導語:蘋果醋能減肥嗎?蘋果醋是以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜, 甜中帶酸, 既消解了原醋的生醋味, 還帶有果汁的甜香, 喝起來非常爽口。 蘋果醋能保健養生、改善疲勞、美容養顏。 四季養生網小編向你介紹, 蘋果醋能減肥嗎?
蘋果醋能減肥嗎?
蘋果醋能減肥,是由於發酵的蘋果中含有果膠,而這種果膠可以幫助降低脂肪含量.蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子, 不進入血液, 不經過肝臟代謝, 直接作用於人體腸壁,
蘋果醋適用人群:
1.需要調節體重, 維持優美體態的女性。
2.需美白皮膚, 保持皮膚的光滑滋潤的女性。
3.痛風病患者, 鹼性飲料對於改善血尿酸濃度有一定效果。
4.高血壓高血脂患者, 醋酸可以調節血壓、通血管、降膽固醇。
5.抵抗力不強, 預防傷風感冒, 令呼吸暢。
6.經常應酬 需飲酒者,
食用方法
1. 直接飲用。
2. 加冰塊或混合沙冰飲用, 口感清爽, 適合夏天飲用。
3. 與其橙汁混合飲用, 風味獨特, 而且營養更加豐富。
4. 做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋, 不但口味口感更好, 而且有助於水果中的維生素、微量元素等的吸收。
5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內, 調勻飲用。 每天一次, 最好在飯後飲用, 蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。
6.蘋果醋加蛋 將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天, 然後攪勻, 將蛋衣撈起去掉。 每天喝一茶匙(加蜜糖), 可補充鈣質。 但是孕婦不要經常飲用.