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決明子泡水喝能減肥嗎？
每逢佳節胖三斤，這個規律似乎真的很准。春天慢慢來了，脫下厚厚的衣服之後，才發現這個春節得到的是一堆肥肉。所以下定決心減肥。朋友給我推薦了用決明子來泡水，說效果非常的明顯。我一向對這種減肥茶非常的恐...
2014-03-12 -
女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20 -
喝水真能減肥，怎麼喝水才能瘦?
現在的女性朋友都希望自己能夠瘦瘦的，這樣穿衣服會更加地好看，下面我們就來看看如何喝水減肥。 喝水能減肥的原因 1、水能抑制食欲 喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺，水分可以...
2016-12-21 -
減肥瘦身等於慢性自殺 揭女性不能減肥的7個時段
女人無論如何都不該減肥的7個時刻盲目地跟風、錯誤的動機都可能會影響到你的減肥大業，甚至損害到身體健康。以下這幾種情況，你不應該考慮減肥。1孕期懷孕時的女人最不應該考慮減肥的問題，因為寶寶需要從母體獲...
2014-04-01 -
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜能減肥嗎
蜂蜜是我們日常生活中經常吃的一種食物，它能夠滋養我們的皮膚也能幫助我們促進消化，可是你知道蜂蜜還能夠減肥嗎?今天小編就帶你瞭解一下蜂蜜能減肥嗎?下面就跟隨小編一起瞭解一下吧。 蜂蜜能減肥嗎 蜂...
2017-02-23 -
柳丁的功效與作用 吃柳丁能減肥嗎
柳丁的功效與作用 1、 化痰降逆 柳丁皮是很好的中藥材，曬乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的柳丁皮泡水飲用，能有效化痰降逆。 2、 消食和胃 柳丁皮除了化痰的功效外，還能...
2017-02-23 -
這幾款茶喝後除了能減肥還有滋養肌膚功能
瘦身茶一 功效：減肥消脂。適合便秘，臉上有痘痘的女生飲用。但是脾虛或者胃寒的女生記得不要喝哦。做法：大黃和綠茶以1:3的比例用熱水沖泡。 瘦身茶二 功效：補肝腎、去水消脂。脾胃不...
2016-06-29 -
蘋果能減肥也能要人命 揭秘那些蘋果不能吃？
蘋果這樣吃會“中毒”氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，...
2014-05-19 -
喝水也能減肥嗎？ 揭秘女人喝水的6大好處
女人多喝水有6大好處其實水對於我們的身體是十分必要的，我們可以七天不吃飯，但只要缺水三天，我們的身體就會死亡。而如果我們身體缺水，也會出現各種各樣的不適。但是，除了這些對人體必要的作用外，其實水對於...
2014-10-10 -
奇！僅靠冥想和呼吸就能減肥
光做好呼吸也可以減肥 僅靠冥想和呼吸就能減肥。這一理論已經通過體育心理學家的研究得到了證實。研究結果表明，做mental practice training 可以刺激全身20%～30%的肌肉。內心...
2012-09-27 -
蘋果醋能減肥嗎 蘋果醋適用人群
導語：蘋果醋能減肥嗎?蘋果醋是以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。蘋...
2017-02-23 -
懶人瑜伽 懶人也能減肥成功
【導讀】懶人瑜伽懶人也能減肥成功，只需要躺下來就可以做的動作，不管是睡覺的床上還是電視機前的沙發上，都能滿足你懶惰同時的健身要求，一起來看看懶人瑜伽懶人也能減肥成功。 懶人瑜伽懶人也能減肥成功 ...
2015-09-15 -
20分鐘以上的運動才能減肥？辨清7個日常保健誤區
日常生活中有很多大家習以為常的認識，但這些認識其實都只是口耳相傳，並非沒有科學根據。下面我們來探討一下七個保健的誤區吧，希望大家能對其有理性的認識，而後更好地防治疾病、鍛煉身體。日常保健誤區1、發燒...
2014-07-15 -
薏米紅豆粥能減肥嗎？
導語：薏米紅豆粥能減肥嗎?現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥，能讓你1個月瘦5斤，尤其對水腫女性有用。四季養生網小...
2017-02-23 -
不吃晚飯多久能減肥 不吃晚飯真的會變瘦嗎
不吃晚飯多久能減肥?這是很多女生心中的一個疑問，因為她們聽說過很多這樣不吃晚飯就可以減肥的例子。那麼你們知道不吃晚飯多久能達到減肥的效果嗎?不吃晚飯真的會越來越瘦嗎?減肥的正確方法有哪些呢? 有...
2016-11-24 -
醋泡花生米能減肥嗎 醋泡花生米竟有這種功效
平時在生活中會看到不少人會吃醋泡花生米，據說吃這個可以減肥，那麼真的可以減肥嗎，醋泡花生米有哪些功效呢，如何製作醋泡花生呢，帶著這些問題讓我們趕緊一起向下看看吧。 醋泡花生米能減肥嗎 醋泡花生米...
2016-09-10 -
夏天游泳能減肥？ 要看你的動作是否標準
為什麼游泳能夠減肥1阻力大由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。2熱量多游泳時，因為水的密度和傳熱性能比空氣大，水的熱傳導係數比空氣大26倍...
2015-06-04 -
吃黑豆減輕更年期症狀 還能減肥美容
導語：對想要減肥美容的女性來說，能通過健康的飲食來達到目的，真的是極好的了。黑豆營養價值較高，既能補腎養肝、烏髮壯骨，又能活血解毒、利水消腫。同時，有研究表明，女性更年期多吃黑豆可以補充體內雌性激...
2017-02-23 -
睡前吃這些食物既能減肥又能睡得香
很多人都害怕睡前吃東西容易發胖，但是卻又餓得睡不著。那麼有哪些食物能在睡前吃又不怕胖的呢？ 睡前吃這些食物既能減肥又能睡得香 1、蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命...
2016-03-23 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的，不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以，小編教大家一種簡單又方便的養生方式，就是用手摸人體的腹部，不但具有健脾養胃的功效，而且還具有促睡眠的作用，大家趕快和小編一同...
2016-09-13
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健身能減肥嗎
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健身房健身能減肥嗎
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健身房能減肥嗎
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健身單車能減肥嗎
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健身車能減肥嗎
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健身房能減肥麼
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每晚出去走半個小時能減肥嗎
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晚上不吃飯再跳繩能減肥嗎
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只吃肉和青菜能減肥嗎
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喝減肥果泡的茶能減肥嗎