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跑步減肥越跑越胖 掌握方法很重要
核心提示：跑步減肥越跑越胖?跑步是運動減肥中很有效的一種運動方法。可是很多朋友，特別是女性朋友一說起跑步，大多都說不敢跑、其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那麼這些問題存在嗎?要怎麼解決...
2017-02-19 -
水療SPA減壓 你掌握方法了嗎
編者按：沐浴spa也就是傳說中的洗澡，那既然是spa了，肯定是與普通的洗澡是有一定區別的。具體的有什麼區別，沐浴時如果做才能達到好的效果，下面我們一起來看看本文。 1、從頸後開始的淋浴，打開淋...
2012-09-10 -
新生兒臍帶護理，掌握方法更健康！
臍帶的護理方法有哪些呢?母嬰小編有以下三個建議，送給還不知道要怎樣進行新生兒臍帶護理的媽媽們。 1、給寶寶選擇寬鬆的棉質衣物，保證臍部的通風，以加快創面的癒合和脫落; 2、勤換尿布或尿...
2016-09-26 -
太極拳教學 太極拳套路和姿勢掌握方法
太極拳的套路千變萬化，所以太極拳是博大精深的，生活中想要練好太極拳一定下功夫。要掌握練習太極拳的正確姿勢，以及練習方法才能提高自己的技擊技巧。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極...
2017-03-05 -
把握幼兒牙齒矯正時間 牙齒矯正常見四個方法
兒童牙齒矯正是能夠幫助孩子整齊牙齒的方法，但是並不是任何時間做牙齒矯正都能獲得最好的效果，因此，家長在準備幫助孩子進行牙齒矯正時應當注意時間的把握，那麼，幼兒牙齒矯正什麼時間最好呢？幼兒牙齒矯正什麼...
2016-04-27 -
新生兒洗澡要掌握方法 洗澡水溫必須要控制
在生活中，給新生兒洗澡其實是大有學問的，一般來講，給嬰兒洗澡最需要注意的就是水溫，同時是洗澡的時間，要在嬰兒吃奶的間隙裡面幫嬰兒洗，而且所用的物品都要用心的準備，這樣才可以保護好嬰兒的皮膚，那麼，怎...
2015-12-29 -
喝醉了怎麼辦 喝蘋果醋解酒要掌握方法
很多人都知道喝蘋果醋能美容養顏，對皮膚好。但是蘋果醋其他方面的功效就不清楚了，其實蘋果醋解酒的功效也是不錯的，知道嗎?下面小編就和大家說說這個蘋果醋的作用，看看喝蘋果醋的好處是什麼?解酒的要點又...
2016-03-25 -
冬季飲食怎麼調理？掌握方法健康過冬！
立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢？小編提醒，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很...
2015-12-07 -
兒童定期檢查牙齒的意義 護牙要掌握方法
誰會對你不離不棄，相伴一生？誰會為你嘗盡酸甜苦辣而任勞任怨？當然就是你的牙齒！所以我們從小的時候就應該愛護自己的牙齒，下面我們看看兒童愛護牙齒有哪些方法？兒童定期檢查牙齒的意義兒童定期做牙齒健康檢查...
2017-02-19 -
孕婦腰椎間盤突出治療需掌握方法
腰椎間盤突出患者中，有很多患者是孕婦，所以，孕婦治療腰椎間盤突出更是需要我們注意的，因為一個差錯，就很有可能對我們的胎兒產生影響。而專家就針對孕婦治療腰椎間盤突出這個問題做出了如下解釋。 如果早...
2011-07-25 -
支氣管結核怎麼治，掌握方法最主要
支氣管結核又被人們稱之為支氣管的內膜結核，主要發生在氣管以及支氣管粘膜上的一種結核性疾病，成人主要是通過肺內病灶感染而得，給人們的生活造成了很大的影響，所以說對於支氣管結核儘快進行治療才是比較關鍵...
2017-04-04 -
小兒發燒推拿，掌握方法最重要！
針對小孩子發燒的問題，現如今有很多解決的辦法，比如可以物理降溫，可以吃藥，還可以輸液等等，而今天為大家介紹的是推拿療法，只要掌握正確技巧這種療法還是很有效的。 一、穴位：肺經（肺金） ...
2017-04-08 -
剩菜怎麼看是否能吃？掌握方法吃的更放心！
生活中難免會煮過多吃不完的菜，倒掉又可惜，留起來下次吃又怕不健康，剩菜到底能不能吃，下面就來教你如何判斷剩菜是否能吃還是不能吃。 平常我們在外吃飯，吃多了都有打包的習慣。同樣，我們在家吃飯，沒...
2015-11-23 -
女人補血利弊，掌握方法避免禁忌！
女性每個月都會有生理期造成的失血，因此要特別注重補血。然而補血方法百百款，有什麽優點與缺點要注意的呢？各位姊妹，趕快看看以下內容，讓你知道如何健康補血又不傷身，做個氣色紅潤的天然美女吧！ ...
2015-11-05 -
蜂蜜柚子茶的減肥功效 掌握方法讓你喝到瘦
作為一個美女在夏季都想好好秀下小蠻腰和大美腿。但是看著現在的大象腿和水桶腰真是發愁，只能想盡辦法把肉甩掉才行，運動對於上班一族的人來說不大可能，不少人都說蜂蜜柚子茶可以減肥，但是蜂蜜那麼甜真的可...
2017-04-17 -
春困怎麼辦 趕走春困要掌握方法
一般情況下，人們在春季時節是很容易出現犯困的症狀的，此時，人們就難免因為困意的出現，而對自己的工作和生活產生一定的影響，其實，要想趕走春困的話，是可以通過採取正確的方法而實現的。 1、蒸氣浴 每...
2016-04-28 -
鷹嘴豆的功效大 吃鷹嘴豆也要掌握方法
眾所周知，豆類食物的種類是十分多的，而不同類型的豆類食物，其所起到的功效作用也是各不相同的，通常來講，人們在選擇某種豆類食物的時候，其對於該種豆類食物的功效作用也是需多多瞭解的，而鷹嘴豆就是其中之一...
2016-04-29 -
哺乳期保健很關鍵 乳☆禁☆房保健要掌握方法
一般來說，女性朋友在哺乳期內對於自身的健康是要十分重視的，而各種各樣的哺乳期保健方法，也是大家應當多多選擇的，通常情況下，在哺乳期進行保健的安排時，大多數的女性會對乳☆禁☆房保健十分的重視。 乳☆禁☆房保健之...
2016-04-29 -
孕期腰痛很常見 掌握方法即可緩解
眾所周知，懷孕對於女性朋友來說是很辛苦的，而在懷孕期間，也會有各種各樣的問題出現，腰痛就是在女性懷孕後身體上最常有的一種症狀，因此，要想緩解孕期腰痛的話，大家就需要掌握相應的方法。 孕期腰部疼痛...
2016-05-12 -
男女養生之道 掌握方法才最關鍵
生活中，吃飯和睡覺是關係到健康的兩件重要的事情，既然與健康密切相關，就要在平時生活中多加注意養生的方法，從飲食和生活習慣上做起就會起到事半功倍的效果，下面我們瞭解一下相關知識。 專家指出，男靠吃...
2016-05-14
