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春節過後 謹防兒童受疾病“夾擊”
方法步驟: 01 感冒發燒最常見 專家指出,由於春節期間人員流動大,增加了病菌感染的機會。另外,兒童經常到戶外玩耍、放鞭炮等,因此兒童更容易患上感冒、發燒等疾病。 【對策】春節期間孩子生活也要有規...
2017-02-09 -
春節過後要如何調理腸胃
2017年春節就這麼一轉眼就過去了,經過7天的“休養生息”,相信大家都變!胖!了!因為過年,每個人都大魚大肉地吃,脂肪量攝入過多,運動量減少,變胖是很一件很正常的事。然而,假期中飲食不加以控制,...
2017-02-12 -
春節過後怎麼樣調理腸胃
春節過後怎麼樣調理腸胃 1、喝白粥清腸胃 清腸胃,建議大家多喝點白粥,這主要是因為白粥輕易入口,容易消化,不但能緩解腸胃消化的壓力,而且還具有健脾健胃的作用,平時也可以當養生食品長期喝。 ...
2017-02-11 -
春節過後胖三斤?小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束,全民復工。明星們的春節也和常人一樣,甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣,臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
養生之始在於春 立春“五要”原則
方法步驟: 01 立春五要原則之——春養肝。立春開始後自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應當順應自然界生機勃發之景,早睡早起,早晨去散散步,放鬆形體,使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它,這就是...
2017-02-06 -
春節過後減肥 注意這幾個誤區
春節後減肥誤區 誤區1:狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩,長假一過完,就180度大調整,應大量進食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。專家介紹,節後吃素,一旦從一個極端走向另一個極端,對胃腸道...
2017-02-04 -
立春後吃什麼最養生
養生之道網導讀:立春後吃什麼最養生?為了順應季節的變化,立春後要少吃羊肉、辛辣食物,多吃辛甘發散之品。那麼到底立春後吃什麼最養生呢?小編推薦11種適合立春後養生的食物。 立春後吃什麼最養生? 立春後...
2015-02-10 -
立春養生記住五個秘訣
方法步驟: 01 宜清淡——春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後,平日脾胃不...
2017-02-04 -
立春養生要點談
立春後,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之氣也開始顯現,導致肝火旺盛,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,通過飲食養生就顯得十分重要了。...
2017-02-17 -
失戀過後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
霜降過後胃病多發養胃護胃抓好10個時間點
方法步驟: 01 【7:00】喝杯溫開水早起喝水,可以補充前一晚上流失的水分,充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是,喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生髮之時,喝涼水屬於“逆勢而為”,容易給胃部造...
2014-10-10 -
立春過後應該少吃刺激性食物
俗話說一年之計在於春。立春後的飲食調理對身體健康很重要,宜甜少酸,還要少吃刺激性及不易消化的食物。從立春開始,在養生方面,要力戒暴怒、憂鬱,保持歡快的心境。從情緒上講,以明朗的心境迎接明媚的春光對肝...
2012-09-29 -
立春過後 謹防5類春季病
立春過後,意味著春季的來臨,人們開始擺脫厚重的衣物,開始享受春的溫暖。然而專家提醒,人們要謹防5類春季病。 肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上...
2017-03-07 -
立春過後要養肝 教你簡單易行的養肝三字經
初春的天氣剛剛由寒轉暖,各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖,為避免春季多種疾病發生,預防措施必不可少。立春後是疾病多發的季節,此時應防止舊病復發。春天的多發病包括肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘等...
2014-02-12 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏,立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期,在這個時間段也是人體最容易犯困的時期,但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
立春過後要當心慢性咽炎
慢性咽炎,中醫稱之為慢性喉痹,是臟腑虛損、虛火上升所致,做到以下幾點,可以起到預防和治療的作用。 首先,提高身體抵抗力,戒除煙酒。 其次,改善工作環境,避免粉塵及有害氣體刺激咽部。同時,如...
2012-02-16 -
立春過後要防治5類疾病
立春過後,意味著春季的來臨,人們開始擺脫厚重的衣物,開始享受春的溫暖。然而專家提醒,人們要謹防5類春季病。 肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之...
2012-02-16 -
立春過後藥預防哪些疾病
肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染,以突發短期寒戰開始,然後出現發燒、咳嗽、呼吸困難等,伴有噁心、嘔吐、肌肉疼痛。開始咳嗽時無...
2012-04-13 -
立春過後 女性要堅持4個養生原則
轉眼之間,立春已經過去,春天的腳步已經漸漸接近,天氣逐漸轉暖,立春過後,應該如何養生呢?下麵4個養生原則,可要牢記了!養生原則1、堅持飲食清淡春季,人容易上火,常常會出現舌苔發黃、口苦咽乾等現象,所...
2015-02-10 -
立春過後防5大疾病
過了立春,氣溫逐漸回暖,再加上節後各路人馬紛紛返城,氣候因素和人口流動頻繁,導致一些疾病復蘇。專家提醒,過了立春,大家應提防5種病。 肺炎 開春兒是呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是...
2012-02-08