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這些習慣讓你排便通暢 多喝水練瑜伽
外出旅行多喝水 有些人在家排便正常,一出門好習慣就被打亂。當人們旅行穿越不同時區時,會影響生理節奏,進而導致腸胃功能失調,造成便秘,喝大量的水有助於保持腸胃運動。 少喝含糖飲料 腸道中的壞...
2016-09-06 -
男士健身讓你改變4種壞習慣
【導讀】運動計畫沒有效果該怪誰,可以怪罪球鞋、電視嗎?的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣,都可能妨礙健身運動的進行,並且減緩進步的速度,男士健身讓你改變4種壞習慣。讓我們快快改變長久以來形成的壞習...
2014-12-13 -
治療直腸息肉 從改變飲食習慣做起
直腸息肉分類均按組織學表現和病理性質劃分。 ①新生物:計有管狀腺瘤、管狀絨毛腺瘤、絨毛腺瘤和家族性腺瘤息肉病。這類息肉是由腸上皮生長的新生物, 極易發生癌變。 ②錯構瘤:這類腫瘤是正常組織...
2015-01-19 -
改變一習慣竟就能長命百歲
世界上沒有一成不變的東西。如果說某藥一成不變地治某病,那他肯定是騙子;說某種方法、某種生活方式一成不變地養生,也是謬論。外界一切都在變化,人是活的,他要隨著外界的變化而變化,如果外界變化他還不變,...
2016-10-08 -
改變飲食習慣緩解胃脹氣
肚子脹氣,並非是什麼大的疾病,而且很多人都曾經會出現過的一個症狀,尤其是過年過節或者是吃完大餐後這種情況時有發生,那麼肚子脹氣是怎麼形成的呢?而我們如果經常出現這種情況應該怎麼辦法呢? 一般來說,...
2012-09-28 -
改變生活習慣是消除脂肪肝的好辦法
單純的脂肪肝無藥可醫,要靠自己努力。若能從飲食控制、運動、規律作息來減肥最理想。如果是飲酒造成脂肪肝,應該戒酒;如果是C型肝炎引起脂肪肝,則應治療C肝;如果是糖尿病患者,則要控制病情穩定;如果是高...
2013-04-24 -
改變壞習慣,幫助你快速瘦身減肥
養生之道網導讀:現在很多人都有關注減肥的話題,並且也在不斷尋找減肥的方法。可是很多人嘗試了很多種減肥方法還是不奏效。其實關鍵原因是我們沒有擁…… 現在很多人都有關注減肥的話題,並且也在不斷尋找減肥的...
2015-07-09 -
男士健身 改變4種壞習慣
運動計畫沒有效果該怪誰,可以怪罪球鞋、電視嗎?的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣,都可能妨礙健身運動的進行,並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣,讓運動變得更科學,並從中獲取最大...
2014-06-23 -
預防癌症有妙招 改變飲食習慣很重要
導讀:注重生活小細節,可預防癌症。帶魚和肥肉可防癌,經常開窗、擦背也可預防癌症,保持樂觀輕鬆的心情也是有很好的致癌作用,改變飲食習慣也很重要,四季養生網小編下面為大家詳細介紹。 1、帶魚...
2017-03-07 -
人到中年必須要改變這6個飲食習慣
步入中年後,人體衰老加速,身體結構發生變化,肌肉量和骨密度等都會下降,這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國多位營養師總結的“人到中年需要改變的飲食習慣”. 減少熱量...
2015-06-01 -
注意7大壞習慣改善痛經
女性痛經危害女性身心健康。那麼你知道哪些生活習慣影響女性痛經呢?痛經讓女性朋友苦不堪言。因此對於女性朋友來說,一定要注意以下生活習慣讓女性朋友遠離的痛經的滋擾。順利度過每個月的那幾天。1、工作壓力大...
2013-11-26 -
日常對狐臭的護理要從不良習慣改起
對狐臭的護理並非想像中那麼困難,除了對個人衛生的一些注意點外,狐臭的護理主要就是注意一些日常小細節,很多都是不良習慣引發的。針對這些,專家提出要注意狐臭的護理中以下兩點內容。 注意穿寬鬆的內衣。...
2012-04-19 -
月經不調怎麼辦?五個好習慣改善經期
預防月經不調有什麼方法?月經不調現在困擾著越來越多的女性朋友,但是仍然有一部分對此不夠重視。那你知道預防月經不調有什麼方法嗎?下面我們就一起瞭解一下。 預防月經不調有什麼方法? 1、改變不良生...
2012-10-10 -
痔瘡可能還會跟不好的大便習慣有關
痔瘡可能還會跟不好的大便習慣有關,有些人習慣大便時用力過猛,這樣引發痔瘡的幾率就高了。那你知道痔瘡的病因一般都有什麼嗎?這是人們詢問的比較多的,下面就讓專家為您詳細解說下吧。 痔瘡的病因一般包括...
2012-03-05 -
心理學家支招 7個懶散習慣改得掉
咬手指甲、經常遲到等不良習慣也許是在不經意間養成的,但的確讓人苦惱。美國精神分析師、心理學家、運動生理學家和認知療法學者提供了一些小竅門,能夠改掉這些壞習慣,讓你“重新做人”。 1、經常遲到。經...
2012-04-21 -
好習慣改善內分泌
多吃黃豆和豆製品 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太...
2012-03-20 -
好的大便習慣可以預防腸癌
大便習慣的改變是腸癌中晚期一個極其典型的症狀,患者通常出現便意頻繁、排便不盡感、裡急後重等症狀,保持不錯的大便習慣,對於預防腸癌,有很重要的作用。 怎麼才能保持一個比較規律的大便習慣呢? 1....
2012-06-04 -
直腸癌一般都還有大便習慣轉變
直腸癌一般都還有大便習慣轉變,當然可能還會出現排便不暢或者腹脹等感覺。那麼你知道直腸癌的症狀一般都有什麼嗎?這也是人們經常問的,下面就讓專家為您詳細解說下吧。 直腸癌的症狀主要包括以下幾點: ...
2012-03-13 -
不好的大便習慣會加速痔瘡的形成
現在痔瘡已經是一個很平常的疾病了,但如不早點治療,就有可能難以根治,而提前做好防禦是更明智的選擇,首先就要知道形成痔瘡的原因,才能儘量避免痔瘡的發生。下面就來介紹痔瘡的原因有哪些。 痔瘡的原因有...
2011-11-12 -
大便習慣不好的話就有可能會引發痔瘡
很多人都在考慮關於痔瘡的原因的問題,其實大便習慣不好的話就有可能會引發痔瘡。那麼痔瘡的原因還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下,具體內容如下。 痔瘡的原因主要有下面幾點: 第一、不好的大...
2011-12-26