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患抑鬱症是種怎樣的體驗？ 兩名抑鬱患者的真實自白
抑鬱患者一：我是一個寫作的，所以生性敏感，抑鬱症把我的這種敏感給擴大到極致。這對寫作有好處，可對生活只有壞處。比如我可能有時會因為一些非常微不足道的小事而大發雷霆，那些小事可能就是地面上有一個紙屑，...
2017-02-06 -
中醫治療抑鬱症的幾個小偏方
抑鬱症要如何治療呢?抑鬱症是一種心理疾病，由於外界壓力過大或者心理壓抑等等原因所造成的。不過，中醫認為抑鬱症也是可以通過藥物來治療的。在這裡，為大家介紹幾種中醫治療抑鬱症的小偏方，快來看看吧。 ...
2016-12-08 -
產後抑鬱梅花針療法
產後抑鬱是指產婦在分挽後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如...
2017-02-17 -
八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼？有哪些食物可以抗抑鬱？很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的，也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些？社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發；但這...
2017-01-18 -
狂躁抑鬱症的治療方法
一、狂躁抑鬱症的治療方法二、狂躁抑鬱症的病因三、如何預防狂躁抑鬱症狂躁抑鬱症的治療方法1、狂躁抑鬱症的治療方法1.1、狂躁性抑鬱症的首選療法由於狂躁性抑鬱症所表現出來的情感和情緒,作為一種心理活動,...
2017-02-14 -
為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人
一、為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人二、抑鬱症的表現症狀三、抑鬱症如何調節為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人1、為什麼抑鬱症會對害怕面對熟人當事人生活中的失落經驗,引發了潛藏在潛意識中童年生活失落經驗的痛苦,...
2017-02-05 -
童年受虐患上嚴重的抑鬱症該怎麼辦
方法步驟： 01 1抑鬱症若不進行積極的治療，就會反復發作和慢性化，造成一種精神殘疾。嚴重的患者還會出現暴力傾向，時常做出一些傷害自己和別人的舉動，甚至危及社會治安。除此之外，抑鬱症還會造成相當大...
2016-08-20 -
抑鬱症的相關介紹
方法步驟： 01 1有些人一旦患病了，就喜歡病急亂投醫。這樣的做法是不對的，我們該怎樣治療抑鬱症呢？心病還需心藥醫，所以我們應該諮詢心理醫師，讓心理醫師輔導自我的內心壓力。 02 2抑鬱症是一...
2016-08-20 -
抑鬱症如何達到康復，應如何治療
方法步驟： 01 1抑鬱症患者在患病期間，可以嘗試著去給自己的工作制定合理的計畫，但是我們每天制定的工作計畫一定要適度，不要把預期的工作目標定得太高或太低。這樣的話就能每天都可以順利地完成任務，從...
2016-08-19 -
如何讓自己心情好遠離抑鬱
方法步驟： 01 1如果感覺到抑鬱不舒服的時候，可以請幾天假，好好在家裡做調整。然後在家的時候，也不要只吃只睡，而是聽一些放鬆心情的音樂，整天的放著，讓自己在音樂海洋裡暢遊。 02 2自我開導...
2016-08-19 -
抑鬱症的症狀有哪些？
方法步驟： 01 1平常總是莫名地感到情緒低落，怎麼也高興不起來，顯得鬱鬱寡歡，覺得人生沒有什麼值得期盼的，甚至感到有些悲觀絕望，偶爾還會有輕生的念頭產生。 02 2大腦思維變得遲鈍、緩慢，患...
2016-08-19 -
對於產後抑鬱症的自我調節
方法步驟： 01 1首先我們患者應該多注意焦點轉移。如果我們在生產以後，生活上或者其他的事情上出現一些比較嚴重的事情，痛苦的事情，棘手病、難辦的事等，我們應該學會調節自己的情緒。多想一些我們開心，...
2016-08-19 -
抑鬱症應該如何護理
方法步驟： 01 1首先家人要多與患者多溝通，多開導，給予患者精神上的支持。密切觀察患者的心情動向，是否是自殺前的先兆症狀。不要讓患者單獨活動，要多陪患者多出去走走，散散心情，讓患者保持好的心情，...
2016-08-18 -
什麼方法有利於抑鬱症？
方法步驟： 01 1要學會溝通與訴說，平常多傾聽一下別人的想法，有心事或是遇到困難什麼的懂的與別人訴說，不要憋在心裡，這樣憋久了再樂觀的人也是會產生一些心理疾病的。 02 2合理安排自己的業餘...
2016-08-18 -
什麼樣的女人有抑鬱潛質？
方法步驟： 01 1第一種：多愁善感型。此種女人感情太細膩，若果感到男人對自己有一絲疏忽，就會覺得你不在乎他了，又不說她想幹嘛，都讓你猜。喜歡自怨自艾，不順心的話還會自我折磨，使得不但自己累，對方...
2016-08-18 -
輕鬆遠離抑鬱症
方法步驟： 01 1多出去走走，曬曬溫暖的太陽，呼吸一下新鮮空氣，建議早晨去山上跑跑步，多做鍛煉。 02 2聽聽音樂，畫畫畫，幹點含有藝術含量的事情，可以陶冶情操，放鬆心情。 03 3能夠...
2016-08-18 -
產後抑鬱症怎麼辦呀
方法步驟： 01 1我首先取得了家人的理解，尤其是老公知道我這些現象是產後抑鬱症的表現後，他對我和孩子更用心了，平時一些我為寶寶做的例如沖奶粉，換尿布的事情他主動承擔了起來，這樣我白天和晚上的休息...
2016-08-18 -
女人為什麼會得產後抑鬱呢？
方法步驟： 01 1產後憂鬱症，又稱產後抑鬱症，是新媽咪在生產完孩子之後，極易患上的一種心理障礙疾病。症狀常表現為緊張、內疚、疑慮、恐懼等，極少數嚴重的甚至會有絕望、離家出走、傷害孩子以及自殺等想...
2016-08-17 -
對抑鬱症患者的調理
方法步驟： 01 1首先抑鬱症患者要學會以適當的方式把自己的情緒釋放出來。可以找一片空地大喊幾聲，或者找信任的朋友說說話談談心，總之把自己心中的情緒都傾訴出來，以更快的恢復到正常的心態上。 0...
2016-08-17 -
抑鬱症怎麼治療
方法步驟： 01 1首先要承認自己精神上抑鬱，然後學會每當產生一個抑鬱的錯誤認識時，及時地予以識別並記錄下來，並進行反思。 02 2多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比於其他...
2016-08-14
