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關節韌帶扭傷不可不在意
[關節韌帶扭傷不可不在意] 鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節...
2017-03-05 -
心梗奪命之前你得先學會自救
心肌梗塞的疼痛並不會因為姿勢的改變而減弱，而且通常是持續性的。有些病人描述心肌梗塞的疼痛就像有一個鉗子在擠壓你的胸部，疼痛可能持續幾分鐘到數個小時。 心梗的搶救需要闖過三道關，一是患者自己，二...
2016-10-12 -
食物中毒的3個症狀及自救措施
細菌性食物中毒就是我們通常講的食物中毒，是人們吃了含有大量活的細菌或細菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常見的一類。 那麼食物中毒的症狀主要有哪些呢？有哪些自救方法？ 食物中毒的...
2016-07-04 -
兒童韌帶扭傷怎麼治療
一、兒童韌帶扭傷怎麼治療二、孩子踝關節扭傷正確按摩法三、 導致韌帶拉傷的原因兒童韌帶扭傷怎麼治療1、立即脫下鞋子,舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。2、迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在...
2016-08-08 -
日常低血糖的自救方法
低血糖患者不論病情程度如何，都要學會自救，如隨身攜帶飲料、巧克力糖這類補充糖分的便捷食品；還要通過進食來緩解症狀；對於突發低血糖，出現心慌、饑餓感等症狀時，可以進食，補充糖水，嚴重的可能還需醫護人...
2016-12-10 -
肢體扭傷的急救措施
很多時候，人們在運動之前總是忘了做熱身運動，最後導致扭傷。而扭傷是很常見的一種扭傷。那麼扭傷了怎麼辦呢？你知道哪些扭傷的急救方法呢？今天我們就來為大家介紹一下扭傷急救相關知識。 扭傷的常見表現...
2016-04-14 -
腳脖子扭傷要如何急救
很多人都曾經有過扭傷的經歷，當時腳脖子扭傷了怎麼辦的呢？你是做了哪些處理呢？知道腳扭傷怎麼辦嗎？今天我們就來瞭解一下扭傷腳踝怎麼處理，讓大家瞭解相關的知識，在關鍵時候起到作用。 扭傷在日常生活...
2016-04-07 -
傷風如何自救
預防傷風及流感的最好方法是增強身體的抵抗力。可通過採取健康的生活方式：均衡飲食、足夠休息及運動，避免過多的精神壓力及不吸煙。 接觸傳染性的呼吸分泌物後洗手是最簡單和最有效的方法去預防感染傷風及流感...
2017-03-05 -
精神緊張焦慮怎麼辦 5個方法自救
精神焦慮症的發作時間和焦慮症不一樣，精神焦慮症的發作是有一定規律的，很多患者在發作過幾次焦慮症之後就能知道大概的規律，但是找到規律性並不是治療精神焦慮症的方法，精神焦慮症患者只有接受科學治療才可...
2016-08-17 -
腰扭傷應該怎麼辦
腰部扭傷是現在很多人都會遇到的一件事情，所以小編今天就來給大家介紹下腰扭傷的治療方法、腰扭傷不能吃什麼、腰扭傷的原因。相信大家在看完之後，應該知道用什麼樣的方法可以有效的説明自己解決這種情況。 ...
2016-05-17 -
韌帶扭傷的處理方法
養生之道網導讀：韌帶扭傷的處理方法是什麼？體育課上總是難免跌跌撞撞，扭傷挫傷，那麼韌帶扭傷的處理方法是什麼，怎麼緊急處理呢？下面養生之道網為您介紹韌帶扭傷的處理方法，看看吧。 韌帶扭傷的處理方法 鍛...
2016-08-05 -
小三來襲女人如何自救？
婚姻中出現“第三者”，給家庭帶來劇烈的震盪。抓狂？發瘋？自殺？仇殺？NO，別忘了，還有更好的方法。那麼，如果是你遇到了這種情況，該如何是好呢？一起來看看吧。 別輕易說分手 當小三來襲女人如...
2015-06-03 -
游泳溺水自救方法有哪些？
夏季是練習游泳的大好季節，不但能夠增加人們的興趣愛好，同時還可以防暑。不過在夏季我們也能經常在電視新聞上看到一些人包括成年人和兒童溺水的消息。之所以會出現這種現象，是因為大家不知道在游泳溺水的時候...
2015-10-25 -
中醫放血治療腰扭傷
人們在運動、體力勞動和日常家務中，因外力撞擊或腰部用力不當等因素，常導致急性腰扭傷。一般西醫常規治療是口服止痛藥，理療和休息、制動，中醫也大多數是加服活血祛瘀藥，拔火罐、外貼藥膏等。患者病情輕則...
2016-07-27 -
腳踝扭傷吃什麼 盤點有效食療法
導讀：腳踝扭傷吃什麼?運動中難免會有磕磕碰碰，許多青年人喜歡打籃球，踢足球，那麼很容易腳踝受傷，那麼除了吃藥打針，還有什麼其它辦法呢，其實食療也是很重要的，下面四季養生網小編為您介紹，腳踝扭傷吃什...
2017-03-06 -
腳踝扭傷如何消腫 正確按揉扭傷局部
導讀：腳踝扭傷如何消腫?腳踝扭傷稍微有點嚴重的都會引起腳踝腫，這樣就要減少活動了，做一些消腫工作。那麼，腳踝扭傷如何消腫呢?下面四季養生網小編為您介紹，腳踝扭傷如何消腫。 腳踝扭傷如何消...
2017-03-06 -
手腕扭傷怎麼辦
手腕扭傷怎麼辦呢，對這個也是很多人不知道的，手腕扭傷也是不經意間的事情，但是對人體健康的危害也是比較大，所以在出現這樣情況的時候，也是需要及時的進行改善，否則會使得手腕問題變得更加嚴重，在對這點上...
2014-04-24 -
扭傷的艾灸療法
在生活中，跌打損傷是非常常見的情況，而很多情況下，都會造扭傷，扭傷的時候是讓我們感覺到非常痛苦的，那麼扭傷了怎麼辦呢?你知道扭傷的治療方法有什麼呢，而扭傷的艾灸療法又該怎麼進行呢?如何才能預防扭...
2016-05-03 -
針刺合穀穴治踝關節扭傷疼痛
在生活中，我們經常會遇見踝關節扭傷的情況，這在很多的運動員身上是非常常見的。那麼你知道踝關節扭傷的原因是什麼嗎，踝關節扭傷該怎麼治療呢，針刺合穀穴治踝關節扭傷疼痛到底是什麼呢?一起來看看下面的內...
2016-04-28 -
寶寶扭傷腳怎麼辦？
當小腳扭傷時，要儘量將扭傷部位墊高，限制患肢活動，對於較大一點的寶寶，不能讓他進行有危險的活動，也不能單獨留寶寶一個人在家中。寶寶的小腳丫，可反映出很多神經系統的病症。比如腦癱的孩子通常會腳尖發硬，...
2015-10-21
