老年人的尿液可以反映出一定的身體情況， 老人們可以自己識別一些。
正常人的尿液都是淡黃色的， 如果發現尿液變紅， 如醬油色、葡萄酒色， 就提示可能是血尿。 對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤， 所以最好再查一下腫瘤的相關指標。
如果尿液顏色為深黃色， 如茶葉水色、黃油色， 要當心膽紅素尿， 尿中出現膽紅素， 可能是肝損害的徵兆， 如甲肝、乙肝等各型肝炎， 此外膽管結石， 寄生蟲性膽管阻塞等老人也可能有此情況。
另外， 正常人的尿液應該是清亮透明， 不含雜質的。 如果老人發現自己的尿液混濁，
正常尿液應該沒有特殊的氣味， 如果尿液為氨氣味， 說明尿在體內已被分解， 是膀胱炎或尿瀦留的表現。
從尿量方面觀察， 老年人一晝夜小便如果超過2400毫升， 就為多尿， 少於500毫升就稱為少尿。 如果在沒有其他誘因(喝水多等)的情況下出現多尿， 則要當心糖尿病、尿崩症等疾病。
如果老年人夜間排尿次數增加， 尿量超過白天， 則可能為腎臟病變、心功能不全、前列腺增生等疾病。 夜尿多還可能與年齡、心理性因素有關。 老人的腎小管因變性、萎縮或擴張， 導致濃縮尿液的功能減退， 大量的水分排出體外， 便出現了多尿、夜尿。
