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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
多吃海產品可以提高生育力 海鮮的三大好處
一個男人想要提高自己的生育能力的話,多吃海鮮是比較的重要的,豐富的營養可以幫助一個男人提高自己的生育能力。 男性多吃含鋅食物有助提高生育力 鋅是一種人體必需微量元素,它廣泛存在於人體所有的...
2017-02-14 -
六大方法可以提高精子品質
生活中缺少不孕不育夫妻家庭很多,使之這和男性身體的精子成活率低下是非常有關聯的,特別是日常長期愛穿牛仔褲、愛好長時間的騎自行車、喝可樂等,看似都是很平常的不起眼舉動,使之都在損害男性精子品質低...
2017-02-13 -
陳氏太極拳視頻 怎樣提高太極拳的技擊水準
太極拳的本質是武術,修煉武術就要不斷提升技擊水準,怎樣提高太極拳技擊水準呢?練習太極拳要掌握太極拳的運動規律,熟悉太極拳的運動特點,下面隨著陳氏太極拳視頻練習一下吧! 怎樣提高陳氏太極拳技擊水準...
2017-02-17 -
籃球技巧 怎麼在打籃球的時候提高防守技巧
掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場,贏得比賽的勝利,但是有些技巧並不是很實用,在比賽中不好靈活運用,下面就告訴大家幾個關鍵的步驟,可以迅速提升你的籃球防守技巧。籃球運動比較激烈,因此,我們...
2016-05-10 -
如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
如何提高開放式辦公室的工作效率
養生之道網導讀:如何提高開放式辦公室的工作效率?大部分人工作的辦公室都是開放式的,這能便於大家溝通,但根據研究發現,該環境下的員工效率會暴跌66%。如何提高開放式辦公室的工作效率?現在來看看。 建...
2016-08-09 -
厭煩工作如何找回當年熱情
很多人在面臨不感興趣的工作時,容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式,如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等,但最後都難免要面對不利的後果。 做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課,也是部分成功人...
2011-03-14 -
做哪些工作可以提高腦癱患兒的智力
現在社會生活節奏提高了很多,但是很多疾病也跟隨而來,小兒腦癱這種疾病也越來越高發。生活中我們一定要認真對待這種疾病,以免造成更嚴重的傷害。那麼當孩子患上這個病之後智力受到影響,該怎麼樣來提高孩子的智...
2016-01-11 -
職場心理學 邊聽音樂邊工作為何能提高效率
在工作的時候,人們往往是處於緊張的狀態中,並且工作起來就會是一整天,一天的緊張狀態不但影響身體健康,還會影響工作效率。有研究顯示,在工作的時候聽聽純音樂可以提高工作效率,同時可以緩解壓力、放鬆心情,...
2015-03-04 -
工作沒熱情?專家給你3個建議
畫一張人生地圖 枯竭職業人心語:30歲的我已經在這家跨國公司裡做了8年,其間,我用了5年的時間從一個實習生手腳並用地爬到了部門經理的位置,一切對我來說已經駕輕就熟。但是,這種過於安逸的生活不僅沒...
2011-11-23 -
情商高工作就省勁
“幹活使巧勁兒”,這是人們歷來所推崇的。在當今職場,有這麼一群人,他們聰明,勤奮,幹起工作來又非常愛動腦筋,成為了領導和同事眼中"聰明工作"的標杆。 這群人,在網路上被稱為"司馬他",這是英文s...
2009-12-24 -
工作的熱情哪裡找
1.抓住空當,磨煉你的熱情。即使一天只有15分鐘也好,每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上,比如利用上班前和另一半吃頓早餐;晚飯後整理陽臺的花花草草;或上網和電腦玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易...
2012-07-21 -
茶水間可提高企業創造力 工作更愉快高效
設置一個茶水間,或許不如公司策略調整或者領導層變動那樣事關重大,但社會關係測量及解決公司總裁本·韋伯博士的研究說明,精心設計的茶水間能大幅提升整個企業生產力。“什麼會使人們在工作中保持愉快、高效?答...
2014-01-21 -
對工作熱衷比金錢更重要的10點原因
為什麼選擇自己熱衷的工作比工資多少更重要呢?Elite Daily網站給出了幾個很好的理由。如果你從工作中得不到成就感,可能是因為這份工作不是你所喜歡的。或許是時候改變一下選擇的道路了:金錢具有強大...
2013-11-12 -
提高坐骨神經痛生活品質的保健工作
得了疾病,做好日常的預防和護理是必不可少的,除此之外還應根據自身的病情及身體狀況堅持合理的運動、合理的搭配飲食。坐骨神經痛是骨科疾病中比較常見的一種類型,此病主要是指坐骨神經通路及其分佈的疼痛,如...
2016-04-15 -
提高精子品質 別讓工作影響你的健康
許多的男性朋友由於工作性質的不健康導致精子的活力降低,產生弱精、死精等症狀,所以男性朋友們應該養成良好的生活習慣和飲食習慣,從而將危害降到最低,提高精子品質。下面是提高精子品質的一些注意事項和...
2013-07-04 -
工作黨如何降低對眼睛的傷害 幾招保護眼睛提高視力
如果長時間看電腦手機對眼睛的傷害很大,容易讓眼睛產生疲勞,視力下降等,眼睛一旦受到損害,是很難恢復的,那麼應該怎樣保護我們的眼睛,防止我們的視力受到損害呢。下面分享給大家一些護眼方法以及有助於視力的...
2017-08-29 -
下午困倦時"擊天鼓",提神醒腦,提高工作效率
很多人都有這樣的感受,一到下午,不管工作多麼緊張,還是會不由自主地感到困倦。有時甚至困得大腦停止了思考,工作也頻頻出錯。為了改善這種情況,很多人會用咖啡或茶等提神飲料來幫忙,可是咖啡或茶只能暫時緩解...
2015-12-03