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久坐的危害 警惕這些久坐出來的病
很多上班則或是學生每天都要做到8~9個小時,這種長期久坐一族很容易引起身體各方面疾病,長期久坐究竟會給身體造成哪些影響呢?如果沒有久坐沒辦法改變,那麼我們應該做什麼來補救呢?久坐導致腰痛了又該如...
2016-05-21 -
出現5個症狀就要警惕牙周炎
出現5個症狀就要警惕牙周炎 1、牙齦出血:刷牙的時候刷毛上有血,咬食物時食物上有血跡,這意味著牙齦炎。健康的牙齦即使用力刷牙或輕碰齦溝均不會出血。 2、對著鏡子照看口腔,若牙齦紅腫,一碰就出...
2016-10-14 -
提高彈跳最好的方法
一、提高彈跳最好的方法1. 提高彈跳力方法之半蹲跳2. 提高彈跳力方法之練腰腹3. 提高彈跳力方法之負重深蹲4. 提高彈跳力方法之負重階跳5. 提高彈跳力方法之提踵訓練二、影響彈跳力的因素三、孩子彈...
2016-12-22 -
寶寶抵抗力差容易腹瀉 3款食療方提高寶寶抵抗力
父母往往存在這樣一個認識誤區,“寶寶的免疫力強就是不得病!其實並不是這樣的。正確的觀念是:“免疫力強,不是不得病,而是不容易得病,即使得病後也能很快恢復。下面我們看看寶寶抵抗力差的表現有哪些?寶寶抵...
2017-01-16 -
清晨瑜伽 練瑜伽增強心肺提高免疫力
我們都知道早晨是鍛煉的好時間,早晨的運動對身體有很大的好處。而今天要給朋友們帶來的正是清晨瑜伽教學。下面讓我們跟著清晨瑜伽視頻上的瑜伽教學來練習一下吧! 在早晨進行瑜伽鍛煉,可以呼吸到清晨最新鮮...
2017-02-18 -
寶寶免疫力低有2大信號 提高抵抗力的8種方法
父母們是否知道,當寶寶成長到六個月時,寶寶出生時從母體帶來的抗體就會消失了。特別是在每年的換季時節,寶寶們的免疫力普遍會變得低下,所以,在這個時期,孩子也特別容易生病。寶寶免疫力低有2大信號第一類信...
2016-11-11 -
晚餐吃多會讓孩子免疫力低下 怎樣提高免疫力
孩子免疫力低下的表現為:經常生病,如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染,等等。它們絕大部分是細菌感染。而且,得病後藥物治療效果不佳、疾病長期不愈。那麼孩子免疫力地下的原因是什麼?孩...
2016-10-31 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃,天氣涼爽宜人,此時最適合進行戶外運動了!家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動,這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志,還可以提高寶寶的免疫力哦!寶寶抵抗力差的表現腸胃不好:抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
小孩免疫力低愛生病 常吃這些食物提高免疫力
天氣炎熱,正是寶寶經常生病的季節,如果想要寶寶健康少生病,提高免疫力的食物不可少。那麼小孩吃什麼可以提高免疫力呢?白蘑菇不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準過低常...
2016-07-09 -
警惕老年癡呆五大病因 預防方法要重視
老年癡呆是我們生活中常見的老年性疾病,它的出現給患者的帶來嚴重的傷害,因此我們要引起重視。那麼導致老年癡呆發生的原因有哪些?我們該如何避免老年癡呆的發生?今天小編就為大家介紹下吧! 導致老年癡...
2017-02-07 -
警惕老年癡呆三大病因 症狀有哪些
提起老年癡呆,相信大多數人認為這是老年人特有的疾病,但有資料表明,老年癡呆越來越趨向年輕化。那麼究竟是什麼因素導致老年癡呆的發生呢?今天小編就為大家介紹下吧! 老年癡呆的病因是什麼? 1、...
2016-12-08 -
警惕四大病因引起腦供血不足
提起腦供血不足,相信大部分人想到的都是想到貧血,的確,絕大多數的人對腦供血不足的理解就是貧血。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙,腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。那麼導...
2017-02-09 -
投籃技巧 做到這些輕鬆提高命中率
籃球運動是一項技術性很高的球類運動,投籃次數和得分的多少,在比賽中起著重要的作用。所以創造更多的得分機會,提高投籃命中率是一個好的射手必須要做的。其實一個好的射手不僅要學習投籃技巧,還要做更多的...
2016-06-20 -
武術提高素質健體防身
提高素質,健體防身,武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。 系統地進行武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求較高,人體各...
2010-07-22 -
警惕不孕不育治療的11個陷阱
陷阱一:幾個月就能懷孕 受孕一般需要半年到1年的時間,如果你希望2個月到3個月就能迅速懷孕是不太現實的。過於急躁反而會影響身體,如女性月經紊亂等,不利於治療。 陷阱二:短期內精子活率明顯提高...
2015-03-22 -
怎麼樣治療失眠、提高睡眠品質?
方法步驟: 01 1剛剛咱們已經說過了,這個是一些煩燥的心事而導致了人們睡不著覺,或者是非常睡眠品質特別的低,一直在做夢,讓自己好像沒有睡一樣白天沒有精神的。其實確實是這樣的,特別是經常生氣的人更...
2015-01-24 -
睡不好也會降低寶寶免疫力 如何提高寶寶免疫力
進行合理運動,建立良好的生活習慣,適當進行按摩以及養成一個健康的飲食行為都能提高寶寶的免疫力,輕輕鬆松就可以讓寶寶遠離疾病。六大因素會降低寶寶免疫力一、濫用抗生素不該使用抗生素時使用、選擇抗生素種類...
2016-11-22 -
寶寶吃穿過多容易免疫力下降 如何提高免疫力
到了冬季,寶寶容易收到各種病菌的侵襲,總愛生病發燒,這讓很多家長憂愁。怎麼才能進步孩子自身免疫力呢?寶寶免疫力下降的四大原因原因1:吃得過多有些父母生怕寶寶吃不飽,總喜歡給寶寶多吃,可是吃得過多就愛...
2016-11-18 -
佈置單獨小床提高孩子睡眠 吃三種食物睡得香
充足睡眠不僅可以提高寶寶的免疫力,還能有助於寶寶長高,尤其是在4、5月份是寶寶長高的黃金時期,家長更應注重寶寶的睡眠,如何有效提高寶寶的睡眠品質呢?佈置單獨的小床嬰兒進行睡眠,最好給他一張單獨睡的小...
2016-05-23 -
如何提高孩子睡眠品質 幾種有助睡眠的食物
眾所周知,寶寶的睡眠品質是十分重要的,關係到寶寶的健康成長。但是,有的寶寶卻是不能夠擁有良好的睡眠,這也成為了父母們頭疼的一件事。那麼,如何提高孩子的睡眠品質?每天睡足9小時以上據最近一項調查研究發...
2016-05-16