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咀嚼幫助控制腹圍 減肥你不知道的9個秘密
減肥你不知道的9個秘密" alt="咀嚼幫助控制腹圍 減肥你不知道的9個秘密(1)"/>咀嚼幫忙控制腹圍 健康飲食講究細嚼慢嚥，食物磨碎後更易消化，並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持...
2017-03-06 -
如何飲食控制穩定血脂
血脂高，會引起心腦血管疾病，所以大家平時飲食上一定要注意控制好，以免增高了血脂，導致了身體健康出現問題了。但是飲食到底要如何控制才能穩定血脂呢？ 血脂偏低或者是偏高，都對身體不利，會損害人體健康...
2016-01-11 -
增加順產幾率方法，孕期體操還可以控制孕期體重
每個人都想生育一個健康的寶寶，當然順產的媽媽和寶寶最為健康。所以對於很多女性朋友都想通過順產生育一個健康寶寶。當然對於孕期媽媽當然更想知道的是關於增加順產幾率方法，然後通過一定的順產方法生育一個健...
2013-12-24 -
降溫時注意控制血壓
【導讀】下週一就是中秋佳節了，大家降溫時注意控制血壓，晝夜溫差將進一步拉大，人們的血壓也悄悄在升高。醫院心血管內科醫生提醒高血壓患者，應及時調整降壓藥的劑量，控制好血壓，減少腦卒中的幾率，下面就為...
2015-03-11 -
妊娠糖尿病孕婦飲食需控制
一、妊娠糖尿病應注意事項1、飲食需要控制懷孕期間應該要多補充營養，但是針對妊娠糖尿病的婦女來說，控制血糖非常重要，所以不能隨便亂吃，需要嚴格控制血糖。2、時常檢測血糖血糖太高或太低對媽媽和胎兒都不好...
2017-01-05 -
餅乾的熱量高 吃餅乾時要注意量的控制
餅乾的熱量有多少呢?喜歡吃餅乾的朋友有擔心過吃餅乾太多會發胖嗎?下面小編就來和大家說說餅乾的營養價值。看看吃餅乾的注意事項有哪些?怕發胖的朋友也別擔心，小編還會介紹一個低熱量餅乾的做法給大家，來...
2016-04-18 -
如何控制子宮肌瘤的生長
目前對子宮肌瘤的病因不是很清楚，多數認為跟雌激素水準高有關。因為病因不是很清楚，所以目前對它的控制沒有特別好的辦法，只有定期到醫院做一些相關的檢查，比如做B超，定期看子宮肌瘤的省長情況。 如果...
2010-09-09 -
如何控制自己的情緒 別讓情緒掌控你的人生
人們在日常生活中總有或多或少的情緒，適量的發洩我們的情緒那是正常生活壓力的一種釋放，過度的來釋放我的情緒會給我們的生活、工作、社交帶來影響，甚至危害我們的人生。那麼如何來控制自己的情緒呢？就讓小...
2013-10-31 -
善於控制你的“壓力閥”
如果你還在抱怨現代生活的壓力太大，請你立刻停止這樣的想法，因為你心理的“壓力閥”就在你手上，你要善於控制你的“壓力閥”，別人是無法左右你的。 合理控制“壓力閥”： 1.情緒管理：對情緒的處理有...
2017-03-07 -
飲食和運動是控制糖尿病的基礎 四種水果不要吃
6.18上午9：30，解放軍總醫院內分泌科主任醫師母義明教授做客，與大家探討有關內分泌系統失調相關疾病的預防與治療。[主持人]我見過的一個患者，在飯前注射了胰島素，他說：我只要打了這個就沒有問題了。...
2012-09-28 -
如何控制高血壓反反復複
原發性高血壓藥物效果佳 控血壓勿踩4地雷 地雷1/未按時服藥 每種藥物作用時效不同，例如短效的4-6小時、中效的8-12小時、長效的16-24小時等，而超過這時間，藥物就會被代謝排掉，所以患者...
2015-11-25 -
冬季血壓為什麼難以控制 如何控制高血壓
強冷空氣來襲，血壓也跟著不淡定了，忽高忽低，讓高血壓患者十分難熬。今天，就為大家講講，為什麼每到冬季血壓就容易波動?患者又該如何控好血壓，安然過冬。 對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制...
2016-12-14 -
冬季如何有效的控制體重
長胖的。那麼在冬季如何有效控制住我們的體重呢？不妨試一下下面的兩個妙招。 妙招一：少食多餐 單一的絕食或節食都是不健康的瘦身方式。如今要抵擋變化多樣的各色美味著實是一件不容易的事情。實際上，如果...
2015-11-13 -
為何男人遇到這事會控制不住
你知道在男人眼裡，什麼樣的女人最有魅力嗎?做魅力女人，就要懂得怎麼誘惑男人心哦!下面我們為你們介紹幾個小動作，讓你魅力升級，所向無敵。 歪頭微笑 科學家發現，不論是非洲的部落女性，還是美國的現...
2017-03-07 -
孩子很胖怎麼控制飲食？寶寶減肥的飲食要點
現如今，人們的生活條件好了，就會出現很多“小胖墩”。其實，並不是孩子胖就是身體好哦，學齡前兒童過胖的危害也是很大的。在這裡，小編所要科普的就是孩子過胖如何控制日常飲食，一起來看看吧。寶寶過胖的危害肥...
2014-08-10 -
運動強度需控制
運動是幫助自己鍛煉身體，提高身體免疫能力的一個方法，在日常生活當中很多人都會選擇用運動的方法鍛煉身體增強體質，但是也需要注意的是，並不是運動就利於自己的身體健。 運動量強度的一個控制問題是...
2014-09-04 -
4種零食孩子不能吃 如何控制寶寶吃零食的量？
零食是每個學齡前兒童都喜歡的食物，但是，眾所周知很多零食對於孩子健康成長來說是有危害的，所以，必須控制寶寶吃零食。那麼，哪些零食寶寶可以吃，哪些不能吃？如何控制寶寶吃零食的量呢？4種零食孩子不能吃醃...
2014-01-06 -
教你在孩子面前控制好情緒
喊叫、怒吼其實是一種面對挫折的強烈回應。事實上，當父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候，他們就會不自覺地大發脾氣。那麼，家長如何能讓自己在緊張的時刻也儘量保持平靜呢？ “在我最忙亂的時...
2013-11-25 -
血糖高吃什麼好 控制飲食是根本
血糖高的人在飲食上要十分的注意，因為飲食非常直接的控制著人身體的血糖值，因此如果我們的血糖值高了之後，在飲食上應該注意哪些事項呢?日常中吃什麼食物能降血糖呢? 血糖高吃什麼好 現代人由...
2016-03-23 -
有哪些控制前列腺增生症狀的藥物
從醫院檢查回來，老郭帶回了醫生給開的一大堆藥。老郭的前列腺增生已經很多年了，定期去檢查，定時去買藥。在老郭帶回來的藥中，有控制前列腺增生症狀的，有縮小前列腺體積的，甭說那控制前列腺增生症狀的藥物...
2013-06-24
