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吃辣過後要多喝水
【導讀】“我是瞧不起吃辣的人的，因為只有幹體力活的人才吃辣……”前幾天，一條這樣的微博在網上掀起了一場罵戰，發帖者在微博中多次強調，吃甜的人是養尊處優的，而吃辣的則身份低微，你在吃辣過後要多喝水這...
2015-04-07 -
五方法消除運動疲勞 健身過後進行沐浴
現在健身越來越流行，很多人都會去健身房運動健身，或者自己平時跑步，打球各種運動，一開始不習慣總會感覺特別疲勞，該如何緩解運動後疲勞呢?下面為大家運動健身後消除疲勞的5種小方法。 1.運動健身之...
2014-08-01 -
緊張的高考過後應該怎樣調節
【撕書派】 @JOY-U：把全部課本給燒了，當作祭品給孔子祭祭! @-小蘭：把書都燒了……然後大哭著說，終於時代解放了。 @彭進：把所有的卷子撕了滿地丟，用書打架，邀同學K歌，去網吧通宵。 ...
2017-03-07 -
四大食療方幫女性遠離房事疼痛
鵪鶉蛋牛奶 原料：鵪鶉蛋3個，牛奶400毫升，枸杞少許。 做法：1、將鵪鶉蛋連殼放入熱水鍋中，煮熟取出，待涼後剝殼，切成兩半，放入碗中備用，枸杞洗淨。 2、取一乾淨的鍋，鍋中放入牛奶，煮至...
2015-03-04 -
長假過後調節腸胃 喝白蘿蔔湯
主題：白蘿蔔香菜湯 食材：白蘿蔔500克，香菜、生薑適量，食鹽、食用油、水適量 做法： 1、白蘿蔔洗淨去皮，按喜好切成片狀，生薑切片備用; 2、鍋中放水，下入生薑片煮沸，下入白蘿蔔，大火煮開後轉中...
2017-03-07 -
秋季過後嗓子幹疼喝這個保管用
導讀:乾燥的秋季又到了，很多朋友都會出現嗓子幹癢的症狀。嗓子幹癢是慢性疾病，那平時我們該怎麼樣才能減輕此症狀呢? 乾燥的秋季又到了，很多朋友都會出現嗓子幹癢的症狀。嗓子幹癢是慢性疾病，那平時我們該...
2017-03-07 -
立春過後應該少吃刺激性食物
俗話說一年之計在於春。立春後的飲食調理對身體健康很重要，宜甜少酸，還要少吃刺激性及不易消化的食物。從立春開始，在養生方面，要力戒暴怒、憂鬱，保持歡快的心境。從情緒上講，以明朗的心境迎接明媚的春光對肝...
2012-09-29 -
春節過後糖尿病人要加強檢查
專家提醒，春節過後糖尿病人要加強檢查。節日期間很多人的生活都是不規律的，原來正常的飲食、作息、服藥習慣都被打亂了。這些壞習慣都是威脅糖尿病人健康的，因此，春節過後糖尿病人要加強檢查，掌握自己的身體...
2017-03-07 -
處暑過後 3大養生原則要注意
處暑時節，白天炎熱，晚上涼爽，晝夜溫差大，所以大家要在飲食、環境、運動等方面注意身體保養。 1、飲食：營養要跟上 因天氣熱，出汗多，會損失大量蛋白質、維生素，更會丟失水分及電解質，所以可以每天喝點...
2017-03-07 -
處暑過後秋來到 養生保健首防燥
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”《月令十二集解》中則曰：“(處暑)七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”處暑時節，三伏天氣已過或...
2017-03-07 -
運動過後小腿酸痛怎麼辦？
現在生活的舒服導致越來越多的人變得更加懶惰，也很少會有時間去運動，而當我們長時間都不去運動的時候突然大量運動這回導致小腿變得特別酸，要幾天才能恢復正常，我相信大家都碰到過這種情況，那該怎麼辦呢？ ...
2015-04-27 -
跳繩過後的拉伸運動怎麼做
跳繩是非常好的一個運動，但是很多人在跳繩之後都不會去做跳繩的拉伸運動，可能是因為沒有那個意識。其實不管是什麼運動，在運動之後都應該做做舒展運動，放鬆肌肉，也可以適當的按摩運動的地方。跳繩看起來很輕...
2016-01-09 -
西布曲明減肥藥風聲過後 又現藥店
美國食品和藥品管理局（FDA）經過長達六年的觀察和實驗，得出了結論，西布曲明被證明會增加患心血管病的風險，包括非致死性心梗、非致死性卒中、可復蘇的心臟驟停、心血管死亡等。去年10月底，國家就頒佈...
2011-04-27 -
秋雨過後身體這處保暖健康一整年！
秋老虎尚未下山，一場場秋雨帶來的絲絲寒意便悄然而至。俗話說，春捂秋凍，百病不生。然而，在這涼爽的秋雨天，“脖子、腰腎、腳踝三個部位應做好保暖。”保健專家解釋，這三個部位均處於人體陽氣運輸的主要通道...
2016-10-05 -
立秋過後 男性進補勿忘排毒
立秋過後，天氣轉涼，許多男性開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。...
2017-03-07 -
瑜伽過後這六件事不要做 傷害身體易生病
現在很多人都開始注重健康養生，他們經常去健身房鍛煉身體。男士鍛煉身體不僅僅是為了身體健康，也是為了保持健碩的身材。而女生鍛煉身體多是為了塑性，適合女生的最好運動方式莫過於瑜伽了。瑜伽不僅可以塑造...
2015-09-30 -
處暑過後之秋 養生要防燥
今年的8月23日是二十四節氣中的處暑。處暑節氣期間天氣還不是特別的涼快，中午十分的天氣還是十分炎熱。但是早晚的氣溫還是很涼快的。處暑期間人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯而...
2017-03-07 -
小雪過後養生要點
小雪時值陽曆11月下半月，農曆十月下半月。小雪是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到了小雪節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“...
2017-03-07 -
立春過後 謹防5類春季病
立春過後，意味著春季的來臨，人們開始擺脫厚重的衣物，開始享受春的溫暖。然而專家提醒，人們要謹防5類春季病。 肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節，尤其是兒童，發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上...
2017-03-07 -
長假過後調理腸胃首選白蘿蔔湯
愜意的長假結束了，上班的第一天，你是不是也飽受長假綜合征的困擾？長假期間，人們沒少出去旅遊，大吃大喝過後，腸胃或多或少都有一些不調，上班的第一天，不妨回家用白蘿蔔煮一碗清爽可口的白蘿蔔湯，促進消化...
2014-10-09
