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告別問題電腦肌 肌膚的八杯水計畫
核心提示：是否整天泡在電腦前面，哪怕是對著它發呆都不捨得離開半步?日積月累，你發現皮膚開始毛孔粗大、出油猛烈、臉色暗沉、粗糙、起痘痘?這些都是皮膚對你做出的警示。照著下面提供的每日肌膚八杯水計畫表...
2017-03-05 -
寶寶斷奶“計畫書”
在寶寶進入離乳期之後，如何斷奶就成了一個大問題。尤其是哺喂母乳的寶寶，他不僅從媽媽那裡得到乳汁，更是獲得了難以割捨的依戀感。那麼，在什麼時候開始斷奶最合適？又該怎麼進行呢？計畫1：觀察輔食添加狀況在...
2017-01-03 -
男士減肥計畫 如何制定減肥計畫
男人忙於工作，沒有時間運動健身等等。所以很容易肥胖，長時間肥胖會導致很多疾病，所以減肥是必要的，你們知道男人如何減肥嗎?如何制定減肥計畫?有哪些減肥誤區?下面小編一一為你們解答。減肥的朋友可以看...
2015-06-23 -
跑步能減肥嗎 男人6周跑步減肥計畫
現在很多人都喜歡早晨起床的時候去跑步，不僅可以鍛煉身體，還可以減肥瘦身!尤其是許多的男性朋友們都開始制定了自己的減肥計畫，你們知道男性跑步的好處有哪些嗎?男人跑步能減肥嗎，下面和小編一起來看看男...
2014-10-20 -
男性健身減肥計畫 男人腹肌訓練必知方法
男性朋友在日常的生活中都喜歡健身，許多都希望通過健身獲得完美的身材，你們知道哪些男性健身減肥計畫呢?男性健身和女性健身有什麼不一樣的地方呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下男性健身全攻略!看看男性...
2014-09-25 -
控油祛痘 超實用的4款自製祛痘面膜
很多人都覺得只有夏季才需要控油祛痘，其實冬季也是痘痘橫生的季節，祛痘竅門你們都知道哪些呢，生活中很多的女人們都喜歡自製控油祛痘面膜，今天就給大家詳細介紹一下該怎麼祛痘達到控油的效果呢? 超實用的...
2016-11-30 -
減肥計畫 教女人拒絕冬季長膘
冬季室外溫度低，很多女性朋友早上到很難從被窩裡爬起來，並且開始愛上高熱量高能量的食物，再加上人體對保暖的自我調節，身上的肉嗖嗖的長出來了。那麼在冬季我們應該怎樣拒絕肆意橫行的脂肪呢?下面我們就來...
2013-11-25 -
冬季寶寶得了肺炎怎麼辦 做好兒童的計畫免疫
肺炎是一種下呼吸道的炎症性疾病，多在感冒的基礎上發病。冬季是呼吸道疾病高發期，所以父母一定要多加小心。那麼如果寶寶不幸得了肺炎怎麼辦呢？保暖：使皮膚溫度保持在36.5℃左右，早產兒和體溫不升者應置暖...
2016-01-21 -
絨毛膜癌病人標準護理計畫
絨毛膜癌是一種高度惡性腫瘤，具有轉移早、發展快、破壞性嚴重的特點。流產、異位妊娠之後發生率約20%~30%；應用化學藥物治療，治癒率可達80%。治療原則以化學藥物聯合治療為主；輔助治療為手術與放射治...
2017-03-06 -
不要讓計畫成為你拖延的理由
前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計畫自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。 也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計畫和拖延之間的界線在哪？...
2015-04-07 -
怎樣制定運動減肥計畫
減肥是很多女性朋友都經常會討論的話題，而且基本上是每買一次衣服，就要有一次減肥的過程，可是很少有人成功。其實之所以會出現這樣的情況，很大的原因是沒有選擇正確的減肥方法，也沒有給自己制定一個合理的減...
2014-05-10 -
女性不同生理期的健身好計畫
研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正...
2011-03-09 -
男性背部肌肉鍛煉計畫
提醒：做這組動作時，應當雙腿用力以維持軀幹不晃動。另外，運動軸位置不宜過於靠近頸部，否則容易損傷頸椎肌肉。 男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有...
2011-03-09 -
非一般的跑步健身計畫
資料顯示，身體在跑步後幾小時內仍能自動消耗能量，甚至在睡眠狀態中進行。每星期2~3次，每次40~60分鐘的慢跑是消耗熱量的良好方式 測試你的體能狀態 進行跨臺階的簡單測試，就能知道你現在的體能狀態如...
2011-05-31 -
10天快速減肥法計畫 MM們勿超過啦
養生之道網導讀：想要減肥的人，誰不想在儘量短的時間內減肥成功呢？只是減肥是一個需要時間的過程，什麼事情都不可能一蹴而就，所以我們在減肥的時候…… 想要減肥的人，誰不想在儘量短的時間內減肥成功呢？只是...
2015-07-08 -
練出腹肌要多久？一周腹肌訓練計畫！
相信很多在健身房健身的男性朋友都知道，鍛煉肌肉可不是一天兩天就能做到的，最需要的一個條件就是持之以恆。不過，隨著科學技術的不斷發展，一些既有效又省時間的肌肉鍛煉方法也被開發出來。男人練成腹肌要多久?...
2016-10-25 -
沒有健身器材？教你無器材健身計畫
很多男人認為健身就應該購買如健身房當中的各種健身器材，這樣才能讓健身效果更好。實際上，男人健身不需要借助器材也是可以的，雖然看起來不專業，但是這種方法更加大眾化。下面就來分享一些男人無器材健身計畫。...
2016-10-25 -
經期痘痘要注意排毒控油
【導讀】經期是女人每個月中最難受的時期，也是美肌黃金時間，所以經期痘痘要注意排毒控油。經期不但很難有美麗的心情，還很難有美麗的肌膚，很多人在經期會出現長痘痘、長斑的情況，因為經期會誘發痘痘滋生，下...
2015-01-12 -
七至八個月的寶寶教育計畫
養生之道網導讀：七至八個月的寶寶教育計畫是什麼？做好寶寶的早教工作，對寶寶的智力發育非常有幫助。那麼七至八個月的寶寶教育計畫到底是什麼呢？小編這就來告訴大家：七至八個月的寶寶教育計畫。 一、七至八個...
2016-08-02 -
T區控油三步搞定
【導讀】秋季到了，臉部的水分流失，油光乍現，不僅會加粗毛孔還會長痘痘，但是不怕現在有T區控油三步搞定，再也不怕T區有油了。所以秋季控油刻不容緩。那麼秋季怎樣控油呢？下面就為你介紹T區控油三步搞定。...
2015-01-15
