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不好的飲食習慣使皮膚變差，七種食物有效改善女性膚色！
女人們想要美貌的容顏，有好膚色很重要。日常生活中不好的飲食習慣對皮膚有負影響，比如食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯；過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。那麼有沒有哪些...
2016-01-13 -
女人早餐吃這6種食物能改善暗淡膚色
女人早餐吃這6種食物能亮膚 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的...
2011-04-15 -
7種有助於改善男性前列腺炎的食物
如今患前列腺疾病的男性卻越來越多，所以對前列腺炎保健也成了男人們最關心的話題。對於男性前列腺炎不僅需要專業的診治和藥物治療，而且在日常生活中多食用一些有利於前列腺炎健康的食物。下面小編就為你介紹...
2016-06-07 -
常吃這些食物幫你改善視力
能改善視力的食物--富含維生素A 維生素A與正常視力有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病...
2012-09-17 -
女人雌激素低吃什麼？這些食物改善作用大！
如果體內雌激素過低的話，就會導致女性出現過早衰老、面色無華等情況，對於雌激素低吃什麼好的問題，女性在平時一定要多瞭解。 1.服用人工合成雌激素 出現雌激素下降的情況時，不妨通過服用人工...
2015-12-28 -
改善視疲勞的食物有哪些呢
視疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。視疲勞者一般症狀是：視物稍久...
2013-03-26 -
秋冬季節哪些食物可有效改善睡眠?
進入秋冬季節，失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物，則更容易入睡，有效改善失眠的狀況。 【紅棗】性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅...
2010-11-02 -
多吃8類食物 改善耳聾孩子的聽力
下面為大家介紹一些可以讓耳聾的孩子改善聽力的食物吧。 （一）多吃含鐵豐富的食物 在日常飲食中補鐵是預防耳疾的第一要素。缺鐵易使人體血液的運氧能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞的功能受損，導致...
2013-09-23 -
10類食物含有益菌 改善腸胃健康
腸道中存在著很多不同種類的菌，有益菌則是保證腸道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因數可以有效增加人體腸道內的有益菌數量，並加強腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的哪些食物富含益菌因數?益菌因數是促進人體...
2014-07-08 -
哮喘患兒不宜吃什麼食物？
哮喘是一種常見病、多發病，如果治療不及時、不規範，哮喘可能致命，在平時的生活中，尤其是患哮喘的小孩子，在飲食方面一定要多多注意。哮喘患兒不宜吃醃肉、火腿、泡菜、罐頭食品、含有防腐劑及保鮮劑的食物、蛋...
2013-12-19 -
9種食物富含益生菌 改善腸道增強免疫力
益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，延長壽命。小編告訴你，下面9種食物是益生菌的最佳“補充劑”。益生菌具有支撐腸道系統，增...
2013-09-11 -
12種女性更年期食物 補雌激素改善情緒
蓮藕 通氣、健脾和胃、養心安神，以清水煮藕療效最好。白蘿蔔 長於順氣健胃、清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之。胃寒的女性可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃。山楂 擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消...
2013-04-19 -
30種食物改善頭髮指甲和皮膚
我們都希望自己永遠能以最好的狀態出現在人前，但工作要忙，孩子要照顧，能給自己花的時間永遠最少。這裡我們列出了30種食物，它們能改善你的頭髮，指甲和皮膚。 1蔓越莓 蔓越莓中含有奇特的化合物，能...
2012-08-28 -
7款食物益氣補血助女人改善氣血不足
女性氣血足，臉色才會好看。俗話又說：“藥補不如食補”，氣血不足最好是採用食補的方法，但食補貴在持之以恆。究竟哪些食物可以幫助女性朋友們補血呢？下面一起認識一下吧！黑芝麻有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色...
2014-01-05 -
易引發哮喘的食物是哪些
哮喘是一種讓人很頭疼的疾病，也是世界範圍內疾病治療上的一個難題，現在還無法徹底的治癒哮喘，而是只能進行有效的控制。在各類哮喘病因中，飲食是最容易讓人們忽視的一種。其實有多種食物可能會誘發哮喘。 ...
2013-06-22 -
什麼食物可能會引發哮喘
人的身體所需要的營養大都是來自於飲食，所以飲食與身體健康關係很大，但是很多人不知道，其實飲食也是造成哮喘的主要原因之一，尤其是存在著不良飲食習慣的人更易得上哮喘。下面介紹一下這種哮喘病因。 幼...
2013-06-22 -
7種食物改善便秘清腸排毒
現在大多數人都是處於“愛吃不愛動”的狀態，這樣增加了腸胃的負擔，好幾天才排便一次的人越來越多，廢物堆積體內時間越來越長，時間久了會給腸胃帶來很大的危害，也讓自己心煩不已。便秘食療法是治療便秘的最好方...
2015-11-12 -
脾虛眼袋大，多吃黃色補脾的食物助改善！
很多女人會脾虛，而脾虛對女性的影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。那麼脾虛吃怎麼辦呢？中醫有“黃色進脾”的說法，同時黃色食物大多有抗氧化功能，可延緩皮膚衰老。所以，女人要從日常食療中補脾，...
2015-12-16 -
有益於改善貧血的食物
富含優質蛋白質（蛋白質食品）的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 富含維生素（維生素食品）C的食物 新鮮的水果（水果食品）和綠色蔬菜（蔬菜食品），如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜...
2010-09-26 -
健康飲食：哪些食物可以改善飲酒後的痛苦
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響...
2013-08-29
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3回答
平時吃什麼食物可以改善睡眠障礙？
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3回答
小兒哮喘可以吃冰冷的食物嗎？