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冬季吃海鮮進補 抗寒保暖緩解失眠症
在寒冷的冬天，身體調養應該以收為主。這個時候，進食海鮮是非常好的。冬季進入休眠期的海鮮肉肥味美，吃了還能禦寒。那麼冬天吃什麼海鮮哪？小編介紹幾款適合在冬季吃的海鮮，讓你在滿足味蕾。冬季吃海鮮，正當時...
2014-01-15 -
保暖又補身 選抗寒食物
天氣寒冷，人們除了適當增添衣物外，還可以選擇一些含熱量較高的食物，對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。具有這些功能的食物有： 羊肉其味甘、性溫，熱量較高，冬季常食益氣補虛、利肺助氣、祛痰止喘、利腎...
2009-12-29 -
冬季養生重食補 抗寒能力吃出來
秋收冬藏，秋冬時節是養生的好時段，我們要趁著這個養生好時機來調理一下身體的健康。進入寒冬之後，身體的抵抗力逐漸的下降，我們一定要注意加強日常的保養。那麼我們該如何做好日常的進補呢?如何增強抗寒能力...
2014-12-17 -
暖胃湯，這四款溫胃散寒湯值得推薦
胡椒粉"text-align: left; text-indent: 2em;">胃部保養對很多人的健康都有著重要的意義，而暖胃湯是不少人會選擇的一款養生湯，在生活中，這四款暖胃湯是最值得人們推薦的...
2016-09-29 -
冬季養陰又抗寒的食材大集合！
冬季的氣溫非常的寒冷，這個時候對身體的滋補工作可是不能放鬆。因為只有我們在冬季注意滋補了，才能更好地抵抗寒冷。現在小編就為大家介紹冬季應該通過什麼樣的健康飲食去調養好身體，輕鬆的面對寒冷的冬天。 ...
2016-01-15 -
冬季寶寶防寒重點部位 怎樣鍛煉寶寶抗寒能力
冬季寶寶防寒很重要，寶寶防寒哪些部位是最重要的？父母應該怎樣判斷該不該給孩子添衣服，怎樣才能鍛煉孩子的抗寒能力呢？這些都是父母要考慮的問題，下面就來詳細瞭解一下吧。頸前部頸前部俗稱喉嚨口，這個部位受...
2013-11-06 -
寶寶冬季抗寒多吃根莖食物
導讀： 有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較...
2009-12-29 -
男性冬季吃什麼食物可更好抗寒？
寒冷的冬天到了，很多人現在都開始裹上厚厚的衣服來抵禦這嚴寒的天氣了，其實穿的厚點只是讓身體外面感覺到暖和，而通過男性飲食則可以讓一個男人由內到外的都感到透心的溫暖，要達到這種效果，就需要大家對於一...
2016-01-13 -
女人冬天怕冷吃什麼 15種食物幫你抗寒
冬天是四季中最寒冷的季節，很多女性害怕過冬，因為寒冷的天氣會讓她們手腳冰涼，甚至包著被窩時手腳都是冰的。冬天怕冷的話要多吃些溫性、驅寒的食物，那麼，女人冬天怕冷吃什麼好呢？ 1、牛肉 牛...
2014-11-28 -
羊肉洋蔥可抗寒 冬季必吃四道暖身菜
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2014-11-14 -
選對抗寒食物，助寶寶過寒冬
寒冷的冬天就要到了，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人。寶寶不宜進補大人的保健品，更不宜進食滋補功效強烈的食品（如人參、甲魚等），以避免誘發“早熟”。那麼作為媽媽，要合理安排冬季飲食，讓他們安...
2010-11-24 -
這個冬天不得不吃的食物 一邊抗寒一邊變美
冬天不僅要溫度，而且要風度，不僅要抗寒，更要健康，那這個冬天要吃些什麼健康食物才可以抗寒呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、羊肉&羊奶羊肉高蛋白、低膽固醇食物，其味甘、溫，熱量較高，冬季常食益氣...
2014-02-04 -
增強抗寒能力 冬季養生少不了！
首先，“吃”是增加熱量的最直接方法，寒冬裡，適當進取高熱量食物，促進糖脂、蛋白質等在體內餓分解，加快糖類轉化為脂肪的速度，隨著皮下脂肪的增多，可減少人體散熱，達到抗寒的作用。 所以，寒冷冬天應...
2012-12-27 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時，人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡，應穿一雙保暖性好的厚襪子，並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳，賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳，不僅能溫暖雙腳，還能消除...
2013-01-02 -
解救食物中毒三大妙招 多吃抗寒食物
吃飯喝水不是小事，現在人們餐桌上的食物越來越多，如果食物不潔或搭配不當的話，很容易出現食物中毒現象。預防食物中毒很重要，而對經歷過食物中毒後的人來說，痊癒後的飲食作息更是不可忽略。下面支招食物中毒後...
2014-03-10 -
冬季抗寒抵病多吃菜根
韭菜根： 將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便秘；取韭菜根適量，用紅糖水煎服，可治白帶多；韭菜根搗爛濕敷，有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。 茄根： ...
2010-12-01 -
甲型流感來襲 冬季如何抗寒防感冒
番茄豬肝湯 用料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。 制法：將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿...
2011-01-14 -
活絡祛寒湯的組成及作用
【名 稱】活絡祛寒湯”在《衷中參西》上冊 【出 處】《衷中參西》上冊 【處 方】生黃耆5錢，當歸4錢，丹參4錢，桂枝尖2錢，生杭芍3錢，生明乳香4錢，生明沒藥4錢，生薑3錢。 【功能主冶】...
2012-07-24 -
冬季抗寒防病的五大妙法
一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒...
2011-01-21 -
冬季抗寒保暖妙招：洋蔥式穿衣法
洋蔥式穿法，顧名思義，就是像洋蔥一層一層，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。視場合與溫度，可一層層加上去或脫下來。 此外，對服飾的材質也有小小要求： 手套：...
2011-12-27
