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太極拳溫和運動的健身提醒
鍛煉並非特指激烈的體育運動,走路、慢跑、爬樓梯甚至做家務都能起到鍛煉效果。 溫和運動,在輕鬆中收穫健康 很多人在運動面前都是“不守信者”:辦了健身俱樂部的年卡,結果一年只用了幾次;自己定好的第...
2012-09-27 -
中醫提醒:喝中藥要注意這6個禁忌
喝中藥要注意這6個禁忌 辛辣類: 在喝中藥的時候,我們在飲食的時候一定要注意避免辛辣的食物,此類食物多辛熱,有通陽健胃之功效,若過多食用則易生痰動火,散氣耗血,故該類飲食僅適合於寒證疾病者,...
2017-01-02 -
專家提醒大家 以下9個跡象當心是否心臟出問題
專家提醒:發現以下9個跡象,要當心是否心臟出了問題1極度勞累不易緩解,稍微活動後更明顯。紐約雷諾克斯山醫院女性心血管健康中心主任蘇珊·斯坦伯強調,上述不適可能是心臟病的早期信號,原因是心臟的供血和供...
2015-03-18 -
秋季飲食提醒:養肺防秋燥4注意
按照中醫的五行與五臟的對應理論:秋季乾燥,五行屬金,人體所對應的內臟為“肺”,因此秋天“潤燥”關鍵就是要養肺、“潤肺”,同時再輔以其它方面的保健措施。 多喝水。秋季人體每日水的攝入量要比其他季節多...
2012-09-27 -
老中醫提醒:睡覺也大補,防病
一、睡得晚危害大 專家提醒,夜裡睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次,故古代養生家講:“睡覺為養生之首,一夜不睡,百日補不回來”.另外,經常夜裡睡得過晚會傷膽氣,嚴重者...
2013-01-11 -
變笨易餓都是睡眠不足 提醒你補眠
變得笨拙 總是神不守舍、做事遲緩、常常手滑……這或許並不是巧合,而是因為你睡得不夠。人在昏昏欲睡的時候總是會更加緩慢和笨拙,反應變得遲鈍,平衡能力和感知能力也會有所下降,這就意味著你可能無法接住...
2016-09-07 -
容易喝醉好嗎? 五個徵兆提醒你馬上護肝
肝臟“呼救”五大徵兆1容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。2粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌...
2015-01-08 -
你是否擁有領導氣質
一、你是否擁有領導氣質二、領導者應有的氣質三、如何培養自己的領導氣質你是否擁有領導氣質1、瞭解自己的意圖我們知道我們的非語言信號在我們如何感知上有很大影響,但是當我們為會議做準備或展示時,我們在內容...
2016-10-16 -
職場中如何和領導交朋友
一、職場中如何和領導交朋友二、與上級領導交往的原則三、領導最喜歡用的十種人職場中如何和領導交朋友1、要做乖巧且忠心的職員先做人後做事,雖然職場險惡,但只要把各方面的人情事理都做圓滑了,相信你也會成為...
2016-10-03 -
能力測試:你是天生的領導嗎?
有一天在路上,你遇到失去連絡的舊情人,你們相約到附近的咖啡廳去坐坐,除了聊聊目前的生活之外,難免談起以前的時光,這時候,你最怕舊情人提起什麼? A、兩人剛認識時的甜蜜回憶 B、分手時的感覺 ...
2012-11-18 -
提醒您:吃什麼東西可以補腎
吃什麼東西可以補腎 現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方...
2017-02-23 -
孩子服用諾氟沙星不長個 專家提醒小心用
目錄: 第一章:網曝孩子吃諾氟沙星長不高 藥監局表態尚無定論 第二章:失效的阿莫西林膠囊可引起過敏反應 第三章:皮膚過敏用藥須謹慎 編者按:諾氟沙星是一種常見的藥品,它對於拉肚子有很好的療效。但是...
2012-09-26 -
肝纖維化有何表現 5個症狀提醒你
肝纖維化有何表現 1、疲倦無力 此為肝纖維早期常見症狀之一。 2、食欲減退有時伴有噁心、嘔吐 多由慢性肝炎肝臟損害時胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致。 3、慢性消化不良症狀 進食後上腹...
2016-06-15 -
領導定曾是下屬 你如何才能升職當領導
一個不想當將軍的士兵絕對不是好士兵!只要是有點進取心的人都想從小嘍囉變成大領導,升職加薪。如何升職?專業技能肯定是必備的,技術過硬才能走得長久。刨去關係戶不談,剩下的升職策略歸根到底無非兩種:一...
2016-12-27 -
醫生提醒老年人血尿當心有隱匿的腫瘤
老年人的尿液可以反映出一定的身體情況,老人們可以自己識別一些。正常人的尿液都是淡黃色的,如果發現尿液變紅,如醬油色、葡萄酒色,就提示可能是血尿。對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤,所以最好再查一下...
2017-02-23 -
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知,但一些人對服藥駕車的危險認識不夠,心存僥倖。專家提醒,服用一些藥物後會出現困倦等現象,其危險性並不遜於“酒駕”。 胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前,他服用了一款治療過敏性鼻炎的...
2011-03-11 -
專家提醒瑜伽入門者的6件事
【導讀】專家提醒瑜伽入門者的6件事,瑜伽減肥做為時尚流行的減肥方法,越來越多的人踏入瑜伽的大門。如果你是一個瑜伽初學者,如何你正在準備去參加瑜伽課程,不妨先看看這篇文章,專家提醒瑜伽入門者的6件事...
2015-07-07 -
提醒 適合我們保養我們的胃的食譜
養生之道網導讀:提醒 適合我們保養我們的胃的食譜,生活中常見一些人在不斷的透支自己的健康:熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等,這些行為直接導致的後果就是——胃病反復發作...
2012-07-17 -
疾病飲食提醒 12個信號證明你腎不好
養生之道網導讀:疾病飲食提醒 12個信號證明你腎不好,腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排泄出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。 1、沒勁兒 腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排泄出去,會...
2012-07-26 -
女性養生提醒 晨起需要注意的2忌3宜
每個人24小時中有一半的時間都花在了睡眠上,睡覺雖然是可以養生,但睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的,為了您的健康,就一起來看看是什麼吧。 一、晨起兩忌 ...
2016-09-30