又一個春節長假結束， 全民復工。 明星們的春節也和常人一樣， 甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。 ”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣， 臺灣著名主持人小S了。 成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材， 節前節後依然保持驕人身材。 那麼小S是如何保持S曲線身材， 減肥有哪些妙招呢？
小S說：“當我告訴他們我要減肥， 他們都說， 你那麼瘦了， 減什麼！一直沉浸在這樣的謊言當中， 當然沒有了減肥的動力， 不騙人的只有相機和鏡子！難道等到所有人都跑來跟你說， 親愛的， 你怎麼變成這樣。
小S推薦瘦身湯：
早餐：姜絲魚湯+綠色蔬菜
午餐：麻油豬肝+五穀雜糧飯+什錦蔬菜
晚餐：藥膳雞腿湯。 除了這些湯膳， 小S還經常飲用豬腰湯、鱸魚湯、麻油雞、豬肝湯等湯飲， 這些湯膳都要求要清淡無油少鹽， 不僅能充分滋補女性產後虛弱的身體， 還能控制熱量幫助你快速燃脂。
推薦：麥仁紅薯湯
材料：新鮮紅薯250G、麥仁100G
做法：一小碗麥仁隔夜泡好， 麥仁的表皮非常厚， 需要多泡一下；然後將泡好的麥仁放到壓力鍋， 加入適量的水， 大火煮20分鐘；沸騰後再加入紅薯， 煮3分鐘即可， 可以配以冰糖調味。
小S減肥還有這4大特色
除了節後肥胖， 產後肥胖更是不少新媽媽之痛， 小S產後減肥方法有四個特色：
1、補充營養
不要因為想減肥而不吃營養品， 不要吃太多也不能過少， 適當的補充營養更有利於身體的恢復。
2、適當運動
做些溫和的伸展運動， 加速新陳代謝。 還要綁腹帶， 最好連睡覺也不例外。 這樣不但可以幫助身材的恢復， 還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、對於產後的婦女還有消除妊娠紋的作用。
3、堅持母乳餵養
媽媽的身體為了製造乳汁， 會將懷孕期間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。 每天製造乳汁， 大約消耗2092～3347.2焦耳（500～800卡）的熱量， 一個月後， 會比不喂哺母乳的媽媽多消耗62 760～10 0416焦耳（15000～24000卡）熱量， 換算成脂肪的話， 那就是將近2千克的肥肉！因此母乳餵養是減肥的最佳方法，
4、不宜過多攝取水分
產後的前兩周， 水分不宜攝取過多， 多吃水果是對瘦身不利的， 但仍要多多食用水果蔬菜， 可以用深色系的蔬菜代替水果， 最好是用水煮代替熱炒， 趕走多餘的油脂。 要注意， 這段時間不要吃生冷的水果， 要保持腸胃的正常運作， 可以在飯類加入五穀雜糧， 或者是以地瓜和白米為1：1的趨勢， 這樣既營養也瘦身！
