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天氣轉冷，“紅白”搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。 這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾...
2016-10-09 -
土豆營養價值高 和蜂蜜搭配吃能治胃潰瘍
胃部疾病，大家都知道，那麼治療胃潰瘍的方法，大家嘗試過多少呢?有沒有想過飲食療法呢?下面小編就介紹土豆蜂蜜膏來治療胃潰瘍。希望能夠幫助到大家，再順便聊聊土豆的營養價值還有蜂蜜的營養價值! 土豆...
2016-04-07 -
孕媽這樣搭配吃豆腐最健康
推薦閱讀：入秋 寶寶為何愛流鼻血？ 豆腐配魚 營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少，而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃，可以取長補短，相輔相成，從而提高營養...
2010-12-10 -
居家食療養生必知豆腐的五種營養搭配吃法
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美...
2014-07-03 -
解讀食物營養搭配知識，正確搭配吃的更營養！
要想吃健康飲食，你就需要對食物營養搭配有正確瞭解和認識，這樣才能把最合適的食材放在一起，發揮它們最大的養生功效。小編提示任何一種食物的搭配都是有講究的，所以，我們應該學習一些食物營養搭配知識。下文...
2016-08-22 -
吃辣上火怎麼辦，這樣搭配吃辣不上火
無辣不歡是很多人的“飲食之道”，尤其對於很多吃貨來說，辣椒是一種難以放棄的味道。但是很多人吃完辣椒後會出現便秘、咽喉腫痛、長痘等問題，這是上火的表現。吃辣上火怎麼辦，其實可以通過飲食的搭配緩解上火症...
2016-10-17 -
白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配吃法食療效果好
我們知道蘿蔔在我們的日常飲食中佔有重要的部分，很多人也比較喜歡吃蘿蔔，我相信許多親們都是直接生吃，今天就給大家介紹美味有營養的蘿蔔食譜，一起來看看吧。 白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配吃法食療效果好...
2016-04-13 -
各種蔬菜營養搭配吃法
黃色蔬菜（顏色不一定都是黃的）所含維生素和礦物質雖然較少，但含其他營養成分卻很高，如胡蘿蔔，含胡蘿蔔素特別多。 無色菜，如土豆、南瓜、元蔥都含有較多的澱粉、蛋白質。 根據以上各種蔬菜所含營養...
2010-07-01 -
警惕！4種食物不宜和豬肉搭配吃
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與豬肉搭配，哪些食物最適合...
2011-11-21 -
食物這樣搭配吃當心會要你的命
在我們日常的生活當中，吃，是我們每天都會做的一件事情。隨著現在大家生活條件的變好，大家再也不滿足吃飯只是為了填飽肚子的一項要求，我們現在人通常都要求美味與果腹同時進行，所以在當下的生活當中，我們...
2015-08-31 -
芒果與大蒜搭配吃，你的皮膚變色了！
大蒜性溫味辣，具有強力殺菌和抗癌的功效。雖然吃大蒜的好處很多，但是吃大蒜時要避開以下相克的食物，避免出現不良反應。 1.大蔥 大蒜和大蔥同食會傷胃。兩者都是強烈刺激腸道的食物，同食易出...
2016-08-19 -
吃魚有講究 8種魚搭配吃有忌諱
魚類是大家都很喜愛的肉類食物，魚類不能隨隨便便跟其他食物搭著吃。搭配不當，不僅會破壞魚肉本身的營養，還有可能給人類的身體健康造成傷害哦。一起來瞭解吃這八種魚忌搭配的食物。 【鱖魚】 性味甘、平，適...
2015-04-15 -
豆漿和什麼食物一起搭配吃更好
豆漿是很多人早餐的最佳選擇，豆漿有很多養生功效，這是我們都知道的，那什麼樣的豆打出來的豆漿是最有養生功效？豆漿和什麼食物一起搭配吃更好呢？趕緊和小編一起來瞭解一下吧。做豆漿最好是用泡過的豆子，大豆外...
2014-05-13 -
解毒食物大揭秘 健康搭配吃出好身體
有些食物含有毒素，有些食物卻剛好可以克制消解這些毒素，自然的飲食就是這麼妙不可言，下面就趕緊和小編一起來看一下這些“神搭配”都有哪些吧。油條+豆漿油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁...
2014-01-18 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中，你不僅要知道哪些食物不能一起吃，還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔，一起吃不僅營養翻倍，還能抗病保健。一起看看文章內容吧！食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，...
2013-07-25 -
飲食禁忌 哪些食物不宜和豬肉搭配吃
豬肉是人們飯桌上必不可少的食物，營養豐富又美味。但是吃豬肉也有需要注意的事項。你知道豬肉有哪些飲食禁忌嗎？今天小編幫大家總結了不宜和豬肉搭配吃的食物，讓我們一起來瞭解一下吧。 牛肉 豬肉和牛...
2014-07-24 -
這些食物搭配吃要當心
1.土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸...
2009-08-05 -
吃黃瓜注意六不宜 巧搭配吃出健康好身體
目錄： 第一章：食用黃瓜注意事項 第二章：黃瓜巧搭配 第三章：黃瓜帶皮生吃可“排毒” 第四章：喝黃瓜汁可以預防口腔潰瘍 編者按：黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的...
2012-01-04 -
食物相生相剋 盤點哪些蔬菜不能搭配吃
大家對於飲食這一塊不要只想著如何營養，一定要注意，食物的相生相剋，有效的食物搭配是很重要的，正確的飲食搭配可以讓營養更加的豐富，但是不正確的飲食搭配會使得食物的原有營養成分減少，甚至是危及人體的生命...
2013-08-26 -
番茄跟它們搭配搭配吃最營養
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 番茄搭配四種...
2016-08-29
