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正確吃水果時間什麼時候
甜美可口的水果在這個季節有著獨特的品種，每逢到了一個季節就會有新鮮的水果上市，冬季適合吃什麼呢!那麼有山楂，梨子，柚子，橘子，這些水果正是在冬季新鮮上市的味道好，營養價值也比較豐富，酸甜可口，不過...
2016-01-02 -
女性排毒 選對時間是關鍵
大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則...
2012-09-10 -
你必知的人體器官的排毒時間
肝臟排毒的時間是晚上11點到淩晨1點 肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段你應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意保證夜間充足的睡...
2012-08-17 -
女人身體排毒 時間要選對
大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則...
2012-07-27 -
正確吃水果時間是什麼
相信大家都會聽說過這樣的一句話那就是話不可以亂說，飯不可以亂吃，這說明了什麼時候吃東西有著非常大的講究，在我們的生活中，特別是注意養生的人都非常的注意，正常的飲食對於人們來說有著非常大的關係，這對...
2015-12-27 -
健康火鍋 正確的時間吃健康的火鍋
冬季吃火鍋要掌握好食材的時間： 約15分鐘： 鱔魚、魚頭、無骨鳳爪等 一般的魚蝦海鮮類長年生活在水裡，身上寄居了許多的寄生蟲或者微生物，而且人們吃魚蝦最講究新鮮，往往將帶血的鱔魚、泥鰍等直接...
2012-11-19 -
健康排毒方法：春季排毒10個黃金時間點
排毒對健康很重要，如果能掌握排毒的黃金時間，排毒效果會更好。在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將...
2014-05-04 -
冬季每天怎樣喝水才最正確 3個黃金飲水時間段
進入冬季，空氣中的水分子仿佛都不見了，天氣異常乾燥，這也加快了人體水分流失，導致身體嚴重缺水。你以為這樣的結果只會導致肌膚乾燥？NO，肌膚乾燥只是表面現象，如果連你的身體都感到“口渴”了，健康就會...
2011-12-11 -
養生時間管理篇：正確的時間讓養生更事半功倍
近年來，養生悄悄地成為了人們的一種意識，身體要健康，就要懂得如何養生。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。飲茶最佳時間：用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯...
2013-04-09 -
檸檬水喝對時間方可排毒
大家知道為什麼要用檸檬泡水喝？它是怎麼製作的呢？檸檬水給我們的身體又帶來哪些改變？是不是所有人都可以飲用？哪些群體是需要注意呢？喝檸檬水的好處檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效...
2017-03-15 -
多長時間搓一次澡合適？正確做法是這樣的
很多人都有搓澡的習慣，但搓澡畢竟會對皮膚造成傷害，如果搓澡的頻率太高的話，可能會損傷到皮膚，進而影響到身體健康，所以要掌握好搓澡的時間間隔，具體是多久呢？ 1、秋季風大塵多，空氣乾燥，皮膚的...
2017-03-17 -
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
不管是工作還是上學的女性朋友，很多的都開始養成午睡的習慣，這不僅僅是因為起床早工作累需要休息，還因為午睡好處多！正確的午睡方法不僅能讓人在有限的時間裡得到最充分的休息，還能預防冠心病。一、午睡好處多...
2013-10-16 -
冬季排毒刻不容緩 16個黃金時間點
在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將長久與你為伴。 培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略...
2013-01-15 -
飯後多長時間散步才是正確的
許多朋友都覺得飯後散步是好的，這樣有助於消化。說法其實是正確的，但是很多人卻沒有做對。飯後不能立即進行運動的，應該在飯後的半小時之後才進行，並且要緩慢進行。 首先 一般是飯後30-45分...
2017-04-03 -
請選擇好正確的時間做人流的
一般來講，人流時間以懷孕40～50天較適宜。因為此時胎體尚未形成，子宮不太大，子宮壁肌肉也較厚，胚胎容易吸出來，因而手術時間短，出血量少，人流後身體恢復得也較快。若妊娠月份大，胎兒骨骼已形成，子宮體...
2016-11-25 -
一天當中最佳的排毒時間
有沒有發現近來自己的膚色不是很好，還經常冒痘、長色斑等？其原因是你的排毒工作沒做好。那麼，日常生活中在什麼時間點排毒可讓養生工作更有效呢？中醫指出，在一天當中，人體的血壓、體溫、脈搏、呼吸、激素...
2014-03-01 -
五臟六腑最佳的排毒時間
編輯推薦：男人為什麼總愛別人的老婆 早上5-7點：大腸排毒時間 大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。...
2011-08-15 -
無痛人流手術需要掌握好正確的時間
一般來說，進行無痛人流的最佳時間應該是70天以內，以35天最為合適，也就是懷孕後的5周，過早或過晚都可能會影響到手術的效果。在這個時候選擇無痛人流是最安全有效的，過早進行，因為胎兒沒有形成，反而不能...
2016-11-22 -
孕前排毒的最佳時間和方法
女性在懷孕前應先要進行排毒，這樣做對將來孕期和胎兒發育都是有意想不到的好處的哦。孕前排毒是需要講究時間和方法的，這樣做才能更有效的起到排毒的作用。下面就來和小編一起瞭解瞭解吧。孕前排毒的最佳時間孕前...
2014-04-17 -
白領如何正確喝水排毒？需注意4要點
水分是人體重要的組成部分，想要保持身體健康，人每天必須攝入一定量的水，保證當天的代謝功能正常運行。但是喝水也是有講究的，你是否正確喝水了呢？1、喝水的量有保健醫生介紹說，人每天最好是喝水的量應該達到...
2014-11-13
