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拖延症成流行病 7步驟讓你輕鬆克服
現如今，拖延症已經成為現代人的一種流行病，特別是年輕朋友。拖延症會讓人變得懈怠、懶惰，還會影響工作和學習效率。那麼，如何克服拖延症呢？只要通過下面簡單7個步驟，就能讓你擺脫拖延症，從而更能適應快節奏...
2014-01-26 -
長期對電腦會有拖延症？
長時間的對著電腦，除了會頭暈目眩外，還會造成我們注意力分散，做事不集中等。因此，電腦一族未必都是辦事效率就高，有可能還會對工作感到力不從心了。 症狀表現一：注意力分散 很多上班族都有這樣的經歷...
2012-09-19 -
心理健康 解決辦公室“拖延症”全攻略
主管交代的事是不是一定要等到火燒眉毛的緊要關頭，或最後期限，才不得不打起精神去挑燈夜戰?你是不是有一位做事慢條斯理的同事，永遠一副氣定神閑的樣子，卻讓你在旁邊急得直跳腳?警惕辦公室拖延症，小心它...
2016-09-20 -
拖延症：“戰拖”需分四步走
調查表明，15%-20%的人有拖延的習慣，其中多數為白領高知分子。拖延症嚴重影響了勞動者們的勞動，那麼，它的成因是什麼，飽受其害的人們為什麼就是克服不掉呢？影響心理健康才是“症”“明日複明日，明日何...
2015-12-24 -
心理自測：看看你有拖延症嗎
明天就要交論文，打開文檔，上面除了題目，就是永恆的回車符，你也許曾經試圖敲下第一行字，但肯定失敗了，於是你對自己說，沒關係，還有六個小時，我先沖一杯咖啡。如果你也是這樣的，那你可能已經被拖延症附體了...
2015-12-20 -
拖延症怎麼破 教你6招戰勝拖延症
拖延者最大的思想毒瘤在於“先放一下，待會再行動”，對他們來說，邁出第一步總是那麼的艱難和沉重。為了戰勝拖延症，我們貢獻6個珍藏版心理技巧從此克服拖延困擾。1、時刻提醒將你提工作報告或論文的最終期限或...
2016-03-11 -
超好用的拖延症治療心法
治療拖延症的辦法很多，此法的靈感來自於發生在餐廳服務員身上的一個現象，該現象叫做蔡格尼克記憶效應。 Bluma Zeigarnik是一位俄國的心理學家（左上那位），她在維也納的一個餐廳吃飯時發現...
2012-01-22 -
擺脫拖延症6高招 輕鬆玩轉職場
編者按：親，你有網路拖延症嗎?或者你還不知道何為網路拖延症?那麼來看看你是否有下面這些表現，如果有，就要改正了。如何克服拖延症?下文介紹的方法很不錯，不妨試試! 今日事今日畢 擺脫“網路拖延症...
2012-08-06 -
如何治療員工拖延症 老闆必學7大妙招
生活中有這樣一種人無論做什麼事情習慣性拖遝，拖泥帶水的，磨磨唧唧，到了讓家人朋友反感甚至氣氛的地步，拖延沒個人可能都會有點，但是按情節嚴重程度劃分，有些人的拖延是完全沒有必要的，只是出自自身慣性的一...
2016-07-08 -
簡單測試看你是否也有工作拖延症？
當今社會是一個什麼都追求速度，追求快的社會，可是，就在這個社會，卻越來越多的人出現了“拖延症”——明天再算吧；這個後天再做啦等等。想知道自己有沒有拖延症？那就做一下下面這個小測試，你就知道自己有沒有...
2014-03-29 -
測試：你有拖延症嗎？
如果你也是這樣的，那你可能已經被拖延症附體了。快測試下你的拖延症有多嚴重吧！ 1、不到最後期限不交活： 是 否 2、上班時間總在網上瞎逛，快到下班才開始忙工作： 是 否 3、沒工作計畫，不懂...
2012-07-25 -
職場拖延症自測方法
做個小測試，看你是否有職場拖延症 1、 從工作清單中挑最不重要的事情做；越重要的工作越拖延得久；越臨近deadline，越想做其它事。（是or 否） 2、 每次開工都要整點開始，一點半、兩...
2011-11-27 -
患上拖延症如何著手克服 七個步驟幫你克服拖延症
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患...
2015-02-17 -
出現拖延症怎麼辦 7招輕鬆克服拖延症
患上了拖延症的人，做事往往沒有幹勁，總是習慣性趨向於回避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下，才會猛的提起精神頭，開始做事。這其實比較危險的行為，時間久了還會引發“精神萎靡”、“心理扭曲”、“自我...
2015-06-21 -
盤點拖延症10大症狀 你中了嗎
拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。它總是表現在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發展。拖延現象現已成為管理學家和心理學家研究的一個重要課題。下面為大家介紹拖延症的形成以及拖延症的的表現。拖延...
2014-12-19 -
患上拖延症怎麼辦 盤點拖延症的10個表現
拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。它總是表現在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發展。拖延現象現已成為管理學家和心理學家研究的一個重要課題。下面為大家介紹拖延症的形成以及拖延症的的表現。拖延...
2014-10-01 -
如何7天治癒拖延症 5招克服拖延症提高工作效率
拖延症這個名詞現在越來越普遍——這些明天再做吧；這些事情也不急，遲點做也無所謂啦等等。不僅是青少年，就連是成年人，也同樣有這樣的通病。日復一日，結果到最後，什麼也沒幹。到底該怎麼辦呢？改如何克服拖延...
2014-07-01 -
春節長假歸來工作狀態差 如何調整心態戰勝拖延症？
春節長假結束了，很多人都開始患上拖延症了。簡言之，就是把事情推託到以後幹是它的主要特徵。大多數關於工作效率的問題基本上可以歸咎於拖拉的毛病，但是很少人能夠對這種毛病實際的做一些努力。拖拉並不會只是影...
2014-02-08 -
6招大戰辦公室網路拖延症
拖延不僅不能省下時間和精力，反而使人心力交瘁，疲於奔命。 什麼是網路拖延症？ 網路拖延症是指日常工作、學習大多離不開電腦，每天幾乎都要啟動電腦、登錄網路，卻常常被網路資訊“誘惑”，從而把該做的...
2012-08-31 -
孩子拖延症的心理原因和糾正方法
現如今，拖延症已經成為了一種“時尚病”。不僅僅年輕的都市人會有，就連學齡前兒童也會出現拖延症的現象，這是為什麼呢？小編認為，孩子拖延症和心理原因有很大關係哦。在這裡，小編為大家總結了孩子拖延症的心理...
2014-07-24
