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週末2天排毒瘦身法 健康又瘦身
便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調等。因此，週末了，宅在家裡正好給自己累了一周的腸道洗洗澡，清理一下積累一周毒素，同...
2010-12-09 -
八個減肥瘦身法 讓懶女人邊吃邊瘦
1、西瓜瘦身法 適當的減少正餐，零食可用西瓜來代替，而且還能增強人體的排泄功能，清除體內的代謝物和金屬元素，讓危害你嬌嫩皮膚的有害物儘快離開。減肥是為了讓自己更美麗，但是如果在減肥的時候失掉健...
2010-12-09 -
黃瓜雞蛋減肥瘦身法是什麼呢？
黃瓜在夏季的時候，可以拿來生吃，也可以和其他的食材搭配來做菜，它的味道比較清淡，並且熱量業也很低，特別適合減肥的朋友吃，黃瓜和雞蛋經過合理的搭配，本身也會有一定的減肥作用，並且同時還能保證身體所需...
2015-08-02 -
冬季瘦身法寶
美女們總是在不斷地想著減肥，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離...
2010-12-13 -
泡澡瘦身 懶人的最佳瘦身法
Tips1 泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。出浴後要休息一下，用吸水性強的浴巾包裹身體，再擦上塑身霜，留在身上的溫度可以...
2010-12-15 -
健身方法 盤點省時省錢的懶人健身法
當你看到別人進行健身運動時，你是否也想去鍛煉，健身方法有很多，但是沒時間也沒錢怎麼辦?那麼下面小編介紹了懶人健身法你就必須要瞭解一下了，知道這些輕輕鬆松就能進行鍛煉，再也不怕麻煩了，讓我們一起來...
2015-12-31 -
苦瓜瘦身法都有什麼
苦瓜是很多人熟悉的，苦瓜含有的營養元素比較多，吃苦瓜對身體沒有影響，而且苦瓜對調理身體各方面有很好幫助，因此對它的選擇完全可以放心進行，不過在吃苦瓜要注意方法，常見吃法就是涼拌，這樣吃法比較簡單，...
2015-08-13 -
檸檬水排毒 簡單四招瘦身法適合久坐懶MM
辦公室裡久坐的懶MM注意啦！你有沒有覺得身體的新陳代謝變慢了，小腹越來越突出，而且還有便秘的困擾？是時候減肥啦，如果你不想變成一顆沙發土豆的話。今天小編推薦4種瘦身法給大家，可要堅持踐行哦。 ...
2011-01-04 -
老人床邊輕鬆健身法
織布療法：坐在床上， 兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時，上身前俯，向外呼氣，雙手應儘量向腳尖方向推，推到不能再向前時，保持姿勢3秒鐘，收回手掌，並吸氣。連續往...
2010-08-12 -
簡單的窮人瘦身法
對於減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這八種窮人的減肥方法，快來看看吧！ 原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，...
2011-01-07 -
17種讓你瘦不停的瘦身法 告別肥胖的煩惱
是否還在為自己那圓嘟嘟的身材煩惱？是否對著衣櫃裡一大堆熱褲迷你裙不能穿而歎氣？別急！下面17種瘦身方法絕對能讓你瘦瘦瘦，一起來試試吧。 邊聽音樂邊“搖呼拉圈” 以一個45公斤的女子而言，搖呼...
2011-01-07 -
吃雞蛋瘦身法是怎樣的
大家總是會在早上的時候吃一個雞蛋，因為不僅是口味方面大家很是喜歡。還是含有很多的營養價值，尤其是對於一些正在長身體的孩子更是很需要的。這些大家也知道都是對於身體健康有幫助的，但是卻有一些朋友說吃雞...
2015-12-17 -
健身減肥 教你懶人冬季瘦身法
相信很多人的減肥健身計畫都隨著天氣的變冷也慢慢泡湯，太辛苦、天太冷、不想去健身俱樂部等都成為了藉口。那有沒有不辛苦的健身減肥方法呢？答案當然是有的，下面就跟著小編來學習吧！ 睡覺減肥法 你沒...
2015-12-17 -
用這物擦身多器官竟立馬衰竭
據老人的兒子小徐回憶，“4月1號，父親腳上癢，他在我舅舅家隔壁看見這個，以為是涼性的植物，就去用刀取來一截，塗抹在癢的地方。第三天深夜，毒液通過毛孔滲入血液裡，開始病發。”之後父親就被送往浙二醫院...
2016-04-25 -
OL瘦身的小秘密 白領女性24小時迴圈瘦身法
瘦身要講方法、時間，還要講究效率，你是不是苦惱沒有時間運動，每天坐在電腦前，沙發前，沒有機會瘦身呢？忙碌的白領如何減肥才更有效率呢？看了才知道原來24小時是可以這樣充分利用來減肥瘦身！ 上班前...
2011-02-28 -
毛巾的使用 女人洗澡用它擦身子渾身都髒了
在我們日常生活中，毛巾是我們必備的生活用品之一，然而就在毛巾上其實隱藏著很多我們肉眼看不到的細菌，看似乾乾淨淨的毛巾其實隱藏著很多細菌，下面就讓我們一起看看關於毛巾的使用的相關內容。 女人洗澡用...
2016-10-12 -
一周只忌口一天的輕鬆瘦身法
“江山易打不易守！”要保住辛苦換來的減肥成果又何嘗容易？Dr. Pierre Dukan的回答是，只要守住一條原則，你就可以毅然決然地說：“Easy！” 無論你期盼還是躲避，春季最終還是到來...
2011-03-16 -
健身法減肥效果怎麼樣
身體過於肥胖的話，那麼就會影響到很多的正常身體機能。有的時候肥胖比較嚴重，或者是控制的不是很理想的話，那麼身體的健康就會出現問題。常見的有高血壓、高血脂和糖尿病等，還能引發一些嚴重的心腦血管疾病。...
2015-12-13 -
冷水擦身 快速降燒妙招
對於發燒的病人應及時就醫，不可擅自用退熱藥或抗生素等藥物，以免掩蓋原有症狀，造成診斷困難和延誤治療。不過對於經常發燒並已經確診的患者，可遵照醫生的建議在家裡採取必要的降溫措施。 1、冷敷方法。用...
2012-06-01 -
揭“美髮女生”大變身法寶 補鋅是關鍵
據報導，說到“美容養顏的營養物質”，很多人都會想到維生素C、鐵、維生素B群等等，但是實際上，“鋅”才是對養生和美容至關重要的礦物質。親，你知道這一點嗎？最近，有很多人容易忽略正常飲食生活，結果頭髮變...
2014-02-26
