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上班族犯困怎麼辦 教你提神小方法
1、利用茶和咖啡 這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒,趕緊投入你的工作,但要注意的是茶杯不要亂放,否則一走...
2016-10-10 -
提神的方法 有助電腦族提神的食物
眼看夏日就要來臨,這對電腦族來說,犯困是常有的事,那麼,電腦族吃什麼提神好呢?有助電腦族提神的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何提神效果好吧! 如今,很多電腦族都面臨著中午沒有...
2016-05-03 -
提神的營養早餐製作方法
夏日裡,坐著也汗汗的,渾身沒勁。本文給大家介紹提神的夏季早餐哦。 材料:青柿子椒、洋蔥各50克,雞蛋1個,香蕉半根,低脂優酪乳200毫升。 做法: 1、青柿子椒洗淨,去蒂切絲;洋蔥去老膜洗淨切末;...
2012-09-28 -
提神醒腦方法 助司機解決危險春困
目錄 第一章:開車族春困很危險 吃吃糖提神醒腦 第二章:八個方法提神醒腦防春困 第三章:提供葡萄糖的食物 編者按:春天是什麼犯困的季節,春困帶給開車族的危害可是不容小視。那麼,司機如何防...
2012-03-06 -
8個提神方輕鬆解決秋季易犯困
近日,網上報導稱“秋困襲人乘客犯迷糊,公車半天撿10個包”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。俗話說:“春乏、秋困、夏打盹。”如今已步入秋季,人們很容易犯困,甚至在大白天是哈欠連天、昏昏欲...
2017-03-04 -
夏天提神抗疲勞的方法
夏天很多人特別容易感到疲勞發困,你知道夏天容易發困疲勞的原因嗎?其實大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤為重要。夏季夏天提神抗疲勞的方法也需要從這幾個...
2016-05-29 -
夏天提神的方法有哪些呢
到了夏天之後,氣溫非常的高,人們除了感覺天氣比較的炎熱之外,還感覺到非常的疲憊。夏天人們的精神容易不好,渾身懶洋洋的不想動,這是大家基本上都會出現的情況。所以很多人都想提神,那麼,夏天提神的方法有...
2016-01-10 -
上班族必知的提神方法
午後之所以容易打瞌睡,是因為血液集中到消化器官,或者是因為空調不佳、溫度偏高等,腦中的氧氣供應不足,因此即便你百般力圖振作,卻依然不由自主的猛點頭。但不管你是什麼原因的昏睡,都可以試著用以下的方...
2010-11-12 -
男性常見的錯誤提神方法
常見的錯誤提神方式 1、多睡精神自然好 春天提不起精神並不是因為在春天人的睡眠時間就會相應延長,而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時間都相對有一個科學的範疇,成年人的睡眠時間大概是...
2012-05-14 -
6提神方 趕走辦公室春困
目錄 第一章:六招消除辦公室春困 第二章:辦公室春困的原因 第三章:初春易犯困 5個小招幫你提神 編者按:春天已經來臨,人們常說“春困秋乏夏打盹”,春困困擾許多人,尤其辦公室裡的白領們。...
2012-02-24 -
提神醒腦的方法是什麼呢
隨著天氣的逐漸變冷,屋裡會開空調或者是暖氣,在溫度高的地方呆的久了,就會出現犯困的情況,有的時候是因為工作忙碌沒有休息好,尤其是在工作的時候犯困,會影響工作的效率。那麼提神醒腦的方法是什麼呢?下面...
2015-12-04 -
提神的方法 白領一族絕對值得一看
坐在辦公室裡,一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然,最棒的解決方式是小盹一下,但是上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”,該如何讓自己提振精神,避開昏睡高峰期呢?白領一族解乏提神的十一大竅門今天...
2011-05-19 -
男人怎麼補足精氣神方法
有的老人看著很有“精氣神”,那麼,“精氣神”到底來自哪呢?從中醫的角度來講,我們所說的“精”分兩部分,一是“受之于父母”,遺傳而來的先天之精,二是靠脾胃等臟腑汲取飲食精華的“後天之精”,不管是先...
2013-05-11 -
上好首日班 OL必備排毒提神方
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。那麼節後要如何排毒呢? 上好首日班排毒提神飲食方 一、喝蜂蜜水排毒 蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品,還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本...
2013-02-18 -
白領提神有哪些方法?
坐在辦公室裡,一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然,最棒的解決方式是小盹一下,但是上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”,該如何讓自己提振精神,避開昏睡高峰期呢?白領一族解乏提神的十一大竅門今天...
2011-05-23 -
白領女性最靠譜的提神方法
沒有女人不疼惜自己的肌膚,然而對很多上班族來說,嬌嫩的皮膚卻不得不終日忍受電腦的輻射,有時回家還要面對油煙的折磨。其實,每天只要睡前抽出半小時,就能留給肌膚一整晚的恢復,還你一天的好面色。 1...
2012-02-05 -
用正確的提神方法趕走犯困
春天犯困是很多男性頗為煩惱的問題,因而有人選了一些錯誤的提神方式來解除春困,其實,這些方法雖然能有效解困,但卻不利於健康。 常見的錯誤提神方式 1、多睡精神自然好 春天提不起精神並不是因為...
2012-08-30 -
提神醒腦的最簡單方法
專家認為,這主要是從中醫經絡來說的,因為手指的經絡系統連接著大腦,所以動動手指,就會有刺激大腦神經,使大腦細胞活躍的作用。 折指法:即雙手相互將各個手指向內折彎,再輪換著將手指向後扳的動作...
2009-06-15 -
兩個超管用的集中精神方法
經常覺得坐不住,心裡慌嗎?越是想集中精力越是難以集中嗎?整天不知道自己在忙些什麼嗎?這時候就需要學習集中精力的方法了。這裡為大家介紹了兩種特別管用的集中精神大法: 第一種方法是三分鐘超覺靜思...
2013-05-06 -
三方法改善浮腫為你的眼睛提提神
愛美的MM,如果你有眼袋,不妨試一下每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩,常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。維E有緊致肌膚的效果哦。 清涼保濕敷眼貼 睡...
2011-09-22