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立春節氣養生菜譜
一、立春節氣養生菜譜二、立春節氣養生食物有哪些三、立春節氣養生常識有哪些立春節氣養生菜譜1、立春節氣養生菜--開胃山藥原料:淮山藥200g,山楂糕100g,蜂蜜10-15g,幹桂花5g。做法:將蜂蜜...
2017-01-29 -
重陽過後，老人養生注意這些更健康！
農曆九月初九是重陽佳節，古有“重九登高”“佩茱萸，食蓮餌，飲菊酒，令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動，除了登高健體，重陽過後老人又該如何養生呢?下面丹七君為您介紹。 老人科...
2016-10-11 -
寒露過後哪些疾病易上身 腎臟有問題怎麼辦？
寒露過後慎防6種疾病寒露時期的冷空氣可導致許多疾病發生。其中最為常見的為呼吸道疾病。呼吸道對冷空氣刺激最為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虛而入。輕則引起外感咳嗽，重則可使氣管炎或支氣管哮...
2014-10-08 -
35歲過後男人這裡會越來越軟
男人的形象可以用“硬漢”來形容，是力量、武力、責任的代名詞。現代很多女性用一枝花來形容中年男性，認為他們心智成熟，社會地位和薪資水準都比年輕男性高出許多，所以中年男性更受到女性的青睞。但是男人身...
2016-03-19 -
立春養生講原則 早起早睡最養肝
立春養生六大原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”...
2015-02-04 -
節後如何調理身體 春節過後4飲食妙招
春節過後4飲食妙招 1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意...
2015-02-25 -
長假過後三招教你輕鬆清腸排毒
很多人都喜歡宅在家裡一邊上網一邊吃零食，這樣身體會堆積很多的脂肪喔，讓小編來教大家三招放完長假後輕鬆清腸排毒。 吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚...
2016-10-08 -
冬至過後驅寒吃它准沒錯
冬至過後驅寒吃它准沒錯1食材狗肉、大蒜、料酒、醬油、適量辣椒、適量鹽2做法1、早上從市場買來狗肉之後就先放在清水裡邊浸泡，浸泡的時間長久一點，最好從早上浸泡到中午2、這邊的狗肉在浸泡的時候就可以先準...
2016-12-24 -
運動過後吃什麼好？
運動後總是會比較疲憊，這是正常的現象，但是在這個時候身體是最需要補充能量的時候，那麼在運動後我們應該吃什麼好呢？也許你並不知道這也是有講究的，不如我們一起來看看瞭解下運動後該吃什麼比較好呢。 專...
2017-02-28 -
立春時節養生有講究 需謹記5個保健要點
立春時節養生需謹記5個保健要點1早起早睡《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷...
2015-02-04 -
今日立春做這事整年沒病
今日立春做這事整年沒病中醫認為“肝主筋”。肝氣旺盛的人四肢靈活而有力。剛剛出生的嬰兒大多握緊拳頭，就是他們肝氣旺盛的表現。腰酸、背痛、腿抽筋、指甲乾枯在中醫看來也可能是肝氣虛弱所致。 “肝藏血”，“...
2015-02-04 -
立夏過後吃什麼保健？推薦四款保健食譜
立夏過後，天氣開始有點暑熱逼人，不少人也因此心情煩躁，食欲下降。專家提醒，立夏以後，飲食方面應儘量清淡一些。那麼立夏過後該如何通過吃來保健身體呢？接下來為大家推薦四款保健食譜，供大家參考。 ...
2016-05-06 -
春節過後，女性怎樣合理安排飲食
春節過後清清腸 轉眼春節已經過去，但對很多人來說，春節並沒有讓身心得到休息，反而因過分油膩的飲食、熬夜等不規律的作息，無形中為健康帶來了隱患。據瞭解，在不規律的長假生活中，腸胃問題成了很多人的最大...
2017-02-28 -
春節過後女性便秘吃什麼好？女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天，就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。 女性便秘吃什麼好 選擇含纖維多的食物...
2017-02-28 -
立秋過後需多吃水果少吃瓜
立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始，飲食上應該注意。下面就和小編一起來看看吧...
2016-08-10 -
穀雨過後飲食調養是關鍵 暮春養生必吃一物
穀雨過後暮春飲食注意啥1晨起喝杯水暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之...
2015-04-20 -
立春後重點在防病保健
2月4日立春，它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常，是一年中最不穩定的季節。同時，人的機體經過嚴冬的蟄伏，免疫力和抗寒能力均有明顯的下降，這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
立春駕到！小心五個“春”病蘇醒
小心五個“春”病蘇醒1腮腺炎冬春交替之際，容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，可通過接觸、飛沫等途徑傳染。腮腺炎的主要症狀是以耳垂為中心的耳垂下方腫大，伴有明顯的疼痛或壓痛、張...
2015-02-04 -
立秋過後提防慢性病來襲
立秋過後提防慢性病來襲立秋過後，氣溫將開始逐漸下降。雖然早晚開始有了涼意，但“秋老虎”還可能導致氣溫忽高忽低。專家提醒，在這個多變季節，特別要注意保健養生，否則容易患感冒、發熱等多種疾病，過敏性鼻炎...
2015-05-14 -
立春之後女人吃它，助孕一臂之力！
二胎時代已經來臨，很多媽媽都在積極的備孕中，特別是在春季來臨的時候，備孕期間吃對食物是很關鍵的，有一定的助孕功效哦，下面就為大家來說說吧！ 備孕吃什麼更有利於懷孕？ 1、黑豆 補...
2017-02-17
