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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢？
方法步驟： 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示，有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療，非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%，很多家屬和患者有很強的病恥感，認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟： 01 很多人都喜歡高興的表情，可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中，抑鬱症是非常常見的心理疾病，尤其是對青少年來說，那麼如何治療抑鬱症呢，下面小編就這個問題為大家詳細的介紹，希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症，對於青少年來說，可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們，除了長期處於緊張節奏的工作環境中，又要面對來自不同的壓力，令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 曾經有一本書，在美國最...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
抑鬱症病人護理查房
抑鬱症的患者越來越多，這種疾病已經是困擾著很多人的一種心理疾病，危害性也是大家不能忽視的。作為抑鬱症的患者，首先應該重視疾病的治療，在治療疾病的同時患者還應該重視自我護理。 千萬不要給自己制訂一些...
2016-09-28 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
不同人群的抑鬱症表現
方法步驟： 01 小孩抑鬱症的表現 兒童時期，孩子的抑鬱症很可能從身體方面表現，很多家長卻並不瞭解。想想看，是不是很多孩子小時候都有過很不舒服的情況，父母給買點好吃的就不疼不難受了?這很可能是抑鬱...
2016-07-28 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟： 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
這些食物越吃越抑鬱
方法步驟： 01 抑鬱症不能吃加工食品和甜食。研究發現，人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑鬱症的發病率，這類食品注意包括漢堡包、薯條、炸雞等。 02 酒類千萬不能接觸，因飲酒過量會使...
2016-12-13 -
抑鬱不等於抑鬱症
抑鬱情緒與抑鬱症應加以區分，所謂抑鬱症意味著一個人的抑鬱症狀和體征已持續足夠長的時間，以致影響了個體的日常功能或導致嚴重的憂傷，或兩者兼有。而抑鬱情緒只是暫時性的，兩者不可對等。 情緒出現是否事...
2012-12-28 -
男性的抑鬱情緒有什麼表現 男性抑鬱不容忽視
雖說男子堅強，但有時候也是壓力滿滿的。男人是不怎麼喜歡把感情外露的，很多情緒都喜歡隱藏於心，因此，男性的情緒變化不可忽視。那麼男性的抑鬱情緒有什麼表現？睡得過多或過少美國加州大學洛杉磯分校家庭治療師...
2016-10-23 -
男性抑鬱不可忽視 4種減壓方法緩解抑鬱
現代社會，男人似乎總是活得很風光，但實際上也很累。據近日《洛杉磯時報》報導，在美國，男人自殺的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被診斷出抑鬱。這說明，許多男人的抑鬱並非表現為悲哀、內疚、退縮等常見症...
2013-10-22 -
你的抑鬱不是我的錯
誰都有個抑鬱的時候，但抑鬱到不能自拔，整天琢磨著要跳樓，就是一種病了。前些日子，從我們這裡一座大廈的18樓，接連跳下兩個人，也就是間隔幾天的時間。先是一個18歲的小姑娘，緊接著是一位中年漢子，後者正...
2009-03-27 -
老人心理的9種類型 多數抑鬱不開心
1、愉快積極型，這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動，做一些力所能及的事。 2、直接興趣型，這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生...
2011-12-28 -
月子睡得好產後抑鬱不來找
目前已有許多研究證實：睡眠剝奪除了會增加焦慮感之外，對於產後抑鬱症狀的出現也有相當高的預測力，睡眠時間減少，會增加抑鬱症風險。然而，睡太多也可能會引發抑鬱，因此，睡得剛剛好（每天睡7~8小時）真的很...
2016-12-26 -
防止老年人抑鬱不要看負面新聞
對於不少老年來講，在退休後喜歡看一些法制頻道。時間一久，就往往會將電視上的事往自己或是家人身上聯想。據健康專家介紹，老年人過多看一些負面報導會更容易產生焦慮情緒，更是患上抑鬱症。 事實上，此前...
2012-10-12
