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秋分時節養生秘笈
在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。 介紹幾種常用的茶療：如姜蘇茶。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。...
2012-08-10 -
秋季男性有哪些養生秘訣
秋天一到，氣溫瞬即轉涼，大家的生活習慣都會隨著氣溫而改變。男同胞們也該對自己的身體好好調整一番，秋季，男人在日常生活中該如何養生呢？ 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，...
2012-09-05 -
【養生指南：初冬男人7個養生秘訣】
男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對...
2017-04-11 -
老人的長壽養生秘訣
吃得慢，有哪些好處呢? 促進營養物質吸收。人們每天都需要進食，以此吸收營養，維持生命活動的正常進行。食物進入口腔之後，首先是牙齒對其進行咬、切、撕、嚼等加工，在舌頭的攪拌下與唾液充分混合，成為...
2012-03-13 -
170件生理常識，養生秘笈（1）
1,涼水洗腳有損健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防腎結石. 4,夏季不宜光著上身睡覺. 5,冬季養生宜多食熱粥. 6,冬季洗澡次數不宜多. 7,...
2013-05-01 -
大蒜八個養生秘密你知多少
發芽大蒜抗氧化能力更強 研究人員通過實驗發現：發芽五天的大蒜抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外，發芽的大蒜還含有不同的代謝產物，這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗室條件下還能保護...
2014-12-28 -
老人更年輕的養生秘訣
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實，並不是只有等著老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的秘方你想要知道嗎...
2013-07-08 -
99歲老人養生秘訣:餐餐吃肥肉每天抽旱煙
抽口旱煙 快樂似神仙 9月28日下午，記者來到段老爹家，段老爹正在午睡。段老爹家是三室一廳的安置房，兒子將家裡收拾得很乾淨。與兒子一家住的段老爹，不需要做什麼家務，與兒子一家和和睦睦，生活得很安逸...
2010-09-30 -
女性冬季養生秘方
冬季是一個養生的好季節，特別是對女性來說，不同面色的女性應該用不同的養生方法。今天小編給大家接受幾種女性冬季養生秘方，希望能對大家有幫助。 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不...
2013-05-02 -
道教養生之養藏攝生法
隨著冬季的到來，氣候寒冷乾燥，這對人們的養生方式有了新的要求。冬季的養生方法有很多，主要是以補進為主，吃一些有利保溫的食物。在這裡向大家介紹在冬季道教養生中的養藏攝生法。 冬季攝養之法： 一是...
2013-01-09 -
道教膳食養生秘訣
膳食是道教文化中不可缺少的一部分，它也是道教人士修身養心的重要環節。道教的膳食中有很多都具有藥膳的作用，這也就是為什麼道教人士看著都很清瘦但身體卻很健康。 秋天肺氣旺盛，五味中屬於辛辣。金能克木...
2013-06-07 -
娛樂圈最會養生的人估計是佟大為了！快來看看他的三個養生秘笈吧！
說到“養生”，很難有人想到會跟明星產生聯繫。作為一群高收入，卻生活作息完全不正常的人群，“養生”似乎是渴望而不可及的事，但是事實上並非如此。注重健康的人，是不分職業、身份的。 他說：“如果不做演員，...
2017-04-15 -
網上盛傳的明星養生秘湯
最近網路上傳出了很多明星自己秘制煲湯法，據說孫燕姿就是因為有這些既養顏排毒又增加營養的靚湯，才從容應對繁忙的演藝工作的，那麼這些明星養生秘湯都有那些呢? 香菇黑木耳海帶湯 做法：將海帶50克，...
2013-06-07 -
進補是老年人長壽養生秘訣
對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證進補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果。 進入老年,由於“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者,溫之以...
2013-01-01 -
揭秘日本長壽之鄉的養生秘訣（視頻）
今天我們就來揭秘日本長壽之鄉的養生秘訣，據世界衛生組織統計：日本是世界上最長壽的國家之一，人均壽命達到了82歲，百歲以上的老人達到了世界的最高水準，在日本還有一個著名的長壽村，位於福井縣的美山町。...
2013-04-09 -
宋氏三姐妹中美齡的養生秘方
中華民國期間的宋氏三姐妹家喻戶曉，其中以宋美齡最為年輕貌美，後嫁與將介石成為國民黨的第一夫人，她不僅在政治上有著卓越的才能，在養生方面更有她的獨家秘方。在經歷了那麼多的時事變遷後，她仍活到了106...
2013-09-06 -
水的養生秘法
水是維持人生命的源泉，而且水也有很好的養生功效，一起來看看吧。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上...
2013-06-05 -
中醫養生秘訣——三字經
我們都知道三字經，下面就看看中醫養生的三字經吧。一起來學習一下。 勤學習，勤思考，勤梳頭，可健腦。 勤洗臉，容顏俏，勤洗澡，膚病消。 勤運指，可益智，勤運目，視力好。 勤走路，腿腳靈，勤交...
2013-01-01 -
中醫乾祖望的養生秘方
中醫乾祖望不僅是我當代國著名老中醫，而且還是中醫院耳鼻喉科創始人。幹老一生鍾愛書籍，人稱“四書”老人。讀書、藏書、教書、寫書都是他的興趣愛好。那麼這位老年是如何科學養生的呢?那我們就趕緊來學校中醫...
2013-02-09 -
【日常生活必不可少的中醫養生秘訣】
日常生活必不可少的中醫養生秘訣;要健康長壽，關鍵是把養生知識貫徹到日常生活中，持之以恆。下面一些簡單易行的方法，不妨一試。 1.堅持幾個“少”： 少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多...
2017-04-16
