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上班老犯困是怎麼回事 揪出十大元兇擺脫乏力困擾
揭秘讓你疲勞不堪的十大元兇1用眼過度如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭...
2014-05-06 -
得了失眠症令人痛苦不堪 如何擺脫失眠學會先“忌口”
失眠症患者飲食禁忌失眠者適宜吃：1每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調節腦細胞正常代謝，起到安眠作用。核桃芝麻桑葉配伍核桃可用於治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢等症。用核桃仁配以黑...
2014-04-28 -
患上焦慮症了怎麼辦 學會三招為你擺脫“負能量”
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒1以合宜的方式紓解情緒紓 解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的...
2014-06-13 -
四類常見食材打造清新口氣 擺脫口臭困擾
口臭是不少人的一大煩惱，它雖然不是什麼很惡劣的疾病，但是卻讓你的人際關係變得惡劣。那口臭該怎麼辦呢？今天小編推薦一些能夠改善口臭的簡單食材給大家，幫助大家打造清新口氣。 清新的口氣不但能夠令人感覺...
2012-09-28 -
夏天擺脫流鼻血--什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒，味甘，因為含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用，夏日炎熱，容易上火流鼻血，不妨試試什錦酸辣藕丁，可以清熱消暑，止血消瘀。 單是一盤蓮藕，看上去素氣了一些，給它搭配上胡蘿蔔丁、尖椒絲...
2012-09-28 -
瑜伽動作坐著幫你擺脫小肚腩
【導讀】瑜伽動作坐著幫你擺脫小肚腩，現在的白領長期伏案工作、駝背、久坐，長期如此腰椎、頸椎、肥胖都會找上們，而且容易導致血液迴圈不佳，代謝能力降低，健康成了很大問題，那麼用什麼方法才能阻止這些病症...
2015-05-12 -
擺脫疼痛困擾 中醫按摩秘笈大公開
頭痛，頸痛，肩痛，膝痛，足跟痛怎麼辦?別著急，中醫教你有效的按摩方法治療疼痛，讓你擺脫疾病困擾。人人都在為生活奔波忙碌，而常常給自己帶來各種疼痛疾病困擾，那該如何擺脫?中醫教你按摩治疼痛，5種疼痛...
2014-02-12 -
瑜伽3動作徹底擺脫失眠
【導讀】瑜伽3動作徹底擺脫失眠，瑜伽保持人們身體健康的功效的神奇的，不容質疑的。瑜伽還有治療失眠的神奇效果。那麼，如何練好瑜伽保證充足睡眠呢？一起來瞭解下瑜伽3動作徹底擺脫失眠吧。 瑜伽3動作徹...
2015-05-07 -
女性擺脫內分泌失調的養生小竅門
內分泌失調是最常見的，很多女性都會出現這一現象，還時常臉上長些痘痘等，影響著女性的美麗容顏。內分泌失調成了女性最痛恨的，那麼，女性怎麼擺脫內分泌失調呢？下面小編來告訴大家一些養生方法。 女性擺...
2016-03-14 -
女人擺脫內分泌失調的5個妙招
內分泌失調是很多女性朋友都有的一種情況，也是影響很多人身體健康的一種症狀。雖然這還不算很嚴重的疾病，但也是會影響女性健康的，所以一定要注意調節，那麼有什麼方法可以有效的調節擺脫女人內分泌失調...
2015-12-02 -
節後眼袋怎麼消除 六招助你擺脫"泡泡眼"
六大妙招幫助消除節後眼袋1睡前熱敷，睡醒冷敷做法：在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘，之後再塗上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在...
2015-02-25 -
女人氣血不足易長斑 多吃紅黑類飲食擺脫斑斑點點
女人血虛易長斑俗話說：一白遮百醜，白淨無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。但是，如果漂亮的臉蛋上出現了星星點點的斑點，則會讓印象分大大降低。很多女性為了去除這些煩人的斑點，會尋找昂貴的護膚品甚至選擇鐳射祛斑...
2014-04-09 -
白領如何擺脫亞健康
一、白領如何擺脫亞健康二、白領亞健康的表現三、白領亞健康的原因白領如何擺脫亞健康 亞健康是指人沒有明顯器質病變,卻總是無精打采,感覺疲憊,身心不爽的情況。現代社會生活節奏快,生活工作壓力比較大,加之...
2016-08-12 -
擺脫職場倦怠症的方法
複雜的人際關係和工作局面，常常困擾著她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作倦怠症，讓自己雖累卻快樂呢？ 從關愛自己的形象開始。或許因為工作忙碌沒有時間，或許因為婚姻已進入平淡期，有的職業女...
2011-03-10 -
白領炎熱夏季防困倦提神全攻略
一組小動作喚醒夢遊辦公族 握拳：雙手握拳，然後從小指開始，逐漸將手指伸展，依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之後，要用力伸展手指。從小指開始，內收握拳，順序依舊是...
2011-03-10 -
一杯水讓你擺脫寒性體質，絕無僅有！
一到冬天，很多人特別是女性、老人，還有平時就體虛的人很容易有一種情況：手腳冰涼，從內往外的透著涼氣，怎麼捂也捂不過來，穿多少都不管用。吃阿膠、當歸也無效。 體質，絕無僅有！" alt="一杯水...
2016-11-21 -
擺脫四種心理 月光族變身白富美
有調查顯示68%的家庭是由女性負責理財的，由於女人與生俱來具有認真、細緻、謹慎、計劃性強的特點，因而女性更適合為家庭把理財觀。然而現實情況更多的卻是，由於女人的極度情緒化，常常在不理智下花錢如流水。...
2013-08-22 -
女人如何擺脫曖昧怪圈
男女相處並沒真正的友誼，可能說的有些絕對，即便有也是少之又少。男女相處久了最容易陷入的是曖昧的怪圈，如果不想束縛，就要學會擺脫。 在生活中，男女相處時，常常會因為態度不明，會導致某一方產生感...
2015-09-11 -
秋燥引發便秘 如何擺脫便秘困擾
秋季之所以便秘多發，其主要原因是——燥是秋季的主氣，秋季便秘多因為腸燥。燥易傷津，人體津液虧損就會泛起口唇燥裂、毛髮乾枯、皮膚乾燥等症狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得乾澀，很多原來就有便秘的患者會因...
2017-03-04 -
剩女脫單要擺脫7種戀愛心理
1、過於自我的戀愛心理 什麼都要求對方聽自己的，從不顧及對方是怎麼想的，對方會有什麼感受、需求、愛好已不重要，只要以自我為中心就好，恨不得將對方身上所有的“個性”都一網打盡，趕盡殺絕，打造一...
2014-08-22
