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如何擁有好心情 8種心理機制讓你一天好心情
人生不如意事十之八九。其實,活著就是一種心態,生活中難免遇到不愉快的事,可以利用心理防衛機制來幫助自己找回好心情。那麼具體我們應該怎麼做呢?現在由小編為您介紹幾個小妙招,希望對您有幫助!好的心情需要...
2016-07-21 -
女性情緒化怎麼預防 做好這幾點輕鬆擁有好心情
女人天生就是敏感的,女人就是不像男人那樣偏向于理性,而是更加感性,也就是註定女人更容易情緒化,那麼如何讓女人不再情緒化呢?1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭,高興不起來?你是不是總像太陽一樣,努...
2016-06-03 -
8個健康生活習慣 輕鬆擁有好身材
一些看似簡單的生活習慣就能讓一個健康達人顯現出他們的與眾不同。美國《赫芬頓郵報》就為大家總結了健康達人的8個生活習慣,不用節食也能擁有好身材哦。 1.從不節食: 美國第一夫人蜜雪兒·奧...
2014-08-10 -
怎麼祛斑 試試三款消斑湯擁有好臉色
如果臉上出現色斑不僅影響美觀,同時看起來更容易衰老。所以在生活中很多女性想盡方法來去除面部的色斑,但是通常情況下色斑一旦出現不會快速消失,並且如果護理不得當,還會導致色斑的增多。那麼日常生活中除...
2016-08-30 -
快速美白 5大秘訣教你輕鬆擁有好肌膚
在當今的社會中,女性朋友都把美白看得非常重要,這是因為水嫩白皙的肌膚不但可以展示自己的美麗,吸引更多異性的眼球,而且還能在同性中脫穎而出,更顯高貴的氣質。可是,美白的方法有很多,但是快速有效的卻...
2014-08-12 -
心理壓力大怎麼辦 9招減壓時刻擁有好心情
壓力大、情緒不好,暴飲暴食有沒有?不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食,時間久了,對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室...
2015-11-03 -
七個習慣讓你擁有好睡眠
對於經常失眠的人來說,有個好睡眠簡直就是妄想。他們經常在床上翻來覆去睡不著。那麼,如何才能擁有好睡眠呢?想要改善你的睡眠品質,就趕緊來看看吧。每天擁有品質特別高、時間充足的睡眠可以幫助人們恢復體力,...
2015-10-27 -
長期壓力損害心腦血管 11個技巧幫你輕鬆擁有好情緒
工作被“炒魷魚”、失去至親至愛、突然遭遇疾病……對於這樣的飛來橫禍,相信每一個人都會馬上提高警惕,集中精神應對難關。可多數人並不會注意,丟錢包、與人拌嘴、長痘痘等類似的小麻煩如果不斷發生也會帶來壓力...
2015-07-04 -
如何在職場找到你的生存空間 擁有好的人際關係只需做到5件事
身處職場,社交有多重要自不必多說,想要有良好的人際關係,打造成功社交必不可少。成功社交如何打造?或許最重要的,首先就是認識職場社交的缺失,學會跳離職場社交陷阱吧。職場社交的四大缺失:1、缺乏傾聽急切...
2014-11-18 -
如何改善人際關係 5招幫你改善人際變好人緣
人與人之間的交流,需要一定的技巧,想要提高自己的人際交流能力要做好下面5個點。人際交往能力不同,人際交往的結果自然也就不同。要想在人際交往活動中受到他人的歡迎,就應當先使自己的人際交往能力得到提升。...
2014-09-22 -
哺乳期怎麼減肥 新手媽媽也能擁有好身材
減肥是很多女性朋友一輩子都在做的事情,其實在哺乳期也是可以減肥的,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看看哦,這樣以後可以和周圍的小夥伴們分享哦,遇到相同的情況就可以...
2016-07-31 -
別讓6種不良心理偷走你的好人緣
眾所周知,擁有正常、健康的交際圈對於人的身心健康都是很有幫助的。但是若想維繫好自己的交際圈,也是很不容易的,甚至在不經意間產生的某些心理,就會直接給大家的人際交往帶來影響。那麼接下來,小編就先為大家...
2014-02-17 -
人際交往6大黃金法則 輕鬆收穫好人緣
生活上缺少知心朋友,工作上缺少信任的同事,缺乏信賴感和安全感的關係,讓你和朋友都隔著一個心牆。如何打破這種僵局?下面就為大家分享了人際交往6大黃金法則,讓你輕鬆收穫好人緣!不要輕易給承諾誠信是人際交...
2013-11-03 -
秋季護膚 這樣做能讓你擁有好肌膚
肌膚護理是一年四季都要做的事情,那麼大家在秋季怎麼做就能夠保養好自己的肌膚呢?針對這種情況小編接下來就給大家介紹下秋季護膚以及護膚的方法,讓大家在秋季的時候擁有好肌膚。 秋季怎麼護膚 1、補水 ...
2016-08-12 -
女性美容護膚秘訣 牛奶巧利用擁有好肌膚
現在越來越多的女性開始追求美容護膚,每個女人都想擁有白皙健康的肌膚,但是好膚色究竟是怎麼做到的呢?美容護膚方法哪些是我們不知道的呢,生活中其實有許多的美容護膚小竅門是我們不知道的,想要擁有健康的...
2014-09-07 -
好人緣的廢話小姐
剛工作沒多久,得知後勤部主管張俐是公司人緣最好的人。打量過她,其貌不揚,但每天中午在員工餐廳吃飯時,總有人端著餐盤往她身邊湊。無論男男女女,都樂意跟她一起共進午餐。後來問同科室的一個同事為什麼大家...
2012-06-26 -
4個生活小細節讓你擁有好心情
現在的社會生活節奏快速,來自生活、工作、家庭和人際關係等多方面的壓力常常把很多人都壓得喘不過氣。當承受著各方面壓力時,人們常會覺得心情煩躁,看什麼都不爽。其實做人最重要是開心,不管壓力多大我們還是要...
2016-08-30 -
三個保養秘笈讓你擁有好氣色
廣告詞都有說,“面色紅潤喜洋洋。”擁有紅潤氣色是每個女人的願望,然而由於各種原因,生活中的女性卻往往頂著暗淡無光的臉並為此苦惱不已。下面家庭醫生線上編輯就教大家3個擁有好氣色的保養秘笈:生命在於運動...
2016-08-28 -
10個減肥建議 秋冬輕輕鬆松擁有好的身材
減肥建議1、在適當的時間吃適當的水果 有的人天生不喜歡吃水果蔬菜,很有可能是因為他們沒有在適當的季節吃。只有吃時令水果和蔬菜才是最好的,因為時令水果蔬菜最自然最美味。 減肥建議2、全身都動起...
2010-11-01 -
職場宮心計 五招幫你帶來職場中的好人緣
不論是什麼時候,人際關係對於我們來說都是非常重要的一個方面,與身邊的人相處是否融洽,很大程度上決定了我們的工作和生活是否能夠過得舒心愉快。你是怎樣在職場上跟同事相處的呢?不妨來看看專家的提示。 ...
2010-11-22