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人參果能防癌抗衰 教你4種不同吃法
人參果都有哪些營養價值呢?人參果的功效有很多,其中最廣為人知的就是防癌。可是,人參果究竟要怎麼吃最好呢?在這裡,為大家科普一下人參果的功效以及吃法,千萬別錯過了。人參果的5大功效硒是維持機體正常生命...
2016-10-24 -
蓮藕的功效 多吃蓮藕能抗衰老還能防癌
蓮藕的營養價值很高,這一點應該不少人都瞭解。平時的餐桌上,我們也會常見到藕做的菜,的確,蓮藕的做法很多,每樣都很好吃。但是對於蓮藕的功效,大家瞭解多少呢?下面小編就和大家好好說說吃蓮藕的好處! ...
2017-02-14 -
3紫薯食療法 防癌抗衰促消化
你知道紫薯有什麼營養價值價值嗎?你想不想知道紫薯的一些食療吃法,那就馬上跟著小編去看看吧! 消化" alt="3紫薯食療法 防癌抗衰促消化"> 紫薯因其質地為紫色而得名,有的品種顏色深紫近於...
2016-04-26 -
魚鱗是寶 補鈣防癌抗衰老
營養豐富 魚鱗中還含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及鐵、鋅、鈣等人體必需的微量元素,經常食用能預防小兒佝僂病及中老年人骨質疏鬆症,促使骨折者早日癒合,康復,魚鱗中還含有多種不飽和脂肪酸,幫助...
2010-07-10 -
防癌抗衰老多吃這些紫色食物
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外,其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。...
2013-10-16 -
7種紫色食物防癌抗衰老 藍莓還可改善眼睛視力
同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,紫色食物中含有花青素,具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了...
2013-10-16 -
女性常吃玉米能防癌抗衰老
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,促使發揮營養作用的效果。下面我們就來盤點一下常吃玉米六大神奇功效。 玉米,又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”...
2016-02-02 -
常吃藍莓可防癌抗衰老
藍莓:十大現代人最佳營養食品之一 藍莓含有豐富能吸收氧化自由基的能力。抗氧化指數愈高,防止自由基的破壞愈強。藍莓的抗氧化指數很高,能防止自由基破壞細胞。又有回夏醇,可以保護心血管和心臟健康。...
2013-09-03 -
番茄的營養價值高 防癌又抗衰老
番茄就是我們俗稱的番茄,在市場上購買時會發現番茄的顏色有所不同,這要如何選購呢?同時,番茄的營養元素具體來說究竟有哪些呢?今天,為大家來介紹一下關於番茄的營養價值和選購竅門吧。番茄的營養價值番茄含有...
2015-07-01 -
水果皇后草莓防癌抗衰老
草莓為薔薇科草本植物草莓的成熟果實。它含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養非常豐富,且容易被人體吸...
2013-08-02 -
紫薯防癌抗衰老,3種吃法最健康!
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫紅薯為花青素的主要原料之一。 1、高含量的硒和鋅,抗氧化、預防癌症。 紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯...
2016-01-13 -
盤點七種紫色食物防癌抗衰老
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。有抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙、改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。 衰老 " alt="盤點七種...
2014-07-01 -
防癌補鈣抗衰老 豆製品養生效果好
眾所周知,豆製品的養生功效非常好,那麼,常吃豆製品到底對養生有什麼好的效果呢,一起看看吧! 1、延緩衰老 “大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在於豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形...
2014-07-10 -
藍莓可治結腸癌 7種紫色食物防癌抗衰
同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,紫色食物中含有花青素,具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了...
2013-10-16 -
可以防癌抗衰老的豆類有哪些
女人要美麗,終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆,不僅是黃豆,而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃,這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期,甚至會沒有更年期!只...
2013-08-23 -
老人常喝水的好處 抗衰老防癌
老年人隨著年齡的增長,體內水分逐漸減少,常常不能滿足生理活動的需要,由於體液不足,即會出現血流緩慢、代謝產物推積、氣體交換不足,因而對健康長壽極為不利。老年人科學飲水至少有如下好處: 可保護腎...
2015-02-03 -
春吃草莓正當時 草莓防癌抗衰老怎麼吃最有效
草莓的健康功效 吃草莓潤肺健脾 提神醒腦 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓是典型的漿果,水分大約占89%-93%,營養配比也很合理...
2012-03-16 -
哪些水果防癌抗衰老呢
胡蘿蔔:是日常生活中營養豐富的食物。近年來,國內外均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。 研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處。...
2013-03-29 -
3種豆製品有奇效:味噌防癌抗衰
豆製品的健康作用已被大家所熟知,但你知道嗎,它們發酵後,保健功效也發生了一些變化。近日,臺灣某雜誌載文介紹有關發酵豆製品的保健作用。納豆,幫女性安度更年期。納豆是經過蒸煮後,發酵製成的大豆加工品。大...
2015-01-22 -
紅薯防癌抗衰老 這麼吃最健康
紅薯是一種非常廉價的食物,但是很多人都喜歡吃。無論是春季還是冬季,紅薯都是非常受歡迎的食物。我們常常在養生保健清單中見到過紅薯的身影;在癌症清單中也能看到紅薯的身影。紅薯至少含有十幾種營養物質,對於...
2017-03-31