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養生按摩小腸經 補氣養血
氣色不好的人，通常都是因為血氣不暢通。想要血氣暢通，當然要懂得保養體內的經絡。在中醫養生學裡面，就會教給我們很多按摩通穴的方法。我們就來看看，我們所指點的這一個，如何通過按摩小腸經上的穴位來打通健...
2014-02-10 -
小海穴在哪裡？按摩小海穴有什麼作用？
中醫的很多手段都可以對人體起到保健調理的作用。穴位按摩就是一種非常有效的方法。那麼按摩小海穴有什麼作用呢？ 按摩小海穴位的作用 穴義：小腸經氣血在此匯合。 定位：屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之...
2016-11-22 -
春季養生如何按摩小腹養生
春天到了，此時是養生的好時機，養生重點是平衡人體氣血，而小腹在其中起到了關鍵的作用，下面教您如何按摩小腹養生。 每週一次拍腹排毒 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手...
2016-02-27 -
春季如何按摩小腹巧養生
所有的養生保健方法都建立在一個基礎上，就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒，平衡氣血，這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了，此時是養生的好時機，養生重...
2016-02-27 -
如何防暑去火 去火防暑按摩小妙招
夏天，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結等“上火”現象。《黃帝內經》指出：“南方生熱，熱生火。而火熱主夏，內應於心。”因此，在夏季咱們要掌握一些防暑技巧，從而達到除去心火，調養身心的...
2016-06-12 -
2個中醫按摩小秘方 解決排便之苦
很多人有過便秘的經歷，對於老年人來說，更是家常便飯。老年人如何解決排便之苦呢？中醫認為，中沖穴是手厥陰心包經的穴位，常按摩可促排便。經常對扣中沖穴中沖穴是人體穴位之一，位於手中指末節尖端中央，是手厥...
2014-04-18 -
按摩小腹可平衡氣血 日常排毒3妙招
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。日常如何排毒？1、喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開...
2016-07-18 -
長期按摩小腿可有效預防老花眼
老花眼是老年人常見眼病，中老年中發病率很高，它在醫學上稱為老視，其症狀表現為看遠物較清楚，看近物模糊。研究發現，常揉小腿可防治老年老花眼，來看看吧! 長期按摩小腿可防治老花眼 統計資料表明，45歲...
2017-03-08 -
按摩小腿也能治老花眼
長期按摩小腿能治療老花眼 統計資料表明，45歲以上的中老年人發病率高達80%，常點揉小腿有助防治老花眼。中醫認為，老花眼多由年老臟腑氣血衰弱、不能濡養眼部導致，而“肝開竅于目”，加強肝氣血流...
2016-02-23 -
怎樣按摩小腿肌肉
小腿肌肉有時候可能會僵硬，還有的時候可能會抽筋。另外，有的人小腿肌肉可能是長出的“死肉”，這樣的肌肉往往平時極其缺乏鍛煉。這些問題通通都可以通過按摩來加以改善。當然按摩小腿肌肉也是很講究方式方法的...
2015-10-31 -
運動過後應該如何按摩小腿？
現在白天有做一些踩樓梯的運動，晚上有做空中騎單車的運動，擔心會有肌肉腿。想問問怎麼按摩不會形成腿部肌肉啊。自己做完都是拍拍小腿和大腿，後來詢問這方面的專家，才知道自己應該怎麼做了。如果你的生活中有...
2015-10-31 -
這樣按摩小拇指治病效果讓你驚歎
隨著社會的發展和時代的進步，越來越多的人開始關注健康養生，養生的目的就是為了預防疾病。如果我們生病了，想必絕大多數人都會選擇西醫，畢竟西藥見效快。其實，中醫才是治標又治本的方法。中醫治療疾病的方...
2015-12-22 -
按摩小偏方 讓你的容顏不老
很多人不知道按摩也有抗衰老的功效和作用，其實是有的，中醫方面有很多按摩的技巧，手法等等都是能夠有效地延緩衰老的!那麼，接下來就一起來看看如何抗衰老，抗衰老的秘訣是什麼?有哪些抗衰老的偏方? 按...
2015-11-24 -
【按摩小手法保健防感冒】
自我按摩保健通過手法刺激，可激發身體內的免疫功能，增強抗病能力。因而使感冒發生率減少，或發生後症狀減輕。現介紹方法如下。 一、搓手 掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。 二、擦...
2017-03-14 -
感冒鼻塞流涕 教你按摩小妙方
冬季時節最容易發生各種呼吸道疾病，感冒是最常見的一種。感冒之後，身體會出現酸痛，鼻塞流涕等不適症狀，那麼我們該如何緩解鼻塞流涕的情況呢？下面我們就為大家介紹保持鼻子暢通的按摩小妙方。 鼻塞不通是感...
2014-12-30 -
白領必知：這樣按摩小腿肚幫你解乏
白領經常一坐就是半天，一活動就感覺腰酸腿痛，經常不活動腿腳，身體的疲乏讓自己筋疲力盡。不過白領們不用太擔心，今天就教大家按按解乏穴，以及按摩小腿的方法。在中醫看來，因身體疲勞導致的腰腿不適等病證多由...
2014-10-27 -
長期按摩小腿可防治老花眼
老花眼是老年人常見眼病，中老年中發病率很高，它在醫學上稱為老視，其症狀表現為看遠物較清楚，看近物模糊。研究發現，常揉小腿可防治老年老花眼，來看看吧！ 統計資料表明，45歲以上的中老年人發病率高...
2013-05-29 -
預防小兒腹瀉可按摩小腹
成人：埋線治便秘 季節變化調節不當，最容易引起便秘加重。治便秘方法多樣，但其副作用卻不容忽視。專家說，長期服用刺激性瀉藥會產生依賴性，不僅會加重病情，還可能引起結腸黑變病。而手術治療風險大、痛...
2010-09-03 -
這樣按摩小腹 排毒又防病
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，...
2013-03-22 -
常按摩小腹和腳底的好處 改善體內臟腑功能
我們都知道腳底有好多的穴位，而且中醫也有看腳治病的方法，現代很多的足療也都是根據中醫的穴位來做保養和療養的，常按腳底，給人帶來很大的益處，全身各個臟器的症狀反應都可以反射到足底的。 揉小腹有助健脾...
2016-04-28
