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秋季提高肝臟功能的食物
秋季提高肝臟功能的食物1蘋果：中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現代醫學認為，蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排...
2016-08-10 -
冬季需提高免疫力 八種食物增強免疫力
近年的研究證實，營養、疾病與免疫三者是互為因果、相輔相成的。冬天，人的免疫力低下，會造成機體對營養基質的利用，引發疾病，而疾病又可引起營養不良和免疫缺陷。 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量...
2016-11-22 -
提高胎教效果 孕媽媽該怎樣做
方法步驟： 01 胎教態度要端正 孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速，更完善。但是要達到這種效果的話，那麼必須是要在正確的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正確的話，那麼對胎兒來說是沒...
2015-04-24 -
如何提高乒乓球技術
【導讀】練習乒乓球的人都想知道如何提高乒乓球技術，下面為您總結了如何提高乒乓球技術的技巧，告訴您如何提高乒乓球技術，看看吧。 如何提高乒乓球技術 1、正確握拍和站姿 正常的握拍方法是食指第二...
2015-04-08 -
老年人眼底病發病率在不斷提高
眼底病變包括了視網膜，脈絡膜，視神經及玻璃體的炎症，腫瘤，各類血管的病變，各種變性疾病及多系統疾病引起的眼部病變。不僅種類繁多，而且對視功能損害較大。有些老年人突然視力下降非常快，並且看東西時眼前老...
2017-02-19 -
失眠如何提高睡眠品質
方法步驟： 01 1首先，睡眠之前應該全身心地放鬆自己，在睡前，可以先洗個熱水澡放鬆自己，然後，可以聽聽輕音樂，讓自己的神經鬆弛下來。並且，在睡前不要工作，不要想事情，放空自己的腦袋。這樣子，才可...
2015-02-10 -
男人提高生育能力的4類營養物質
很多男人骨子裡認為，備孕是女人的事，其實這是誤解。在備孕過程中，男人起到最根本的作用。男人在備孕期間積極調理，能提高生育能力，有助於優生優育。下面就為大家推薦提高男人生育能力的4類營養物質。 第...
2017-01-24 -
吃黑芝麻的好處 吃黑芝麻提高生育率
說到常見的養生食品，我們不得不提到黑芝麻，吃黑芝麻的好處很多，不僅能補充身體必須營養元素，還有很好的藥用價值，那麼，黑芝麻的功效與作用具體都有哪些呢?下面，我們就和大家一起來簡單的瞭解一下吧! ...
2016-06-28 -
學會頭面按摩可以提高睡眠品質
【導讀】經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用，所以學會頭面按摩可以提高睡眠品質，這樣你就不會因為睡眠不夠而煩惱了，下面就為你介紹學會...
2015-01-09 -
運動加飲食控制，提高代謝讓減肥事半功倍！
不懂代謝怎麼減肥？ 要減肥一方面要辛苦增加活動量來多消耗一些基礎代謝餘下的熱量，另一面還得“吃少吃精”減少熱量的攝入。 節食減肥為甚麼不容易成功，而且還容易複胖的原因就在基礎代謝率的下降。中年發福...
2017-02-15 -
肌肉強的人，睡覺也能減肥！如何提高肌肉量？
肌肉強的人，就算睡覺也能減肥？ 不是跟你吹牛，地球上確實有這麼神奇的事！ 相對脂肪，肌肉不占體積，多長幾斤肌肉，非但不影響體型，還能使手臂、大腿和腹部更加有線條和彈性。肌肉多了，能大大提高基礎代謝率...
2017-02-15 -
怎麼做才能耐得住寂寞 6個方法有效提高心理素質
心理成熟讓你不再感覺心靈寂寞1找點事做：喜歡做什麼便做什麼，按你的心意而行，有助你驅除寂寞。當你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多餘的空間讓你自歎寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工...
2014-11-21 -
想要生二胎？女人多捏這裡有助於提高生育能力
現在二胎政策已經出臺了，不少家庭裡都在商量是否要二胎，但是，對於女性而言，最佳的生育年齡是25至30歲之間，另外再加上生活和工作的壓力，一些女性的身體健康出現了不少的問題。因此，針對這些情況，在準備...
2017-01-04 -
男人吃香蕉的好處 提高男人的生育能力
導讀：男人吃香蕉的好處?吃香蕉對身體是有好處的，女人吃香蕉可調節內分泌以達美容效果。那麼，男人吃香蕉的好處?下面四季養生網小編就來說說，男人吃香蕉有什麼好處。 男人吃香蕉的好處： 1...
2017-02-23 -
哪些食物有助提高生育能力
方法步驟： 01 1導致不孕不育的，出現是有很多原因的有些人是因為出現了一些疾病反應導致我們患者出現不孕不育，所以面對這種情況，我們要及時的治療，才能夠更好的去解決不孕不育這個問題，讓我們能夠生出...
2015-04-03 -
講究科學減肥才能提高代謝
相信減肥是很多人終生的話題，尤其是女性朋友。減肥要講究科學，這樣才能加快新陳代謝，更好地消除脂肪。下面就為您介紹一些減肥的技巧。 慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽，因為它富含抗...
2014-02-25 -
巧用飲食 讓男人生育能力提高
核心提示：男性要孩子之前如果注意做好飲食調理工作，也可以提高生育能力。精子品質得不到有效的提高，勢必會影響到男性的生育能力，因此對於吃什麼提高精子品質的問題育齡階段的男性應該多瞭解。 大家都知道，...
2017-02-23 -
怎樣能提高子宮後位的受孕幾率
方法步驟： 01 1首先我們可以睡覺的時候多用側臥的姿勢，因為側臥的話能令到受精卵儘快的在子宮後位著床，這樣的話就能夠提高子宮後位幾率。側臥不但能增加受精卵子宮後位著床的概率，還能有益身心減少心臟...
2015-04-02 -
常走貓步 可提高性能力
養生之道網導讀：模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的...
2013-03-13 -
怎麼通過飲食提高男性優生優育呢
方法步驟： 01 1大家都知道孩子的健康很大程度上受懷孕妻子在孕期的護理有關，卻忽視了男性飲食對孩子健康的影響，其實男人對孩子的影響也占很大因素。優生優育男人飲食很重要，孩子健康與否，和男的精子品...
2015-04-04
