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11種食物助女性改善肌膚暗沉
皮膚暗沉怎麼辦？護膚品怎麼用都沒有效果。想要改善肌膚的暗沉，必須從本質上下手，改善你的體質。常吃11種食物，可以從根本上解決你的困擾，漂亮靠吃就可以了。都有哪些食物可以改善肌膚暗沉呢？1、大豆製品大...
2016-05-11 -
好心情有助於調節月經 六種食物助你遠離月經不調
月經不調本身並不屬於什麼大病，具體可表現在女性的月經量、月經週期等方面上，有些女性的出現月經不調主要是因為卵巢、子宮等出現異常，而有些只是因為近期精神壓力過大的關係。導致月經不調的罪魁禍首1、過度節...
2016-02-13 -
月經不調可導致不孕 多吃6種食物可改善
很多女性都會有月經不調的現象，可是大多數女性都不是很注意這方面，特別是年輕女性。其實月經不調預示著女性的體內內分泌紊亂，長期不處理的話會導致嚴重的婦科病，比如不孕症。 月經不調藏不孕危機 月經不調很...
2013-05-04 -
常吃什麼食物可以改善睡眠呢
很多人都認為睡覺前吃東西會消化不好，還會長胖，尤其是那些很注意自己身材的女性朋友，一般晚上就不怎麼喜歡吃東西，其實，有些食物在睡前吃可以有助於睡前疲勞，提高自己的睡眠品質，今天小編搜集了失眠飲食...
2012-11-09 -
改善失眠的幾種食物
睡眠品質在不斷下降的時候，我們很難適應第二天的工作和生活。往往都是因為精神狀態不佳，給自己的生活帶來很多的不方便。但是什麼方法是我們既可以享受又能改善睡眠品質的方法呢？當然有了，那就是通過吃，來...
2012-11-09 -
什麼食物改善女性腎虛
夏季補腎良藥之：狗肉 在常見肉類中，狗肉是溫性較大的。具有補脾腎，壯腎陽的作用。還可以通血脈，暖腰膝，壯氣力，治療五勞七傷。冬季常食狗肉，能溫經通陽，散寒除濕，治療風濕胃、老寒腿、陽痿早洩。用...
2013-07-19 -
哪些食物消除心情鬱悶
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 健康如何被情緒“捆綁” 抑鬱，是諸...
2012-10-23 -
冬季皮膚瘙癢吃什麼好？這些食物可改善！
冬季氣候乾燥，很多人就會有皮膚瘙癢的症狀，雖然也不是什麼大病，但是也很難受。在生活中有很多的食物，就可以改善這樣的症狀，下面就為大家詳細的介紹一下吧！ 1、南瓜 南瓜中含有豐富的抗氧化...
2016-01-14 -
不好的飲食習慣使皮膚變差，七種食物有效改善女性膚色！
女人們想要美貌的容顏，有好膚色很重要。日常生活中不好的飲食習慣對皮膚有負影響，比如食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯；過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。那麼有沒有哪些...
2016-01-13 -
好食物給你好心情
不少朋友在心情不佳時，都喜歡用“飲食修復”，這確實是不錯的辦法，但是合理的搭配才能達到“食半功倍”的效果。根據情緒吃飯，可以遠離怒、悲、疑、懶等壞情緒。 1．壓力過大時應該吃：一杯低脂優酪乳或兩...
2010-06-28 -
這些食物讓你經期也保持心情愉悅
75%的女性都患有“經前期綜合征”，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種負...
2010-12-08 -
女人早餐吃這6種食物能改善暗淡膚色
女人早餐吃這6種食物能亮膚 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的...
2011-04-15 -
7種有助於改善男性前列腺炎的食物
如今患前列腺疾病的男性卻越來越多，所以對前列腺炎保健也成了男人們最關心的話題。對於男性前列腺炎不僅需要專業的診治和藥物治療，而且在日常生活中多食用一些有利於前列腺炎健康的食物。下面小編就為你介紹...
2016-06-07 -
常吃這些食物幫你改善視力
能改善視力的食物--富含維生素A 維生素A與正常視力有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病...
2012-09-17 -
10種食物抵抗情緒低落給你好心情
你知道嗎？餐桌上的不同食物會產生不同的幸福指數，而長時間缺少葉酸和維生素B群的攝入，在無形中會讓心情低落。今天，你“亞歷山大”了嗎？快為你的餐盤及時補充這些能帶給你好心情的食物吧！帶來好心情的食物富...
2015-10-30 -
女人雌激素低吃什麼？這些食物改善作用大！
如果體內雌激素過低的話，就會導致女性出現過早衰老、面色無華等情況，對於雌激素低吃什麼好的問題，女性在平時一定要多瞭解。 1.服用人工合成雌激素 出現雌激素下降的情況時，不妨通過服用人工...
2015-12-28 -
改善視疲勞的食物有哪些呢
視疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。視疲勞者一般症狀是：視物稍久...
2013-03-26 -
可以吃出好心情的8種食物
食物可以帶給人的東西很多，絕對超過你的想像。開心和快樂的感受可以從食物中獲取，憂鬱和傷心也可以從食物中獲得。哪些食物可以吃出好心情? 1.菠菜 菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫...
2013-07-29 -
秋冬季節哪些食物可有效改善睡眠?
進入秋冬季節，失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物，則更容易入睡，有效改善失眠的狀況。 【紅棗】性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅...
2010-11-02 -
多吃8類食物 改善耳聾孩子的聽力
下面為大家介紹一些可以讓耳聾的孩子改善聽力的食物吧。 （一）多吃含鐵豐富的食物 在日常飲食中補鐵是預防耳疾的第一要素。缺鐵易使人體血液的運氧能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞的功能受損，導致...
2013-09-23
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3回答
平時吃什麼食物可以改善睡眠障礙？