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立春吃什麼?推薦3款立春家常食譜
立春吃什麼?在乍暖還寒的立春時節要吃些什麼呢?民以食為天,尤其是隨著人們養生意識越來越強,就更加注重飲食了。在這裡,小編為大家要推薦的是3款簡單的立春家常食譜,一起來學兩招吧。立春吃什麼?推薦3款立...
2015-02-04 -
立春養生食譜
立春是春天的開始,自此萬物開始有了生機。立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向暖過渡的時候。所以,春季氣候變化較劇烈,溫差幅度很大。由於從冬人春,人的抗病能力和氣候...
2017-03-09 -
立春滋補原則
立春時節的養生要順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,注意保護陽氣,著眼於一個“生”字。春季是人體氣血升發的季節,猶如種子發芽。飲食應以滋補陰氣,疏通氣機兼以升發陽氣的食物為主。宜食用味甘、性溫的食品....
2017-03-09 -
立春美食——春餅
每年立春日,北方人都要吃舂餅。這是北方的一種民俗食品。立春季節,春習大地,大蔥已出嫩芽,稱羊角蔥,鮮嫩香濃。吃春餅抹甜麵醬,卷羊角蔥,稱勾“咬春”。春餅是一種烙得很薄的面餅,用溫水和麵擀成軟麵團,放...
2017-03-09 -
立春升補藥膳
立春之後,草木萌發,萬象更新,人體也應一改冬日蟄藏的狀態,順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,保護陽氣,進食一些具“升補”作用的藥膳,從而身心和諧,精力充沛。平時我們可選擇如下藥膳: 首烏肝片 原料:...
2017-03-09 -
立秋過後謹防關節炎
立秋一過,天氣變化大,關節炎很容易找上門來。很多人的關節在這時會開始怕冷、怕風,隨著天氣轉涼,關節炎的症狀也會不斷加重,痛症會一下子暴露出來。因此醫生提醒,早晚溫差加大,患者一定注意及時增添衣服,晚...
2017-03-10 -
十一過後 如何應對寒秋症
十一過後,意味著天氣真的涼下來了。在這秋涼時節,氣溫變化多端,考驗著人們的身體健康,有關節疼痛、慢性胃病的朋友尤其要當心。有關專家提醒,天涼後注意保暖是首要問題。 “寒秋症”之一:老胃病 飲食以溫、...
2017-03-10 -
春節過後合理飲食 輕鬆吃掉節後綜合症
春節假期就要結束啦,但是“節後綜合症”卻開始侵擾每個人,令人感到疲憊。我們除了調整生物鐘、自我調節外,還可利用飲食調理。飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜等)和水果、菌藻類、奶類等...
2017-03-10 -
立春嘍!立春養生謹記三原則
立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向暖過渡的時候。春季氣候變化較劇烈,溫差幅度很大。由於從冬人春,人的抗病能力和氣候適應能力較弱,流行性傳染病又較多,稍不注意就...
2017-03-10 -
春節小貼士:立春吃什麼?
今天立春了,立春是24節氣的第一個節氣,一過立春,就意味著冬季結束,進入了春天。立春是一個萬物復蘇的節氣,此時要養肝氣之升,和順忌怒,助腎補肺,贍養胃氣。 多喝水———防止毒素損害肝臟 初春寒冷乾...
2017-03-10 -
美甲過後別大意 健康護甲有妙招
人們都說,手部是女人的第二張臉蛋。很多女性朋友都會忽視對手部的美容,卻很喜歡做美甲。但是美甲後別忘了健康護甲,這樣才能讓指甲色變得更漂亮更持久。關於美甲後如何健康護甲,今天小編就給大家介紹護甲的...
2015-08-20 -
立春養生——預防春寒病,趕跑“春困”
暖冬對人體健康的影響是非常大的。專家提醒人們,在暖冬過後要提防春寒病的發生。氣象醫學家指出,暖冬氣候使得大地水分蒸發快,氣候變得異常乾燥,容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發...
2017-03-10 -
春節過後 腸胃調理放在第一位
春節期間很多人腸胃都出了問題,這與飲食管理不當有關係。所以在春節過後,首先要調理的就是腸胃問題。上班頭兩天 粥湯清腸胃過年期間大吃大喝、觥籌交錯、飲食無度在所難免,人是開心了,腸胃卻受苦了。像急性腸...
2015-02-26 -
春節過後頭件事,養養身體清清腸
節日期間,不少人幾乎頓頓大魚大肉,油膩食物居多,節後反而食欲下降,沒有胃口,從飲食角度來考慮,該怎樣改善這些症狀? 吃素可取,但時間不可過長 如果春節期間吃的油膩食物過多,適當的清淡飲食可以減輕肝...
2017-03-10 -
立春後,你知道怎麼養生了嗎?
立春”,常言道“一年之計在於春”,做好春季養生,將是您健康一整年的美好開端。春季的生物給人一種勃勃生機的感覺,你是否還在沉睡呢? 《起居篇》晚睡早起精神足 防病首先要防風 春季養生首先宣導的是晚睡...
2017-03-10 -
2月4日立春—2月19日雨水 生肖節氣運程
2月4日立春—2月19日雨水 (戊土司令7日 丙火司令6日 甲木司令2日)節氣運程 乙未羊年由今日12時2分開始。 本節氣二十八宿中室火豬當值。室宿主房宅之喜,適宜裝修購產。 肖馬人情緒不佳,易被...
2017-03-10 -
運動過後應該如何按摩小腿?
現在白天有做一些踩樓梯的運動,晚上有做空中騎單車的運動,擔心會有肌肉腿。想問問怎麼按摩不會形成腿部肌肉啊。自己做完都是拍拍小腿和大腿,後來詢問這方面的專家,才知道自己應該怎麼做了。如果你的生活中有...
2015-10-31 -
立春雨水節氣簡報
強木 本節氣關鍵字:傷妻妾,妨父,眾人財,異性後輩,被兩肋插刀。 財運:劫 姻緣:累 事業:平 健康:胃 災厄:朋災 弱木 本節氣關鍵字:朋友財,大眾情人災,兩肋插刀,共用。 財運:小 姻緣:劫 ...
2017-03-10 -
立春為什麼要吃蘿蔔?
導讀:立春有啃蘿蔔的習俗,稱為“啃春”。那麼立春為什麼要吃蘿蔔呢?立春吃蘿蔔有什麼意義?相信不少人都想知道立春為什麼要吃蘿蔔,下面為你揭秘答案。 立春為什麼要吃蘿蔔? 立春了,要啃上幾口大蘿蔔,這...
2017-03-10 -
立春健康“咬”春宴 讓你生機勃勃
立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽,這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等,至於胡蘿蔔、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜,也有提升陽氣之效,不妨...
2017-03-10