-
注意：按摩椅切勿超過20分鐘
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對消除人體疲勞有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個多小時，其實這是不科學的。 專家介紹，按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的...
2009-08-19 -
口述：和我妹妹在床上相互按摩經驗
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
小兒腹瀉如何按摩止瀉
有的時候寶寶發生了腹瀉以後媽媽擔心孩子小給孩子吃藥對孩子不好，這個時候我們不妨嘗試用按摩的方法來幫助孩子緩解腹瀉的現象，下面我們不妨來瞭解一下。 治療小兒腹瀉的按摩方法 1、按摩的方法 第...
2016-12-31 -
精油按摩臉部好不好
一、精油按摩臉部好不好二、精油與護膚品的正確使用順序三、不能使用精油的人群精油按摩臉部好不好1、精油按摩臉部好嗎精油不是萬能的,但它是有效的!有人說精油類的產品就是沒用,或者是不科學的。必須要說一句...
2017-01-08 -
高血壓降壓方法 十大養生茶來幫忙
1、菊花茶： 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓...
2017-01-22 -
運動降壓 注意3個要點
運動降壓注意3個要點 要點一：運動持續1~3個月才有效 經常鍛煉可增強心臟泵血能力，有助降壓。合理運動可使收縮壓降低4~9毫米汞柱，這一效果有時相當於服用某些降壓藥。部分患者通過鍛煉，甚至可...
2017-01-02 -
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶推薦
高血壓是現代人的常見疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢？高血壓飲食禁忌有哪些呢...
2017-01-07 -
美容按摩緊致肌膚 隨時隨地做臉部SPA
編者按：按摩美容現在越來越受到MM們的青睞很多MM把按摩美容當做了每天必做運動，按摩美容是一個“大工程”很多MM都堅持不了而放棄了。按摩美容為什麼那麼受MM們的青睞呢? 美容按摩手法——面部活...
2013-01-10 -
10種食物吃多惹胃病食療 按摩保
方法步驟： 01 十大傷胃“危險分子”1、薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人...
2014-10-10 -
四款藥膳可降壓益氣安神
方法步驟： 01 清目降壓茶，夏枯草、桑葉、鉤藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、決明子6克、生薑皮0.8克。煮沸或熱水沖泡代茶飲，有助於清利頭目，防止血壓高。 02 養生降脂茶，...
2014-09-23 -
懶人養腎有懶招8種按摩法輕鬆養腎
方法步驟： 01 溫腎法 將雙手搓至手心發熱，分開放置於腰部，手掌掌心在腰部進行上下推拉式按摩直至產生熱感為止。每天堅持上下搓揉100次，這樣能夠起到起到溫補命門、健腎納氣的作用。 02...
2014-09-28 -
男人該怎樣通過按摩來補腎？
方法步驟： 01 多刺激湧泉穴。湧泉穴被醫學界人士稱為腎的泉眼。這個穴位位於腳心稍微靠上在第三腳趾下方約3釐米處。男性朋友在臨睡前按摩一下這個穴位可以起到補腎的作用。 02 多按摩腰部。...
2014-10-31 -
肩部按摩器 選擇肩部按摩器的四大理由
現在許多的男性朋友們都承受著巨大的壓力，不僅是來自工作中的，還有生活的壓力也隨之而來!那麼男士有沒有什麼放鬆的方法呢，其實可以選擇一款適合自己的按摩器來緩解疲勞哦!許多辦公白領男性都有頸肩痛的困...
2014-10-31 -
男士頸椎按摩器的使用方法
編者按：人的身體呈現累的狀態的時候，除了用手部按摩法，你學會借助按摩器來緩解身體的疼痛嗎?下面一起看下男士按摩用品——頸椎按摩器的使用方法和注意事項。 步驟/方法 1檢查按摩器的導線、插頭、...
2012-09-20 -
男性健康養生 按摩椅的作用全解析
一把椅子就能夠輕鬆的讓我們享受到按摩的好處，這就是按摩椅的魅力所在。在現代，越來越多的男性會選擇購買按摩椅作為自己健康養生的一種方法，那麼什麼樣的按摩椅才比較好呢?按摩椅的作用都有哪些呢?下面就...
2014-10-23 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟： 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式，喜歡把自己的日程排得滿滿當當，一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件，在他們的日程表中，是作...
2015-08-21 -
新生兒容易發燒 退燒家長按摩這些穴位
有家長反映，在護理新生寶寶的過程中，新生兒總是反復發燒，這是怎麼回事？該怎麼辦？新生兒為什麼容易發熱？體溫調節能力差測體溫前要先把體溫表裡的水銀柱刻度甩到35℃以下。測腋下體溫前應擦去寶寶腋窩的汗，...
2016-06-30 -
小兒腹瀉危害很大 推拿按摩治療小兒腹瀉
極易被人忽視的常見病——腹瀉，會導致小兒與同齡人相比智力低、身高矮，所以，專家提醒：小兒腹瀉會給孩子帶來很大危害，家長必須重視！小兒腹瀉的危害遷延性或者慢性腹瀉的孩子，可能出現營養不良，容易生病，以...
2016-12-18 -
按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛
一、按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛二、痔瘡的症狀三、痔瘡的護理按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛1、按摩什麼穴位可以讓痔瘡消腫止痛1.1、拇指按揉太溪穴1~3分鐘。太溪穴是足少陰腎經上的重要穴位,按摩此...
2017-02-02 -
成人扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位
一、成人扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位二、扁桃體炎怎麼護理三、扁桃體發炎吃什麼東西好成人扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位1、扁枇體發炎發熱按摩什麼穴位1.1、迎香穴:在鼻翼的外緣的0.5寸 鼻唇溝中間 用手指...
2017-01-31
