-
提升抗寒能力常吃四類食物
1、辛辣食物 辣椒可刺激食欲、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。 2、根莖類 醫學...
2013-09-24 -
女性保健從腳部抗寒起
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊...
2011-11-10 -
冬季養生抗寒多吃8大堅果
堅果含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，冬季多吃些堅果能夠幫助人體產熱，促進血液迴圈，抵抗寒冷，那麼，冬天吃什麼堅果好呢？ 1、開心果：控制血壓 兩把帶殼開心果所含鉀比一根香蕉更多。鉀...
2014-11-26 -
冬天養生抗寒喝點黃芪湯
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 黃芪是常見的中藥，它也是補氣最好的藥材之一，冬天喝點黃芪湯對身體大有益處，很多湯飲都可以加點黃芪進去，下面我們來看看冬季養生五款黃芪湯的做法。 黃芪燉...
2015-01-21 -
冬季養生抗寒必吃的藥膳食療推薦
許多人都知道冬季的時候應該要補身體，但是多數人對於冬季該如何選擇飲食不適很瞭解，下面為大家介紹冬季養生抗寒必吃的藥膳食療推薦，供大家瞭解。 冬季養生粥推薦 芝麻粥 搗碎芝麻與大米同煮，可...
2015-11-10 -
天冷哪些食物吃了最能抗寒
伴隨著寒風的吹起，“大雪”節氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這個時節也不宜吃太過於油膩的東西...
2010-12-29 -
冬季必備八款養生驅寒湯
食肉派 1、黃芪牛肉湯 中醫認為，人體中的“氣”具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此“氣虛”時，機體調節體溫的能力減弱，會出現怕冷、愛出虛汗的症狀。出汗時如果被冷風一吹，就更容易感冒，...
2014-11-21 -
冬季吃什麼最抗寒
燉牛肉="text-align:center;"> 時間過的真快，仿佛炎炎的夏日剛過，這白白的冬姑娘就悄悄到來了，隨著冬季的到來，天兒是變得越來越冷了，此時吃什麼顯然成為了一天中最重要的事情，因...
2013-09-04 -
冬季抗寒應該多吃菜根
冬天對於朋友們來說抗寒是不可缺少的，通常，朋友們都會選擇很厚的保暖衣服，不過，這些還是不夠的，我們不僅要從外抗寒，也要從內去抗寒，那麼，哪些東西可以抗寒呢?這些東西都是非常多見的，下面的介紹會讓您...
2013-08-08 -
驅寒湯的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
脾胃虛寒湯的做法
眾所周知，脾胃虛寒是一種，通過自己的飲食和生活習慣有很大的關係所造成的主要疾病，一般來說，很多人總是覺得究竟脾胃虛寒吃什麼好，如何吃東西才能夠更好的幫助自己的身體恢復健康呢!之所以說病從口入，那麼...
2015-10-26 -
冬季抗寒防疾病 這五件事必做
隨著冬天的到來，氣溫不斷下降，感冒、上呼吸道感染等各種疾病都會跟蹤而來，養生保健顯得尤為重要。為了防禦疾病，保證身體健康，告訴大家“五個”必做。這“五個”必做看似簡單，實則重要，不容忽視。 1、堅...
2010-11-25 -
冬季抗寒防病五秘方
冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。很多人都知道抵禦冬季寒冷喝姜湯是最好的選擇，而且姜湯的熬制工藝也很簡單。可是您會不會覺得每個冬季都和姜湯很單調了，這個冬季...
2013-04-04 -
冬季必吃七款抗寒美食
手腳冰涼者在日常飲食中要注意多選擇滋陰養陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫熱性食物。女性患者需要多補血，這樣才能血氣充足，不怕寒冷。 1、粱薑粥 高粱薑...
2014-12-04 -
秋季抗寒吃什麼？秋季進補吃什麼肉？
秋季抗寒食物 1、含鐵高的食物 美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產熱量少13%,當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。...
2017-10-19 -
冬季吃4種食物補腎又抗寒
冬季吃4種食物補腎又抗寒1山藥山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2黑豆黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。冬季可...
2017-11-23 -
秋季抗寒吃什麼 秋季進補吃什麼肉
很快溫度就要下降，天氣就要變冷了。在秋季節怕冷的人吃什麼可以抗寒？抗寒食物有哪些？還有秋季節進補吃什麼肉好？下面就為大家介紹秋季節抗寒食物和進補適合吃的肉類食物。 秋季抗寒食物 1、含鐵高的食物 ...
2016-04-28 -
這個冬天吃這些可以抗寒抗病哦~
冬天我們最惆悵的就是外面是在是太冷了，冷到人根本不想出門，只想待在被窩裡。但是還要出去上班上學啊，怎麼辦呢？小編今天就給大家推薦幾種方法，可以抗寒抗病，還有一些可以抗寒抗病的食物也一起推薦給大家。冬...
2017-01-26
