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大腿刮痧減肥的方法和步驟
刮痧減肥法越來越受到愛美妹妹們的歡迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩減肥的方法，刮痧減肥既省力又省錢，通過刺激膽經、胃經等經絡位置，就能幫助迴圈，排水腫，從而雕塑身材。那麼大腿刮痧能減肥嗎？下面就讓我為...
2015-12-16 -
減肥按摩的穴位有哪些呢
隨著現代社會人們對自身身材的關注度越來越高，很多朋友都希望自己能夠擁有纖細勻稱的身材，這樣在穿衣方面也會佔有更多的優勢，同時也能更好的凸顯自己的身材比例，這樣也能引得旁觀的人更多的羡慕，從而大大增...
2015-12-16 -
春季運動減肥 燃脂減肥的五大步驟
對於運動，只有一個最主要的建議：興趣第一。如果你對某項運動毫無激情，那就很難堅持到底。但是還是建議男人做一些負重訓練，比如慢跑和籃球，因為這樣即鍛煉了力量又做了有氧練習。但如果你確實很喜歡騎自行...
2011-03-28 -
不吃主食真能減肥？中醫減肚子按摩五步走
女人是生命不息，減肥不止。可見減肥是現代女性一輩子的工程啊!可是現在的減肥方法是五花八門，如：節食減肥、全素全葷減肥、藥物減肥、熬夜減肥、灌腸減肥、運動減肥等等，那到底這些減肥方法是否正確呢？ 節...
2016-01-04 -
如何排毒減肥？推薦中醫按摩排毒方法
如今這個炎熱的時間，減肥相信成為很多人的首要任務，夏季天氣炎熱，人們的活動量也增家，此時的新陳代謝加快，因此很多人都想趁著這個大好時節來減肥，可是有很多人減肥卻怎麼也瘦不下來，這是怎麼回事呢，其實是...
2014-12-28 -
按摩3個穴位減肥效果好 既省錢又省力
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”，超有效的按摩減肥法，既省錢又...
2014-03-17 -
中醫刮痧減肥注意好步驟 減重又排毒
人體擁有各種各樣的經絡和穴位，如果能夠準確按摩經絡使用中醫減肥就能夠有效達到目的，刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，使用刮痧板按摩脾胃經絡，可以讓你有效打造苗條身材。但是對於刮痧減肥法大...
2014-03-10 -
4大瘦身養成術:按摩耳朵控制食欲也能減肥
現如今，市場上有各種各樣的減肥方法，而減肥者在選擇適合減肥方法的時候犯難了，究竟哪種方法才是最適合自己的？其實是所以能減肥是控制了食欲，按摩耳朵就能很好幫助減肥者抑制食欲。耳朵是人體五臟的外在表現，...
2013-10-15 -
簡易七個減肥瑜伽步驟 讓你輕鬆減肥
瑜伽是現代人養生的一種流行方式，在練瑜伽的同時，整個人可以處於身心放鬆的狀態，而且能在無形當中讓你的脂肪悄悄消耗掉，減肥有養生，多練練瑜伽有何妨。下面小編來為大家推薦幾個有助於減肥的瑜伽動作和奇怪瑜...
2013-04-28 -
經絡按摩調血減肥
隨著氣溫一天比一天高，衣服一天比一天穿得少，眾多女性朋友提到頻率最高的一個詞就是：塑身！為了幫助更多的愛美人士，在脫掉臃腫的外套後，也能同時“脫掉”積累的脂肪。 一、合理飲食，蔬菜為主低熱量 ...
2011-04-15 -
減肥 按摩身體四塊減肥穴位
減肥，大概是每個愛美的女性經常嚷嚷的事情。有的餓肚子，有的拼命運動，有的搜集各種減肥偏方，然而，用了很多方法，仍然沒有達到自己滿意的減肥目標。民間中醫專家指出，其實身上有四塊減肥寶地。下面，我...
2015-04-07 -
正確按摩不可少 使用減肥霜五大注意事項
相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身，但你知道嗎？使用減肥霜有五點是必須要注意的。 1、使用方式： 使用方式 要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體...
2011-04-22 -
正確按摩不可少 使用減肥霜5大注意事項
相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身，但你知道嗎？使用減肥霜有五點是必須要注意的。 1、使用方式： 要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，...
2011-04-25 -
瘦身按摩加速脂肪燃燒 6個減肥TIPS塑造S曲線
“四月五月不減肥，六月七月徒傷悲”。如果你也擔心到盛夏時節只能望著別人的苗條身段獨自“徒傷悲”，卻又很難下決心戒掉美食，那麼就讓我們來為你支招，讓你吃的進去，也瘦的下來！ 計畫一：少食多餐 ...
2011-05-16 -
面癱患者自我按摩的步驟
面癱患者一般表現為面部肌肉功能障礙，自我按摩可以緩解這些症狀，按摩的步驟如下： 自我按摩治療面癱前的準備 取臥床位者枕好，若坐位者頭靠牆壁，患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯（桂枝...
2013-03-07 -
肚子大如何減肥 三個步驟告別小肚腩
很多人都要想減肚子，但是由於減肥總是失敗，導致減肥士氣不高，常常導致減肥反反復複。其實肚子總是減不掉有三大原因，那麼我們該如何減肚子呢?減肚子的方法有哪些?下面就跟著小編一起看看減肚子的秘訣，教...
2014-10-11 -
失敗不堪回首 八大步驟讓減肥更易成功
當你再一次準備投身減肥之前，先過過自己這一關吧！隨我們重新準備你的減肥心理： 步驟1：目標―10% 你的減肥目標是多少 一個天方夜譚的數字“？”甭做夢了，快點兒喊醒自己，務實是減肥成功的第...
2011-06-02 -
穴位減肥 按摩穴位輕鬆瘦手臂
擁有纖細的手臂讓然看著上半身也會覺得格外的協調，相比其他部位的減肥方法，手臂減肥是最方便快速的。那麼今天小編就教給大家穴位按摩手臂減肥法，讓你的手臂又細又長。讓你擁有更加完美的手臂曲線，想穿什麼...
2014-08-25 -
瑜伽減肥方法 四個步驟教你如何減肥
我們都知道多練習瑜伽不僅有助於身體協調性，還能達到減肥的效果，瑜伽這項運動是屬於緩慢動作，雖說瑜伽效果比不上有氧運動來的快速而明顯，只要長期堅持了一定會擁有傲人的曲線的，下面小編交給大家4套瑜伽...
2014-08-08 -
每天按摩搓腳月瘦十斤 足療減肥
腳穴按摩是一種無師自通、好學易懂、療效顯著的自然醫學，是一種自救或助人的好方法。腳穴按摩要想取得理想的療效，確實在於處方合理、選穴準確、按摩手法得當，這三個基礎要素上，用正確的方法刺激我們腳步的...
2014-04-02
