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春節過後 如何清腸排毒減肥
春節期間，家人朋友之間的聚餐是不可避免的，這個時候大家在一起開心玩樂，吃的多了，體重難免會有增長的趨勢。那麼春節過後，怎麼清腸排毒減肥呢？讓體重恢復到原來的數字呢，這個時候就需要你好好的重新調整一...
2014-02-08 -
假期過後積極調理腸胃需要五大食物
方法步驟： 01 消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對...
2015-02-27 -
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？有人提出節後飲食要“素”，也有人提出要“清腸”，實際上這是從一個極端走向另一個極端，這樣“素”和“清腸”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”的目的，甚至還會“...
2017-01-03 -
如何預防運動過後肌肉酸痛
很多人都知道，經常不運動，一動起來，過後就會腰酸背痛。這是醫學上成為‘延遲性肌肉酸痛症"，估計多數人都有這樣的經驗：平時沒有固定運動的習慣，一旦開始去健身或者進行激烈的運動，隔天一覺醒來就會痛苦不...
2017-01-03 -
中秋過後貪涼當心涼出病
中秋過後，天氣明顯轉涼了不少，雖然白天溫度還是比較高，但一早一晚明顯感受到了涼意。民間流傳著“春捂秋凍”的說法，不少人睡覺還會開空調或洗冷水澡。但其實，秋凍也要有度，如果盲目貪涼很可能會涼出病來，尤...
2016-09-21 -
重陽過後，老人養生注意這些更健康！
農曆九月初九是重陽佳節，古有“重九登高”“佩茱萸，食蓮餌，飲菊酒，令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動，除了登高健體，重陽過後老人又該如何養生呢?下面丹七君為您介紹。 老人科...
2016-10-11 -
寒露過後哪些疾病易上身 腎臟有問題怎麼辦？
寒露過後慎防6種疾病寒露時期的冷空氣可導致許多疾病發生。其中最為常見的為呼吸道疾病。呼吸道對冷空氣刺激最為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虛而入。輕則引起外感咳嗽，重則可使氣管炎或支氣管哮...
2014-10-08 -
35歲過後男人這裡會越來越軟
男人的形象可以用“硬漢”來形容，是力量、武力、責任的代名詞。現代很多女性用一枝花來形容中年男性，認為他們心智成熟，社會地位和薪資水準都比年輕男性高出許多，所以中年男性更受到女性的青睞。但是男人身...
2016-03-19 -
節後如何調理身體 春節過後4飲食妙招
春節過後4飲食妙招 1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意...
2015-02-25 -
長假過後三招教你輕鬆清腸排毒
很多人都喜歡宅在家裡一邊上網一邊吃零食，這樣身體會堆積很多的脂肪喔，讓小編來教大家三招放完長假後輕鬆清腸排毒。 吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚...
2016-10-08 -
冬至過後驅寒吃它准沒錯
冬至過後驅寒吃它准沒錯1食材狗肉、大蒜、料酒、醬油、適量辣椒、適量鹽2做法1、早上從市場買來狗肉之後就先放在清水裡邊浸泡，浸泡的時間長久一點，最好從早上浸泡到中午2、這邊的狗肉在浸泡的時候就可以先準...
2016-12-24 -
運動過後吃什麼好？
運動後總是會比較疲憊，這是正常的現象，但是在這個時候身體是最需要補充能量的時候，那麼在運動後我們應該吃什麼好呢？也許你並不知道這也是有講究的，不如我們一起來看看瞭解下運動後該吃什麼比較好呢。 專...
2017-02-28 -
立夏過後吃什麼保健？推薦四款保健食譜
立夏過後，天氣開始有點暑熱逼人，不少人也因此心情煩躁，食欲下降。專家提醒，立夏以後，飲食方面應儘量清淡一些。那麼立夏過後該如何通過吃來保健身體呢？接下來為大家推薦四款保健食譜，供大家參考。 ...
2016-05-06 -
春節過後，女性怎樣合理安排飲食
春節過後清清腸 轉眼春節已經過去，但對很多人來說，春節並沒有讓身心得到休息，反而因過分油膩的飲食、熬夜等不規律的作息，無形中為健康帶來了隱患。據瞭解，在不規律的長假生活中，腸胃問題成了很多人的最大...
2017-02-28 -
春節過後女性便秘吃什麼好？女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天，就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。 女性便秘吃什麼好 選擇含纖維多的食物...
2017-02-28 -
立秋過後需多吃水果少吃瓜
立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始，飲食上應該注意。下面就和小編一起來看看吧...
2016-08-10 -
子宮這個時刻房事要停止，健康才留住！
雖說房事多是發乎於情，但如果你的子宮正處於以下幾個特殊時刻，那麼請立刻停止房事！ 子宮6個時刻請停止房事 1、人工流產後 因避孕措施不落實或者避孕失敗者，便需做人工流產了。在人流前...
2016-11-01 -
穀雨過後飲食調養是關鍵 暮春養生必吃一物
穀雨過後暮春飲食注意啥1晨起喝杯水暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之...
2015-04-20 -
立秋過後提防慢性病來襲
立秋過後提防慢性病來襲立秋過後，氣溫將開始逐漸下降。雖然早晚開始有了涼意，但“秋老虎”還可能導致氣溫忽高忽低。專家提醒，在這個多變季節，特別要注意保健養生，否則容易患感冒、發熱等多種疾病，過敏性鼻炎...
2015-05-14 -
釣魚技巧 夏天雷雨過後如何釣大魚
夏天是一個多雨的季節，有許多人選擇在雨後垂釣，因為雨後垂釣比較好上魚，那麼大家知道夏天雷雨過後如何釣大魚呢?有什麼釣魚技巧可以學習嗎?今天小編就從釣點選擇等四個方面給大家介紹夏季釣魚技巧。 釣...
2016-05-11
