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如何減小腹 這樣瘦小腹效果好
小腹上面肉太多的話看起來是不太美觀的，特別是對於愛漂亮的女人來說，那麼如何減小腹效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些可以瘦小腹的方法，一起來看看吧! 空中自行車 仰臥在地上，雙手...
2017-02-04 -
老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
按摩手指小腹排毒
你會給自己的身體排毒嗎?你知道該如何排毒嗎?今天小編就為大家帶來了一些排毒方法，來為大家排排毒，讓大家的身體都能夠健健康康的，趕緊跟著小編去學學吧! 排毒的方法 捏揉手指疏通經絡 沒事的時...
2013-04-11 -
不做“小腹婆” 中醫按摩讓你收腹減肚子
吃完飯就開始坐著，缺少運動，時間久了以後，很多女性就變成了“小腹婆”。面對腰上的贅肉，不要把眼光投向減肥藥，試試看更健康的中醫按摩方法吧。腹部按摩減肥方法適用於消化系統，神經系玄統的泌尿生殖系統的許...
2015-04-15 -
腹部按摩法還你平坦小腹
腰身粗壯，多數人並不是因為腰腹上贅肉所致，而是體內廢物沒有及時排出，大量堆積，也就是常見的便秘。長此以往，你的代謝功能越來越差，“桶”的直徑也隨年齡愈來愈大。可怎麼才能有效催進代謝，快速排出體內...
2010-12-10 -
腹部按摩加腹式呼吸 急速瘦小腹
你的四肢很纖細，卻有一個大大的肚子嗎？明明就已經吃得很少了，甚至不吃晚餐。但是肚子上的游泳圈卻一直揮之不去？其實，小腹問題通常來自骨盆不正和脂肪堆積。現代人不節制飲食，有常暴飲暴食，這正是早就許...
2011-08-23 -
火氣大不吃藥也能降 去火防暑按摩小妙招
夏天，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結等“上火”現象。《黃帝內經》指出：“南方生熱，熱生火。而火熱主夏，內應於心。”因此，在夏季咱們要掌握一些防暑技巧，從而達到除去心火，調養身心...
2015-07-08 -
產後為什麼會長斑 按摩小竅門有效祛斑
新媽媽生成產後色斑是由於生產前後體內女性荷爾蒙的改變所導致的，因為雄孕激素增多會促使黑色素沉澱，再加上產後體內的毒素無法順利排出，加速了色素的沉著，於是就產生了難看的斑斑點點，另外，內分泌失調導...
2015-11-30 -
按摩小海穴位的作用
按摩小海穴位的作用 穴義：小腸經氣血在此匯合。 定位：屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。 解剖：尺神經溝中，為尺側腕屈肌的起始部；有尺側上、下副動脈和副靜脈以及尺返動、靜脈；布有前...
2016-04-13 -
保健+按摩小妙招 緩解眼疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法1、調整好光線在微弱的燈光下...
2015-06-12 -
按摩小方法幫您預防屈光不正
屈光不正通常表現就是近視、遠視和散光，都是影響視力的。現代社會中電腦一族的增多，屈光不正的症狀也越來越多地出現在人們當中。這裡介紹下3個按摩方法助您遠離屈光不正。 1 、按壓眼球法：閉著眼睛，用...
2017-03-25 -
春季養生要注意4大誤區 隨意按摩小心癱瘓
中醫養生講究順應季節變化，而春季是一年中養生的最佳時節，生活有度、適當保養，這樣才能保持身體的健康。找一個休閒好去處，享受各種中醫養生保健法，推拿按摩、刮痧拔罐、養生食療等都是中醫養生有效手段和方法...
2017-03-18 -
四個按摩小動作 提升女性氣色
現代生活節湊日益加快，人們都在為事業生活而忙碌奔波。然而，即使在忙碌也別忘了忙裡偷閒自己給自己做做保健按摩，享受健康生活。有言道，時間是擠出來的。下面，就教大家如何“見縫插針”地利用早晚的時間，進行...
2013-10-18 -
按摩小技巧 讓秀髮烏黑亮麗
中醫認為人的頭髮與腎經相連，通過穴位按摩可以刺激腎經，達到使用頭發亮麗的目的。下面的方法可以起到美髮護髮的效果。 方法一：以30次/每分鐘的速度，用手指輕按手腕正中的陽池穴，可恢復植物神經的...
2010-08-09 -
去除不同皺紋的按摩小絕招
單單是功效卓越的產品還不夠，配合適當的按摩手法才能讓你的抗老保養發揮最大功效。針對不同部位的皺紋，也有不同的按摩手法： 抬頭紋及蹙眉紋 運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重複運用深度的大挾捏動作...
2011-04-10 -
肩頸部的按摩小竅門
肩頸部僵硬自療保健法要按反射區:——頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統。 肩頸部僵硬自療保健法加強按摩部位：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節。 1.頸椎(反射區...
2009-07-23 -
經常熬夜可導致眼睛浮腫 4個按摩小方法巧緩解
眼部浮腫怎麼辦？腫腫的眼部可真的是不好看，影響自身形象。如何去除眼部水腫呢？不妨試試看按摩方法。眼皮浮腫怎麼回事？後天原因：一、熬夜時長時間用眼會讓眼部肌肉疲倦、迴圈不良，眼部的微循環變差，就會出現...
2017-04-12 -
怎麼按摩平坦小腹方法
這裡教您一套簡易恢復平坦小腹的方法，只需在茶餘飯後堅持練習，就可以恢復平坦的小腹，擁有動人的曲線。 恢復平坦小腹的方法一：按摩耗熱量 方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對準...
2012-06-23 -
自我按摩小動作輕輕鬆松改善失眠
借助自我按摩來治療失眠，是一種既方便而又經濟的方法，除了可以迅速誘導睡眠、減少各種安眠藥物的使用外，還可以強身健體，減輕因失眠而引起的頭昏、頭痛、健忘、焦慮等症狀。下面就為大家介紹一套簡單易學的失眠...
2015-12-12 -
按摩小拇指有什麼養生保健作用呢？
如果我們生病了，想必絕大多數人都會選擇西醫，畢竟西藥見效快。其實，中醫才是治標又治本的方法。中醫治療疾病的方法有很多種，按摩穴位就是一種最方便也是最簡單的方法，今天小編就和大家聊一聊按摩小拇指的好處...
2016-09-25
