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空腹喝牛奶對身體好嗎?專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶
牛奶營養豐富,每天喝牛奶的人越來越多,特別是上班族,來不及做早餐的情況下,一袋牛奶就代替了早餐。那麼空腹喝牛奶好嗎? 1、空腹喝牛奶不好。 由於水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,...
2013-12-11 -
提醒!4類食物比香煙更易致癌
眾所周知,香煙含有很多致癌物質,長時間吸食容易誘發癌症。然而,有些食物的毒性卻堪比香煙。以其誘人的外表在吸引我們的注意,然而慢慢的損害我們的健康,把我們推向了疾病的邊緣。下面,讓我為大家介紹4種比...
2016-09-27 -
提醒:警惕滑鼠成“殺手”
隨著電腦的普及,越來越多的人開始抱怨:手腕生疼,肩膀發麻,手指的關節不靈活……其實,這些傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。如果滑鼠使用不當,可以使你患上很嚴重的指關節疾病,這種不同于傳統手部損...
2010-07-01 -
成為一名客觀的領導者
一、成為一名客觀的領導者二、優秀領導者的領導方式三、哪種領導最受員工歡迎成為一名客觀的領導者1、有一定主動性在有規劃有計劃的目標管理前提下,主動承擔自己工作以外的責任,比如為同事或集體其他部門協同做...
2016-08-06 -
排毒方法 9大信號提醒女人要排毒了
這些症狀要排毒1便秘如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒...
2013-12-25 -
醫生提醒:新手媽咪坐月子期間要謹慎用眼
月子期間要謹慎用眼准媽媽懷孕6個月後,會開始出現能見範圍變小、視覺模糊等症狀。孕晚期時,淚液腺分泌逐漸減少,角膜含水量降低,會出現眼睛乾澀等症狀。而生產時過度用力,會使產婦眼球結膜充血,可能會改變眼...
2015-02-04 -
7件事提醒爸媽慢點做
7件事情慢點做 對於那些上了年紀的老人,他們如果在日常生活中的一些動作過急了,或者是過快了,都有可能會讓血壓和心臟,協調能力帶來很嚴重的影響,對身體造成損傷。所以家裡有老人的一定要記住讓他們放慢速度...
2014-07-04 -
中醫提醒,泡腳也有六大禁忌
腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝,促進身體血液迴圈,有養生防病患,並助長壽的功效。然而,中醫提醒,泡腳也有禁忌,泡腳不當會招來病患。下面,我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧。 1....
2016-07-20 -
容易疲憊怎麼回事?提醒你該補肝護肝了
現代生活中,很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感“包圍”。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人,輕則乏力、口幹、胃口差,重則全身酸痛、夜不能寐,甚至脾氣也跟著暴躁起來。 在中...
2015-11-02 -
十大信號提醒你的身心需全面解壓
1、週末頭痛。從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式,有助於最小化其他頭痛誘因。 2、痛經。壓力太大的女性發生痛經的危險是一般女性的兩倍。健身有助於緩解痛經和壓力。 ...
2011-06-09 -
關於冬季戶外運動的6個小提醒!
轉眼已經入冬,距離新年沒幾天了。每年冬天很多朋友喜歡在戶外運動,適宜的運動能夠鍛煉身心,但需要做一些準備工作才能讓運動變得健康快樂。今天,小編就來給大家分享戶外運動的6個小提醒。 1、熱身充分 冬...
2017-03-04 -
【養生】冬季運動要小心了,小編提醒你運動時應注意的事項
準備活動要充足 無論室內運動還是戶外運動,都要做好充分的準備活動。因為,冬季裡場地、器械等密度加大,對人體的衝擊力也加大。而且,冬季人體的肌肉、關節組織活動性降低,具有一定惰性,因此鍛煉時更要做好...
2017-03-04 -
專家提醒:健身有益健康 堅持很重要
養生之道網導讀:專家提醒:健身有益健康堅持很重要,“生命在於運動”,運動能讓生命更有活力、更健康。在日常生活中,如果我們能每天抽出一定的時間,做一些適合我們自己的運動,長期堅持下去,可以達到強健體...
2012-09-27 -
如何應對領導的訓斥
訓斥是很傷人自尊的,人的自我保護功能會不自覺地建立一個防禦姿態,即便領導說得有道理,只要帶有攻擊性,我們會不自覺產生抗拒。而每個人的防禦系統反應不盡相同。有人選擇示弱:“我是好孩子求你別罵我了。...
2013-11-06 -
喝酒臉紅是怎麼回事 6種跡象提醒你要護肝
鼻頭發紅易喝醉?6個跡象提醒你要護肝1粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。2容易喝醉有些人,...
2014-08-15 -
經絡不暢 六個信號提醒你
導語:經絡通暢就是保證組織液流動不息,從而説明營養物質、資訊物質和免疫物質及時到達各個細胞,同時將細胞的代謝廢物排除。可想而知經絡不通暢會帶來什麼後果。如何知道自己經絡不暢?其實身體自己會發出信號...
2017-03-05 -
提醒小心食物圈裡死對頭
大棗、蜂蜜、雞蛋、馬鈴薯、橘子都是營養滿滿的健康食物,但是它們也有搭配剋星。紅棗和蔥同吃易導致消化不良、蜂蜜配豆腐會導致腹瀉、雞蛋加豆漿其實不利於蛋白質吸收……這些生活中常見的食物如果誤配其實對身...
2015-12-19 -
泡面的危害有哪些,專家提醒“泡面少吃為妙”
泡面也就是速食麵,泡面吃起來味道還不錯,而且做法很簡單,只需要用開水沖泡就可以了,所以泡面成了現代都市人非常喜愛的一種食物,這也難怪,在如今人們的生活節奏加快,在飲食方面有時也就沒辦法做到很講究,...
2013-12-13 -
死神來之前通常都會給這樣的提醒
很多人本身就患有一些先天性的疾病症狀,尤其是比較嚴重的一些疾病,在生活中的發生幾率是比較危險的,尤其是當人們出現一些身體異常現象,都會有很大的幾率,導致猝死的現象存在,這將會讓患者遭受到非常痛苦的...
2016-10-28 -
美國心理學家提醒:早上生氣全天壓力大
早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂,或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休,全天的壓力指數一定大大增加。美好的早晨,我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。 不要一言不...
2015-03-30