因。甚至有些人認為自己突然流鼻血是因為自己患上嚴重疾病,其實不然。那突然流鼻血是怎麼回事?小編就此給大家進行簡單介紹,幫助大...
2016-12-13 -
戶外如何取火
一、戶外如何取火二、野外取火要準備什麼東西三、野外生存必備物戶外如何取火1、鑽木取火利用最原始和傳統的方式鑽木取火和弓木取火,這些都是相應的最難也是最原始利用自然材料取火的方式。用強韌的樹枝或竹片綁...
2016-10-22 -
戶外瑜伽 戶外練瑜伽放鬆身心釋放壓力
戶外瑜伽是一種適合我們的在戶外進行練習的瑜伽運動,練習戶外瑜伽的好處很多,不僅有助於調節身體機能,還對放鬆身心都有一定的幫助。大家可以跟著下面的戶外瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的戶外瑜...
2017-02-18 -
在戶外如何避雷
一、在戶外如何避雷1. 戶外防雷的小技巧2. 雷雨天避雷的禁忌3. 讓帳篷防雷的方法二、遭遇雷擊後如何急救1. 雷擊後急救的方法2. 人工呼吸的急救方法三、在戶外旅行安全保健1. 戶外旅行的安全原則...
2016-10-10 -
戶外如何防蚊蟲叮咬
一、戶外如何防蚊蟲叮咬1. 戶外防蚊蟲的妙招2. 戶外防蚊蟲的裝備3. 容易招蚊蟲的人群二、蚊蟲叮咬後怎麼辦1. 常見蚊蟲的叮咬處理2. 蚊子叮咬的止癢方法三、戶外活動的安全保健1. 戶外活動裝備要...
2016-10-04 -
戶外如何選擇登山包
一、戶外如何選擇登山包二、登山包怎樣合理裝東西三、登山包的幾大特色戶外如何選擇登山包1、面料包包的面料一定要結實,耐磨,一定的防水性能。包包的面料通常由高強度尼龍織成,一般以XXX D (Denie...
2016-09-13 -
夏季戶外如何防曬
一、夏季戶外如何防曬二、夏季防曬小妙招三、夏季防曬誤區夏季戶外如何防曬1、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。2、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,...
2016-09-13 -
在戶外如何防雷
一、在戶外如何防雷1. 戶外防雷的注意事項2. 如何讓帳篷防雷2.1. 鋁杆作為良導體,是否比玻杆更吸引雷電?2.2. 怎樣避免帳篷被雷擊?二、遭雷擊後如何急救在戶外如何防雷1、戶外防雷的注意事項雷...
2016-09-13 -
戶外如何裝包
一、戶外如何裝包1. 如何挑選2. 裝包的技巧3. 讓包又薄又高4. 避免懸擺的物件5. 把你所有的食品都放在防水包裡6. 把你的水壺放在包裡二、挑選戶外旅行包的方法1. 軟式背包2. 外架包3. ...
2016-09-13 -
戶外如何加熱食物不用火
一、戶外如何加熱食物不用火二、戶外烹飪如何自己生火三、戶外用火注意事項大全戶外如何加熱食物不用火可以帶一種自熱餐具,能夠在沒有火的情況下就可將食物加熱,甚至還可以在戶外蒸出一份可口的雞蛋羹。這款自熱...
2016-09-12 -
戶外如何驅蚊
一、戶外如何驅蚊二、哪些人最愛招蚊子三、蚊子咬了怎麼消腫止癢戶外如何驅蚊1、戶外運動最好穿淺色衣服,因為許多蚊子最喜歡停在深色衣服上,如果能在衣著上進行好顏色的搭配,這就築好了防蚊蟲的第一道防線。2...
2016-09-12 -
秋季戶外晨練
方法步驟: 01 注意衣著,防止感冒。 秋季,早晨氣溫較低,不可能如同夏季那樣穿著單衣就出門鍛煉。尤其是老人,早晨醒來後不要馬上起床,因為老年人椎間盤鬆弛,突然由臥位變為立位可能會扭傷腰背部。 ...
2015-10-03